Zašto Savjeti Psihologa Ne Pomažu?

Video: Zašto Savjeti Psihologa Ne Pomažu?

Video: Zašto Savjeti Psihologa Ne Pomažu?
Video: Evo kako da prepoznate glupe ljude - Sigmund Frojd 2024, Ožujak
Zašto Savjeti Psihologa Ne Pomažu?
Zašto Savjeti Psihologa Ne Pomažu?
Anonim

Zašto savjeti psihologa ne pomažu?

Danas je vrlo moderno davati savjete u svakoj prilici. Dobrobit društvene mreže za svaki ukus nam je na usluzi. Vrlo je prikladno - bez napuštanja doma, bez podizanja pogleda s računala, u jednoj večeri možete riješiti sve probleme koji su se godinama gomilali. Super je, u jednoj večeri, sve shvatiti, shvatiti i odlučiti. Na internetu možete pronaći savjete o bilo kojem pitanju:

- kako prestati brinuti i početi živjeti

- kako se uspješno vjenčati

- kako se nositi s djetetovom agresijom

- kako diverzificirati spol

- kako zaraditi mnogo novca

- kako prestati biti uvrijeđen itd. itd.

Posebno je mnogo stručnjaka iz područja psihologije. Postoji mnogo webinara koji nude učenje o prodaji psiholoških usluga putem društvenih mreža, web stranica i webinara. Glavna ideja takvog treninga je zauzeti stručno mjesto u odnosu na čitatelja, korisnika psiholoških usluga. Jednostavno rečeno, takav bi se stručnjak u vašim očima trebao pojaviti kao najiskusniji i najinteligentniji stručnjak za temu vaše brige.

Kako to učiniti? Jako jednostavno. Prvo se morate izjasniti kao stručnjak za određeno, usko područje i pisati samo o ovoj temi. Drugi je da sebi dodijelite više različitih naslova. Takva svojevrsna "ploča za čast". Odmah se sjetim Cezara iz filma "Asterix i Obelix protiv Cezara", gdje Cezar uvijek završava razgovor jednom frazom:

- ABE, JA! (prevedeno Pohvali me)

Treći, ne manje važan uvjet je gomila ljudi koji su se oporavili od svojih problema. U recenzijama pišu pohvalne oda, isprva iskreno, a onda jednostavno nije ugodno pred sobom, da učinak nije stabilan i nije tako velik kao što se isprva činilo. No, teško je to priznati pa nastavljam hvaliti, kao da se pokušavam uvjeriti da je sve u redu - dobro sam.

Ako su ispunjena sva tri uvjeta, najvjerojatnije ćete imati povjerenja u takvog stručnjaka. Ovako smo stvoreni. Samo ljudi koji su formirali kritičko mišljenje ne nasjedaju na ovaj mamac. Svi ostali, nažalost, riskiraju da padnu pod utjecaj takvog "stručnjaka".

Nedavno sam naišao na preporuke stručnjaka iz područja psihologije djece i adolescenata. Preporuke su se odnosile na to kako bi se roditelji trebali ponašati u vezi sa povećanom učestalošću samoubojstava adolescenata koji se pretplaćuju na skupine samoubojstava u VK.

Specijalistica je preporučila da ne paničite i ne bacate bijes. Vinil roditelja da malo pažnje posvećuju djeci, da više pažnje treba posvetiti djeci, bolje ih je voljeti i razumjeti. Naravno, preporuke su na prvi pogled razumne i točne. No, malo je vjerojatno da je netko otišao provesti ove preporuke. Ne zato što je roditelj loš ili ne voli djecu, već zato što je „preplavljen“strahom i tjeskobom za sebe i svoje dijete. Ta je tjeskoba nekonstruktivna i iracionalna. U njemu osoba nije sposobna za konstruktivne radnje i stoga savjet ne pomaže, već bijesi. Jedina korist takvog savjeta je ta što osoba prelazi sa straha za svoju djecu na ljutnju i agresiju prema takvim savjetnicima. Međutim, djelovanje agresije odvraća pažnju, ali ne pomaže u suočavanju s trenutnom situacijom. U takvim slučajevima osobi nije potreban savjet, već analiza trenutnog stanja, podrška, razumijevanje i doživljavanje osjećaja te razvijanje stava prema trenutnoj situaciji i strategiji. Za to se moraju stvoriti posebni uvjeti.

Glavni uvjet je ne dovoditi u pitanje analizu. Ovo je vrlo važan uvjet. Omogućuje vam produktivnost u analizi. Zamislimo da pokušavate zamisliti sebe i razgovarate o tome sa svojom mamom, prijateljicom ili sestrom. Hoćete li dobiti objektivnu povratnu informaciju? Dobit ćete podršku, utjehu, utjehu, savjet - sve osim onoga što vam je potrebno u ovom trenutku. U ovom trenutku vam je prijeko potrebno razviti vlastito mišljenje i stav prema situaciji.

Uostalom, vaš je život vaš autorski projekt.

Psihoterapija je najučinkovitije "radno mjesto" za takav autorski projekt.

Psihoterapeut

- poput ogledala koje odražava vas i vaša unutarnja iskustva

- kao slušatelj koji ne treba ništa od vas osim da čuje vašu priču

- kao prevoditelj, tumač ili tumač vaših snova, slika i ideja

- poput sefa u koji možete pohraniti svoje najtajnije želje i iskustva

- kao pozornica na kojoj se možete vidjeti u različitim ulogama i doživjeti sve one osjećaje koje doživljavate u stvarnom životu

- kao utočište, gdje se možete sakriti i smiriti kad vam u duši haraju tuge i strasti

- svjedok rođenja vaše sadašnjosti.

Savjeti privremeno prigušuju strah i tjeskobu, a zatim dolazi frustracija i ljutnja jer ne rješavaju probleme. Već ste znali sve ove savjete, a mnogi su ih čak dali i drugima. Nije poanta u tome da se osoba ne zna nositi s problemom, već je poanta u tome da se ne nosi s osjećajima koje ti problemi izazivaju.

Zadaća terapeuta nije davati savjete, već stvoriti takav prostor i uvjete pod kojima se možete bolje upoznati i sami si pomoći.

Alla Kishchinskaya

Preporučeni: