Wilhelm Reich: Kako Se Potisnute Emocije Pohranjuju U Mišićima Kao Napetost

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Wilhelm Reich - izvanredni austrijski psihoanalitičar i mislilac, utemeljitelj tjelesno orijentirane psihoterapije. Reich uvodi koncept "oklopa" karaktera, koji se očituje na svim razinama ljudskog ponašanja: u govoru, gestama, položajima, tjelesnim navikama, izrazu lica, stereotipima ponašanja, metodama komunikacije itd. "Oklop" blokira tjeskobu i energiju koja nije našla izlaz, cijena toga je osiromašenje pojedinca, gubitak prirodne emocionalnosti, nemogućnost uživanja u životu i poslu.

Za opuštanje oklopa, Reich je razvio niz posebnih tehnika, uključujući: izravnu manipulaciju tijelom; raditi na oponašanju i izazivanju emocionalnih stanja; izvođenje posebnih pokreta i tjelesnih vježbi; rad na oslobađanju zvuka u slučaju emocionalnog stresa.

Kondicioniranje u ranom djetinjstvu (emocionalno i psihološko uvjetovanje)

Pokušaji zaustavljanja energije događaju se u vezi s našim uvjetovanjem u ranom djetinjstvu i u vezi s prirodnom i inteligentnom potrebom svakog organizma da sačuva svoj život. Dijete koje odrasta u domu u kojem se jednostavno ne toleriraju ili dopuštaju izrazi ljutnje uči ne izražavati ljutnju kako bi zadobio naklonost svojih roditelja. Blokirajući osjećaj i zadržavajući energiju, dijete postupno postaje energetski i emocionalno bogalj.

Svaki put kad je ovo dijete ljuto, može se zaključati u svojoj sobi, tući ga, vikati na njega ili ga roditelji mogu verbalno poniziti, pa nestaje i ljubav roditelja koja mu je potrebna. Brzo shvaća da ako želi njihovu ljubav i naklonost, mora pronaći način da se ne naljuti ili barem ne pokaže taj osjećaj. Postaje ukočen, napet i neprirodan.

Roditelji koji neprestano psuju ili roditelj koji tuče ili stalno zastrašuje dijete, stvaraju u njemu kombinaciju straha i krivnje, koja može postojati cijeli njegov život. Takvo će dijete većinu vremena neizbježno biti u strahu ili čak užasu. Strah stvara nevjerojatan stres, psihološki i fiziološki, pa postaje apsolutno nemoguće živjeti i osjećati takav strah i stres. Postaje nužno da dijete pronađe načine da blokira doživljaj takvih osjećaja kako bi postojalo uz održavanje relativno zdrave psihe.

Isto se događa i s djetetom koje je stalno izloženo situacijama koje ga povrijeđuju, psihički ili fizički. On pronalazi načine da ubije svoje osjećaje kako ne bi osjetio ovu bol.

Ne samo da su negativne emocije neprihvatljive. Djeca skaču i trče te stvaraju veliku buku, što je prirodan odgovor na živost i zadovoljstvo koje osjećaju u svom tijelu i cijelom svom biću.

Djeci se uvijek kaže da se smire, da šute, da mirno sjede ili da na neki drugi način obuzdaju ovaj preplavljeni tok radosti i uzbuđenja. Nalaze način da umanje tjelesne osjećaje zadržavajući dah i naprežući tijelo kako ne bi bili uzrok uzrujanih osjećaja njihovih roditelja, učitelja i drugih iz depresivnog društva u kojem žive.

Čini se da je najjači tabu usmjeren protiv onih potoka potoka prirodnog užitka s kojima smo svi rođeni; želja za dodirom, želja za dodirom, želja da osjetimo čulno zadovoljstvo vlastitog tijela, da se rastopimo i otopimo u drugom, slobodno izražavajući svoju seksualnost.

Naša je seksualnost, više nego bilo koji drugi izraz naše energije, potisnuta i izokrenuta našim uvjetovanjem. Naše tijelo nauči reći ne ovom toku, a naš um kontrolira, potiskuje i uništava najveći prirodni dar koji nam je postojanje dalo.

Što je Ripple?

Ripple je jedan od razloga nastanka živih organizama. Princip energetskog punjenja i oslobađanja, koji je Wilhelm Reich nazvao formulom orgazma, jest ona energetska "pumpa" koja omogućuje životu da se iznova i iznova stvara. Prirodni fenomen bioelektričnog ili bioenergetskog pulsiranja može se promatrati na svim razinama biološke organizacije, kako u stanicama, tjelesnim sustavima i organima, tako i u cijelom tijelu u cjelini, primjerom seksualnih i emocionalnih reakcija.

Temeljno svojstvo djelujućih sila materijala, kao i energetskog svijeta, je polaritet koji se sastoji od dvije sile, pozitivne i negativne. Naše fizičko postojanje i, naravno, isto vrijedi za cijeli svemir, ovisi o složenoj interakciji ove dvije suprotne, a ipak međusobno podržavajuće sile.

Talasanje je kretanje između ovih polova; to je zamah s jednog aspekta na drugi i natrag u cikličnom, ritmičkom pokretu. Najjednostavnije pulsiranje u anorganskom svijetu može se vidjeti u cirkulaciji planeta oko Sunca i mjeseca oko planeta. Kao odraz ovog planetarnog kretanja možemo promatrati godišnje cikluse godišnjih doba koji se ponavljaju, promjenu dana i noći te ritmične oseke i struje svjetskih oceana.

U organskom svijetu pulsiranje je temeljni fenomen koji je temelj za fizičko i energetsko funkcioniranje živih organizama. Svaka od mikroskopskih stanica pulsira kada usisava hranu izvana i izbacuje otpad iz sebe. Amebe (jednostanični organizmi) skupljaju se i šire u stalnom ritmu, a plazma ili tekući sadržaj stanice teče, pulsirajući, unutar stanice.

Naš otkucaj srca, koji šalje krv u pulsiranje kroz naše vene, pulsiranje je, čiju prisutnost možemo osjetiti u svakom trenutku, ako to želimo primijetiti dovoljno snažno.

Vjerojatno najjasnije pulsiranje u tijelu kojeg možemo biti svjesni je disanje, a upravo s tim pulsiranjem izravno radimo u Pulsima. Disanje ulazi i izlazi iz tijela, a ti ritmički oblici prema unutra, prema van, kontrakcija-ekspanzija temelj su pulsiranja vitalne sile u tijelu.

Disanje je veza između fizičkog tijela i energetskog ili emocionalnog tijela, zbog čega će duboko disanje potaknuti tjelesne osjećaje i emocije, a može izazvati i energetsko oslobađanje, izraženo i fizički i emocionalno.

Energija

Zrak nije jedino što struji u tijelo i izlazi iz njega s pulsirajućim dahom. Zrak, točnije kisik, komponenta je neophodna za održavanje fizičkog tijela i njegovog metabolizma. Bioenergetsko funkcioniranje svih živih organizama temelji se na nečem drugačijem; životna energija ili životna snaga koja je nevidljiva i stoga nemjerljiva. Životna energija slobodno pluta u atmosferi i ulazi u tijelo te se u njemu akumulira uz pomoć disanja.

Wilhelm Reich nazvao je životnu energiju Orgonskom energijom, a to je ista ona energija koja je stoljećima na Istoku poznata kao "ki" ili "prana". Reich je vjerovao da je energija Orgona ona stvaralačka snaga koja je temelj naše seksualnosti, a zapravo sve što živi i raste u svemiru. Tečnosti u zatvorenom prostoru organizma ili tijela posrednik su kroz koji energija životnih tokova. Bioelektrično putuje kroz tjelesne tekućine.

Kontrakcija ili širenje ove energije u tijelu generira fizičko kretanje, kao i subjektivno iskustvo osjećaja poput užitka ili tjeskobe. Energija juri u struji, ključa i pulsira po cijelom tijelu; u Reichovu shvaćanju, to je način na koji se tok energije kreće u zatvorenim membranama stanica i tijela određuje pretežno zaobljene oblike svih organskih oblika života.

Dah Ripple & Charge & Release

Kako se pulsiranje daha produbljuje, u tijelu se nakuplja energija koja se nalazi unutar fizičkih ograničenja tijela, naime u koži, mišićima, tekućinama i živcima. U ljudskom tijelu postoji struktura koja je više nalik na cijev nego na sfernu strukturu, s dahom kao medijem pulsiranja.

Zamislite šuplju cijev koja počinje otvaranjem usta i grkljana i nastavlja se sve do dna tijela. Pri udisanju, dah se uvlači u tijelo, u ovu šuplju cijev, uglavnom oscilacijom dijafragme prema dolje; rezultirajući otvor ili širenje cijele muskulature, od usta do donjeg dijela trbuha, zdjelice i genitalija, omogućuje cijelom tijelu da apsorbira dolazni dah i vitalnu energiju.

To je udarajući udah daha prema unutra. Na vrhuncu nadahnuća smjer je obrnut, a kako dijafragma oscilira prema gore, zrak se izbacuje iz tijela. U isto vrijeme, muskulatura cijelog trupa nježno se zatvara pri ispuštanju daha. To je vanjski udarac pulsiranja daha.

Svako udisanje mali je čin energiziranja, svaki izdah mali je čin oslobađanja energije. Taj se naboj može osjetiti kao osjećaj trnci ili kapljica energije koja se širi na različite dijelove tijela, osjećaj sitosti i kao značajno povećanje razine uzbuđenja općenito. Koža može pocrvenjeti, postati crvenkasta, tijelo se može lagano opustiti, a pokreti mogu postati širi.

Spolno uzbuđeni spolni organi daju nam vrlo jasan primjer što je bioelektrični naboj. Naboj energije također stvara određenu napetost u tijelu; unutarnja energija nastoji se proširiti izvan tijela, a što je jači naboj i uzbuđenje, to je jača napetost. Naplata stvara potencijal za oslobađanje.

Na vrhuncu energetskog naboja i napetosti, tijelo traži način da oslobodi energiju koja se nalazi u njemu; energija se izlijeva iz svojih granica i spontano i grčevito teče u orgazam.

Reich je tvrdio da je spolni orgazam prirodan, biološki način na koji tijelo pribjegava kako bi neovisno reguliralo unutarnju razinu energije. Oslobađanje energije kroz orgazam dovodi do oslobađanja viška energije, a time i napetosti, ostavljajući tijelo u stanju opuštenosti.

Bit će važno ponoviti da su kvalitete oslobađanja energije o kojima ovdje govorimo spontanost, nenamjernost i sloboda od svjesne kontrole. Seksualni orgazam nije nešto što treba učiniti, već nešto čemu se treba prepustiti, dopustiti da se dogodi.

Formula Rajhovog orgazma

Wilhelma Reicha zaintrigiralo je energetsko punjenje i pražnjenje koje se događa u tijelu i otkrio je da je upravo taj prirodni proces poremećen kod većine njegovih pacijenata. Reichovi neurotični pacijenti gotovo su se uvijek žalili na neku vrstu seksualne disfunkcije, te je otkrio da su ti pacijenti uvijek bili i emocionalno blokirani. Izgubili su sposobnost spontanog i bez otpora predati se osjećajima ili emocijama.

Tijekom terapije pacijenti su, postižući stanje visokog energetskog naboja uz pomoć disanja, uvijek oslobađali energiju u obliku snažnog emocionalnog ili fizičkog naleta energije. Nakon nekoliko mjeseci ove terapije usmjerene na oslobađanje, pacijenti su primijetili značajno poboljšanje svoje sposobnosti predaje i uživanja u spolnom životu. Postupno je postalo jasno da i seksualno i emocionalno izražavanje (i potiskivanje) djeluju na istom energetskom principu.

Ovo načelo, koje je otkrio Reich, nazvano je Formula orgazma: Naboj (napetost) => napetost (naboj) => otpuštanje => opuštanje. Ova ritmička četverofazna formula opisuje prirodnu, biološku samoregulaciju razine energije u tijelu. Tijekom svakodnevnih aktivnosti povećavamo energiju u tijelu. Tijekom spolne aktivnosti oslobađanje je uzrokovano "bioelektričnom" zasićenošću, koja proizvodi oslobađanje energije putem nevoljnih kontrakcija mišića. Višak energije se tako oslobađa.

Pogledajmo formulu orgazma u svjetlu onoga što se energetski događa u tijelu tijekom vođenja ljubavi. Spolni naboj ili uzbuđenje mogu se osjetiti na mnogim mjestima u cijelom tijelu, ali postupno se usredotočuju na genitalije kada je naboj visok. S prodorom genitalija, cijelim tjelesnim kontaktom, kretanjem i produbljenim pulsiranjem daha, naboj postaje još veći, a kao posljedica toga dolazi do napetosti povezane s uzbuđenjem.

U trenutku prije orgazma, pokreti tijela postaju nehotični. S početkom orgazma, mišići genitalija i cijelo tijelo doživljavaju niz nehotičnih grčeva koji pokreću oslobađanje bioelektrične energije. Kad se oslobodi, naboj koji je bio fokusiran na genitalije širi se natrag po cijelom tijelu i na njegovu periferiju, stvarajući suptilne valove ugodnih osjeta po cijelom tijelu. Ovo je faza opuštanja formule orgazma.

Formula orgazma odnosi se na osjećaje i emocionalno oslobađanje. Ako osoba blokira ili potisne emociju, tada se energija te emocije pohranjuje u mišićima u obliku napetosti. Povećanjem naboja energije kroz disanje (kao što činimo tijekom sesije), postići ćemo povećanje napetosti, budući da se mišići moraju još više naprezati kako bi zadržali blokadu. (Uz toliko napetosti, lako možemo raditi mišiće ručno.)

Kad naboj (i energija iza emocije) postanu prejaki da bi ih mišići mogli zadržati, energija se spontano oslobađa u obliku emocionalnog ispada, koji može uključivati pokrete tijela, zvukove i osjećaje. Kao posljedica energetskog oslobađanja, muskulatura (koja više nije napeta i ne drži blok) može ući u stanje opuštenosti koje se obično doživljava kao ugodno.

Par bol / zadovoljstvo

Tijekom neometanog plača i jecaja ili glasnog smijeha cijelo tijelo je u stanju pulsiranja. Kad osoba nauči blokirati plač, koji je izraz emocionalne boli ili smijeha, izraz radosti i zadovoljstva, pulsiranje tijela se smanjuje, a osjećaj postaje otupio.

Na primjer, kada dijete doživi emocionalnu bol koju smatra previše za podnošenje, pokušat će je ne osjetiti. Blokirajući plač, dijete se odvaja od iskustva boli. Disanje postaje manje duboko, osjećaj i pulsiranje se smanjuju, kretanje gotovo prestaje, a sva se energija komprimira kad nastupi utrnulost. Blokiranje boli isto je što i blokiranje plača, jer ako si osoba dopusti da plače, tada si može dopustiti da osjeća tugu, tugu, bol.

I u ljutnji i u strahu energija je usmjerena: bijes je usmjeren prema van, a strah prema unutra. Tijekom blokiranja boli smanjuju se i vanjski i unutarnji otkucaji pulsiranja, a cijelo tijelo osjeća sve manje i postaje sve gluplje i mrtvije.