2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Jučer sam šetala parkom s novim poznanikom. Razgovarali smo o poslu i planovima za novu godinu, rekao sam mu o svojim projektima, a on me upitao:
- Mogu li vas kontaktirati radi poboljšanja vaše financijske situacije?
- naravno, mogu pomoći, ali ne i financijski!))))
- to je razumljivo) i koliko će to trajati?
- ovisi o zahtjevu i metodi koja će biti najučinkovitija za postizanje rezultata.
Mogu ponuditi 3 mogućnosti za rad:
1. Treniranje
Coach u prijevodu s engleskog znači "trener", a njegov glavni zadatak je pomoći klijentu da postigne svoj cilj.
Cilj je krajnji rezultat koji osoba želi postići i spremna je svoje aktivnosti usmjeriti prema tome. Da bi ova metoda bila učinkovita, klijent mora imati ideju o tome što želi i želju da to učini. Na primjer, ako mu je do određenog datuma potrebna određena količina novca, trener pomaže formulirati želju za ciljem, odrediti rokove, kriterije za postizanje te razviti plan korak po korak, a zatim kontrolira proces kretanja prema cilju, pomaže u suočavanju s preprekama koje nastaju i pridržavanju rokova.
Radeći s trenerom, osoba ne razumije svoju prošlost, ne zamara se emocijama, već traži najjednostavniji i najučinkovitiji način za postizanje cilja.
Prednosti ove metode:
- postizanje cilja (ono što je zapisano na papiru);
- dragocjeno iskustvo i vještina. Može se koristiti samostalno za postizanje sličnih ciljeva;
- jasnoća i jasnoća svih koraka i radnji;
- rad sa sadašnjošću i budućnošću;
- podrška i "čarobni pendel" od trenera;
- kontrola koraka i rezultata;
- relativno brzo i jeftino.
Minusi:
- može se izabrati „pogrešan“cilj - onaj koji treba željeti, a ne onaj koji doista leži u srcu.
- niska učinkovitost ako sam klijent ne zna što želi ili je lijen.
Ovisno o cilju i potrebi osobe za potporom, za postizanje rezultata potrebno je 3-10 treninga.
2. Psihoterapija
Ova metoda više ne radi s metom, već sa zahtjevom. Zahtjev je želja klijenta da se nosi s određenim problemom. Na primjer:
- Ne znam kako mogu zaraditi za život;
- Ne mogu shvatiti koja mi je svrha;
- da bih se udala hitno mi trebaju stan i auto;
- Umorio sam se od svog posla, odlazim na njega kao na težak posao jer moram hraniti djecu;
- gdje je moj princ, koji će mi kupiti mercedes i vikendicu na 3 kata?
- Čini mi se da puno radim, puno zarađujem, a novac je poput vode u pijesku;
- Želim biti vođa, ali nitko me ne primjećuje itd.
Psihoterapija se ne bavi jednim zadatkom, već čitavim nizom pitanja koja će utjecati na sva područja života. Prije svega, terapija će vratiti čovjeku psihološko zdravlje, pomoći mu da čuje njegove prave želje i težnje, osjetiti snagu i podršku u sebi, spoznati vrijednost i jedinstvenost svog rada, dati će dovoljno osigurača da se izjasni, a kao rezultat toga, obnovljeno stanje osobe pomoći će mu da kvalitativno poboljša ne samo financijsku stranu života, već i da se ostvari. Možda odluči temeljito promijeniti svoje aktivnosti i tamo će postići uspjeh, ili obrnuto, uvelike će smanjiti svoje troškove za stvari koje mu ne trebaju. Klijent će shvatiti što ga usporava, početi će svjesno upravljati svojim životom.
Prednosti metode:
- poboljšanje kvalitete svih sfera života;
- mekan i udoban proces bez prevladavanja samog sebe;
- nove ideje i otkrića o sebi i svojim talentima;
- nove vještine ponašanja i komunikacije s drugim ljudima;
- rad s prošlošću, sadašnjošću i budućnošću;
- pozitivne promjene u cijelom okruženju.
Minusi:
- dugo vremena;
- skup.
Psihoterapija traje od 6 mjeseci do jedne i pol godine, a učestalost sastanaka je otprilike jednom tjedno.
3. Sazviježđa
Ova metoda ekspresne terapije, koja se najčešće provodi u grupi, a drugi ljudi sudjeluju u rješavanju zahtjeva kao zamjena za takve elemente situacije kao što je sam klijent, novac, drugi ljudi, cilj itd. Ova metoda štedi vrijeme i trud na analizi razloga i odabiru najboljeg rješenja, daje priliku da se izvana sagleda situacija u njegovom životu, dok šahist gleda na ploču, da se vide određeni obrasci u životu ili u povijest svoje obitelji, jer će glavni dio posla proći s poljima ili podsvijesti klijenta kroz surogate, a osoba će promatrati što se događa ili po potrebi sudjelovati u tome. Život osobe neće se promijeniti iz jednog aranžmana, ali može donositi zaključke i donositi odluke koje će utjecati na daljnji tijek događaja.
Prednosti metode:
- brzo;
- zanimljivo i vizualno;
- stvara se nova država, koja utječe na ljudsku aktivnost i njegovu interakciju s drugim ljudima.
Nedostaci metode:
- ne stvaraju se nove vještine;
- nema potpore u kretanju i posebnog plana.
Za rješavanje jednog upita potrebna je jedna konstelacija. No, u procesu rada mogu se pojaviti pitanja koja će zahtijevati dodatne smještaje.
U svijetu psihologije postoji veća raznolikost učinkovitih metoda i pristupa, no kako bi oni dali maksimalne rezultate, važno je točno postaviti dijagnozu i odabrati odgovarajuću metodu za njezino rješavanje. Također je vrlo važno pronaći vlastitog kompetentnog psihologa u kojeg će biti povjerenja.
- Ako osoba nikada prije nije radila s psihologom, odakle je onda bolje početi?
- Preporučio bih da svaki osobni rast započnete tečajem terapije, budući da je to temelj psihološkog zdravlja i društvenog uspjeha, na kojem već možete izgraditi zidove uspješnog iskustva u postizanju ciljeva. Ako nema temelja, zidovi neće dugo stajati. Ponekad je jako tužno kad je osoba veselo i veselo potrčala prema svojim ciljevima, postigla i shvatila da to nije tako.
A u isto vrijeme, da biste prošli tečaj osobne terapije, potrebna vam je određena količina novca, a taj novac treba negdje odnijeti, a to je već specifičan cilj s kojim možete raditi u trenerskom poslu. Također je važno napomenuti da ako osoba želi istodobno proći coaching i terapiju, važno joj je odabrati dva različita stručnjaka.
Preporučeni:
Obiteljska Rasprava O Financijskim Pitanjima
1. Kako pravilno raspravljati o financijskim pitanjima u obitelji, kako se ne bi vrijeđali, ali i ne umanjivali prava drugoga? Rasprava o financijskim pitanjima prvenstveno ovisi o prirodi samog pitanja. Ako se, na primjer, supružnici ne slažu oko cijene i kvalitete pri kupnji novog televizora, u ovom slučaju, kako bi sukob bio konstruktivniji, s naknadnom mogućnošću da se dođe do zajedničkog rješenja, uzimajući u obzir interese svakog, potrebno je da svaki od supružnika deta
Kako Prestati Kritizirati Sebe I Početi Se Podržavati? I Zašto Vam Terapeut Ne Može Reći Koliko Vam Brzo Može Pomoći?
Navika samokritike jedna je od najdestruktivnijih navika za dobrobit osobe. Za unutarnje blagostanje, prije svega. Izvana osoba može izgledati dobro, pa čak i uspješno. A iznutra - osjećati se kao ništavilo koje se ne može nositi sa svojim životom.
Što Psiholog Može I Ne Može Učiniti S Vama Za 1 Sat. I Zašto
"Reci mi, ima li smisla proći 1 psihološku konzultaciju ako postoji psihosomatika - psorijaza", "Preporuči neke (čarobne) tablete da sve uspije" … "Reci mi nešto o meni, molim te." To su stvarni zahtjevi ljudi koje prije nisam poznavao.
Tko Je Psiholog I Kako Može Pomoći?
Dugo je u našoj zemlji postojalo mišljenje da se samo psihički nezdravi ljudi trebaju obratiti psihologu. Ova zabluda povezana je s nedovoljnom sviješću o sadržaju psihološke pomoći kao takve, kao i razlikom između rada takvih stručnjaka kao praktičnog psihologa, psihoterapeuta, kliničkog psihologa i psihijatra.
Kako Dječji Psiholog Može Pomoći?
Neposlušnost, strahovi, tjeskobe i hirovi koji se ne mogu otkloniti u mladosti, nespremnost za odlazak u vrtić ili školu, poteškoće s školskim uspjehom, sukobi u odnosima s roditeljima i s vršnjacima u starijoj djeci i adolescentima - ovo je nepotpun popis problema što izaziva zabrinutost roditelja.