2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U posljednje vrijeme često razmišljam o tome koliko često ljudi žive svoj život, kao u transu, u načinu društvene funkcionalnosti i potpunoj anesteziji svojih osjećaja.
Kad sam tek došao na terapiju, nazvao sam ovo stanje u sebi "plastičnim". Kad je svijet u svemu izgubio jasnoću, okus je postao neukusan, oblici su bili svakodnevni, mirisi prigušeni, zvukovi prigušeni ili dosadni, vrijeme nam je prolazilo kroz prste s ljestvicama isklesanim u kamenu: jutro-popodne-večer-noć, Ponedjeljak-utorak-srijeda-četvrtak-petak- vikendi. Prestala sam biti Katya i sklupčala se u sebi u puža i ušla u hibernaciju. Otišao sam do dna i ostavio samo funkciju na površini. U to vrijeme kao da je od mog tijela ostala samo jedna glava. Razmišljanje, razgovor, umor. Mislio sam da živim dva dana u tjednu. A to nije potrebno.
Ali to se za mene počelo zvati plastično tek kad sam si dopustila da barem nešto osjetim, a prije toga se zvalo "sve je u redu". Samo je nešto cijelo vrijeme sislo ispod žlice i ponekad sam poželio zaplakati od ovog "normalnog". Kako se to dogodilo?
U stresnoj situaciji postoji nekoliko prirodnih reakcija, one su biološke prirode, i možemo reći, "ušivene" u nas od rođenja:
- Trčanje.
- Borba.
- Pretvarajte se da ste mrtvi.
U ovom je nizu. Plastično i trans stanje je, zapravo, treći način. Kad je iz nekog razloga nemoguće pobjeći, a nema snage za borbu (ili je to zabranjeno), preostaje samo sakriti se. Ostavite funkcionalni dio sebe na površini i sami idite duboko pod zemlju. A to se često događa ne primjetno i nekako tiho. Želje postaju sve manje, stanje stalnog umora, tada se oko trza, pa će napadati nesanica i ništa posebno ne prija.
Sve je u redu. Dakle NORMALNO da želite zavijati na Mjesec, zakopati glavu u društvene mreže i pokriti se s par dužih serija. Čini se da još uvijek nedostaje „okusa života“.
U psihoterapiji jedan od glavnih zadataka psihologa je uvježbati klijenta u svijesti, osjetljivosti na vlastita stanja, na svoje tijelo. Stjecanje osjetljivosti, naravno, nije jednostavan i bolan proces, jer se isprva doživljavaju oni osjećaji koji su se smrzli, ali s vremenom to prolazi i postoji prilika da se stekne punina bića, "okus života", kako bi povratak izgubljenom integritetu.
Funkcionalnost ostaje i obogaćuje se jer dobiva priliku biti ispunjena smislom i radošću. To se odnosi i na posao i odnose s djecom, ljubavnicima, prijateljima. Ovdje se radi o ŽIVOTU, ne funkcionira. Vidite, razlika je kardinalna.
Preporučeni:
Vlastiti život Ili štafeta Iz Djetinjstva? Pravo Na Svoj život Ili Kako Pobjeći Iz Zatočeništva Tuđih Skripti
Donosimo li sami, kao odrasli i uspješni ljudi, odluke sami? Zašto se ponekad uhvatimo kako razmišljamo: "Sada govorim kao moja majka"? Ili u nekom trenutku shvaćamo da sin ponavlja sudbinu svog djeda, pa se iz nekog razloga to uspostavilo u obitelji … Životni scenariji i recepti roditelja - kakav utjecaj imaju na našu sudbinu?
KAKO ŽIVJETI SVOJ ŽIVOT, A NE DRUGI ŽIVOT Ili O ISTINITIM I IMPLICIRANIM VRIJEDNOSTIMA
U našem društvu postoje jasno definirani obrasci i pravila prema kojima “trebate” živjeti i kojih se “trebate” pridržavati. Od djetinjstva nam govore kakvi bismo trebali biti kad odrastemo, često odlučuju što bismo trebali raditi, koje sveučilište upisati, kakvu izabranicu vide pored sebe, postoji općeprihvaćena dob u kojoj je to "
UKUS ZA ŽIVOT, ZNAČAJ ZA ŽIVOT
Na pitanje "zašto, zašto uživo", možemo čuti dosta popularnih klišea: Za zasnivanje obitelji Roditi i odgajati djecu Za zabavu, radost Stvoriti nešto vrijedno Za samoostvarenje, utjelovljenje vaših talenata Za iskustvo Rad s karmom, prošli grijesi Služite Bogu Da biste ispunili svoje želje, popis želja Spoznati smisao života Upoznajte sebe Za ljubav itd.
OBITELJSKI ŽIVOT. 6 OSNOVNIH SCENARIJA ZA OBITELJSKI ŽIVOT OD OBITELJSKOG PSIHOLOGA
Obiteljski život. Kao što vidite, obiteljski psiholozi ne mogu temeljito riješiti situaciju razvoda. No, ipak, budući da mi, obiteljski psiholozi, još uvijek postojimo, moramo barem nekako pomoći muškarcima i ženama, muževima i ženama, njihovoj djeci i rodbini.
Kako živjeti SVOJ život, A Ne život Svojih Roditelja
U obiteljskom sustavu svi su njegovi članovi međusobno povezani. I za svakoga ima mjesta. Na primjer, djeca su ispred svojih roditelja kako bi se mogla osloniti na njih. Djed i baka su iza roditelja itd. Preci iza naših leđa podržavaju, daju osjećaj prihvaćanja, sigurnosti i snage.