Upala Od Stresa. Nova Teorija Početka Depresije

Sadržaj:

Video: Upala Od Stresa. Nova Teorija Početka Depresije

Video: Upala Od Stresa. Nova Teorija Početka Depresije
Video: Lečenje depresije 2024, Ožujak
Upala Od Stresa. Nova Teorija Početka Depresije
Upala Od Stresa. Nova Teorija Početka Depresije
Anonim

Postoje mnoge teorije o razvoju depresije. Poznate su teorije o hormonskoj neravnoteži, o poremećaju sinapse (promjena broja medijatora). Trenutno hipoteza koja najviše obećava jest da se poremećaji raspoloženja razvijaju kao posljedica upale u tkivima mozga.

Odakle dolazi upala?

Uvriježeno je mišljenje da se upala javlja tek kada u organizam uđu strani organizmi: bakterije, virusi, gljivice itd. Međutim, upala je univerzalni obrambeni mehanizam za koji nisu potrebni zarazni objekti. Često imunološki sustav reagira eksplozijom aktivnosti na vanjske i unutarnje nezarazne čimbenike. Na primjer, autoimune bolesti nadaleko su poznate kada imunološki sustav napada vlastita tkiva. Hipoksija (nedostatak kisika u tkivima) također može aktivirati obranu tijela. Sličnu osobinu ima i stres.

Budući da je mozak jedinstveni organ, njegovi obrambeni mehanizmi potpuno su drugačiji od onih u drugim dijelovima ljudskog tijela. Osim neurona, sadrži i pomoćne stanice - neurogliju. Zaštitne funkcije preuzima jedna od vrsta neuroglije - mikroglijalne stanice. To su fagociti sposobni apsorbirati zarazne objekte i "probaviti" ih. Osim toga, luče veliku količinu protuupalnih tvari.

Protuupalne tvari koje oslobađa mikroglija mijenjaju okoliš u kojem se neuroni nalaze i mijenjaju njihov metabolizam. Kao rezultat toga, formiranje posrednika odgovornih za prijenos impulsa između stanica mozga je poremećeno. Sama mikroglija također mijenja oblik. Pojavljuju se mnogi procesi, a stanice migriraju prema obližnjim sinapsama, što vjerojatno negativno utječe na njihovu funkciju.

Teorija upalne depresije

Pokazalo se da je stres, osobito kronični stres, faktor koji najviše utječe na aktivnost mikroglije. Predloženo je da trajna negativna iskustva uzrokuju promjene u moždanoj funkciji, što u konačnici može dovesti do depresije.

Proupalne tvari također se mogu unijeti u mozak krvlju iz drugih organa i tkiva. Ako ih ima dovoljno, tada su sposobni uzrokovati poremećaj neurona i aktivaciju mikroglije na isti način. Iz tog je razloga među bolesnicima s kroničnim upalnim bolestima postotak depresivnih poremećaja veći nego među zdravim osobama.

Je li teorija upale jedina ispravna? Naravno, ima svoje pristaše i protivnike. Glavni nedostaci su:

  1. Ljudi različito reagiraju na stres. Ne pate svi od depresije, unatoč činjenici da trauma može biti prilično teška. Nije sasvim jasno: mogu li neki ljudi samostalno prevladati razorni učinak upale ili ona zapravo ne igra ulogu u razvoju depresije (ili ne igra značajnu ulogu). Moguće je da mozak reagira upalom na depresiju, a ne na stres.
  2. Iako depresija i kronična upala često koegzistiraju, nemoguće je 100% reći da jedno uzrokuje drugo. Poremećaji mogu koegzistirati. I nije svaka osoba s upalnim bolestima osuđena na depresiju.
  3. Mnogi ljudi s kroničnim stanjima redovito uzimaju protuupalne lijekove. Da je hipoteza o upali 100% točna, onda bi ova skupina bila potpuno zaštićena od depresije. Ali to se ne događa.

Ako je upala kriva za depresiju, zašto se poremećaji raspoloženja liječe antidepresivima? Uostalom, djeluju na potpuno različite mehanizme, pojačavajući prijenos neurotransmitera u sinapsi. Pokazalo se da neki od antidepresiva imaju i protuupalno djelovanje. U jednoj studiji, redoviti unos fluoksetina i citaloprama značajno je smanjio upalu artritisa kod miševa. Vjerojatno su lijekovi također sposobni smanjiti upalu u moždanom tkivu. Osim toga, primijećeno je da antidepresivi smanjuju intenzitet kronične boli, čak i ako je očito upalne, a ne psihološke prirode.

Okidači upale

Očigledno, depresiju čine mnogi čimbenici. Mnogo ovisi o individualnim genetskim karakteristikama, zdravstvenom stanju i psihološkim svojstvima. Međutim, upala je doista često prisutna u depresivnih pacijenata. Nije sasvim jasno je li to uzrok ili posljedica, ali činjenica ostaje. Štoviše, upala ne prati samo depresiju, već i druge neurološke i psihijatrijske poremećaje, poput shizofrenije, multiple skleroze, Parkinsonove bolesti i poremećaja spavanja. Stoga se ima smisla pobrinuti za uzroke koji mogu uzrokovati promjene u funkcioniranju imunološkog sustava.

Kako se možete zaštititi od upale? Trenutni glavni urednik Psihijatrije Henry A. Nasrallah smatra da je glavna stvar izbjegavati okidače, okidače upale. S njegova gledišta, može spriječiti razvoj depresije ili smanjiti ozbiljnost simptoma. Identificira 10 čimbenika rizika za razvoj upalnih pojava u tkivima mozga.

  1. Pušenje. Pušač udiše stotine otrovnih tvari koje se tijelo nastoji riješiti. Zbog toga se imunološke stanice aktiviraju u svim sustavima i organima. Vjeruje se da je imunološki mehanizam koji pokreće sve procese povezane s posljedicama pušenja. Mnogi ljudi s depresijom puše. To je zbog činjenice da nikotin malo poboljšava raspoloženje i ublažava tjeskobu. No, s obzirom na upalnu situaciju, na kraju pušenje još više produbljuje probleme u mozgu.
  2. Nezdrava prehrana. Namirnice uključene u takozvanu "zapadnjačku prehranu" sadrže tvari koje izazivaju upalu. To uključuje rafinirane šećere i zasićene masti. Takvom prehranom osoba stalno održava upalne procese, što dovodi ne samo do depresivnog stanja, već i do bolesti drugih sustava i organa.
  3. Bolesti usne šupljine (karijes, gingivitis i parodontitis). Zubni problemi izvor su mnogih zdravstvenih problema. Ljudi s neizliječenim karijesom češće pate od bolesti gastrointestinalnog trakta, skloni su razvoju upale pluća. Kronična gnojna žarišta usne šupljine stalno drže imunološke stanice u pripravnosti. U blizini "loših" zuba vodi se borba protiv patogenih bakterija, a imunološke stanice aktivno izlučuju proupalne tvari, koje krv nosi po cijelom tijelu.
  4. Kršenje higijene sna. Nedostatak sna dovodi do aktivacije imunoloških stanica u mozgu, što dovodi do oslobađanja upalnih produkata.
  5. Nedostatak vitamina D. Da, nedostatak ovog vitamina javlja se ne samo kod djece, već i kod odraslih. Vitamin D nije važan samo za koštano tkivo, već i za rad imunološkog sustava. Poznato je da u uvjetima svog nedostatka ljudski imunitet na sve reagira previše "oštro". Odnosno, pod jednakim uvjetima, emitira se mnogo više upalnih tvari nego što je normalno. Pretili ljudi češće pate od nedostatka vitamina D. Svakih dodatnih 10% indeksa tjelesne mase odgovara 4% smanjenju koncentracije vitamina D. Vjeruje se da je uzrok ove pojave otapanje vitamina D u masnom tkivu.
  6. Pretilost. Pretili ljudi imaju povećan rizik od depresije za više od 50%. Pretilost nije samo prekomjerna težina. Osim što uništava vitamin D, masno tkivo je i stalan izvor protuupalnih tvari koje negativno utječu na funkcioniranje cijelog tijela, uključujući i mozak.
  7. Kršenje propusnosti crijeva. Upalna bolest crijeva, poput ulceroznog kolitisa, prepoznata je kao jedan od uzroka depresije. Upaljeno crijevo postaje propusno za određene tvari koje inače ne bi trebale ući u krvotok. Tijelo reagira oslobađanjem protuupalnih tvari, što uzrokuje depresiju.
  8. Stres. Kao što je gore spomenuto, stresni događaji okidač su upalnih reakcija u tkivima. To ne vrijedi samo za mozak, već i za druge tjelesne sustave. Na primjer, isti mehanizmi uključeni su u razvoj oštećenja kardiovaskularnog sustava.
  9. Alergija. Također svojevrsna "upala". Međutim, mikroorganizmi ne djeluju kao strani agensi, već u pravilu proteini tvari koje dolaze izvana. To mogu biti hrana, pelud, ljekovite tvari, elementi stanične stijenke bakterije. Značenje onoga što se događa je isto - aktivira se imunološki mehanizam, uslijed čega se u tijelu stvaraju tvari koje su odgovorne za razvoj upale.
  10. Sjedilački način života. Zapravo, kombinacija nekoliko čimbenika: obično pretilost, nedostatak vitamina D i neodgovarajuća prehrana.

Preporučeni: