Snovi O Nečem Više

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Snovi o nečem više

Likovi iz snova

koga god i na što god podsjetili -

su različite hipostaze samog spavača.

Davis Robertson "Manticore"

Što nam dolazi u snovima? Ovo pitanje okupira ljude već tisućljećima. Međutim, konačan odgovor nije primljen. Analitička psihologija (jungizam) proučava snove od osnivanja ovog trenda u psihologiji od strane Carla Gustava Junga. Svetlana Plotnikova, psihologinja najviše kategorije, predsjednica Permskog udruženja analitičke psihologije, govori o snovima, njihovom značenju, projekcijama u stvarnost.

Svetlana, postoji puno definicija sna. Što jungijski psiholozi shvaćaju sanjajući?

- Definicija je jako puno. Freud je prvi naglasio važnost analize snova. Vjerovao je da noću sanja nešto što psiha danju ne može obraditi. U snu se, prema Freudu, pojavljuju naše potisnute potisnute želje, koje ne možemo ostvariti u svakodnevnom životu. Spavanje pretvara naše misli u vizualne slike. Glavni naglasak stavio je na teme snova kao što su ambicija, seksualnost, smrt.

Ako govorimo o jungovskoj školi, onda se san vidi kao važna poruka našeg nesvjesnog koju je potrebno dešifrirati. Ego ima sreće: postao je centar svijesti. No ne treba zaboraviti da u ljudskoj psihi postoji i nesvjesno. Sadrži ono čega nismo svjesni, potisnute dijelove, sukobe, traumatične dijelove, naše resurse i potencijale, koji se nazivaju i "zlatom sjene". Nesvjesno je izvor kreativne energije, rasta, snage. Reći da je važan samo ego, samo je svjesni dio, po mom mišljenju, stav jungovskog psihologa, barem nerazuman. Unutarnji svijet je stvarnost koju ćemo prije ili kasnije morati susresti licem u lice.

Kako unutarnji svijet nesvjesnog može doći do nas? Jedna mogućnost su snovi. Ponavljam, ovo su neke poruke koje psihički svijet šalje našoj svijesti. Na primjer, netko za sebe kaže: "Ja sam odgovorna, aktivna i točna osoba", navodeći sve one aspekte koji su odobreni u društvu. Našu svijest čvrsto drže ti stavovi. Ali svijet je bipolarni. Na suprotnom polu, u našem "mračnom" nesvjesnom dijelu, gomilat će se neodgovornost, ravnodušnost prema ljudima, pasivnost. I što ustrajnije potiskujemo svoju "sjenu", to će i naša psiha doživjeti veći stres.

Još jedan primjer: vidimo u nekome neku divnu kvalitetu koju bismo i mi htjeli posjedovati, ali mi je, nažalost, nažalost, nema … Tako mislimo. Kao jungovski psiholog, mogu se upitati: kako ste u drugome uočili tu dobru kvalitetu? Kako ste ga pronašli? Osoba ne može vidjeti ono što nema u sebi. Zašto te kvalitete ne vidi u sebi? Iz nekog su razloga gurnuti u nesvjesno. Jednostavno nema pristupa tom "zlatu". No, s druge strane, osoba ih savršeno prepoznaje u drugima. Kroz san dobivamo priliku voditi dijalog sa svojim unutarnjim svijetom i upoznati dijelove našeg do sada nama nepoznatog "ja".

Kroz snove naše nesvjesno šalje slike, simbole, fantazije, obrasce ponašanja. Bilo što! Do nevjerojatnih radnji. Često postoje noćne more. Iz kojih razloga se pojavljuju? Često ljudi nisu svjesni svojih snova. Ako govorimo o strašnom snu, osoba počinje nekako reagirati, razmišljati o tome, pričati. Naše nesvjesno nema svrhu plašiti nas jezivim snovima. Ovo je samo način prenošenja informacija.

Nažalost, naš današnji svijet je tako uređen da smo izuzetno udaljeni od svog prirodnog dijela. Društvo ga ignorira ili potiskuje. Koliko ljudi poznajete koji bi bili zainteresirani za iste snove? Roditelji da bi ujutro pitali dijete: "O čemu si sanjao danas?"

- Pa, nesvjesno pokušava nešto prenijeti. Ali s njim govorimo različitim jezicima. Kako razumjeti što se nalazi u snovima?

- Da, sva su ta slova napisana jezikom slika, simbola. Svaki od njih nosi mnogo informacija. Slike snova zbunjuju ljude. Važno je shvatiti da su simbolične i da ih ne treba shvatiti doslovno.

Za dešifriranje sna, naravno, potrebna je određena vještina. Naravno, najlakši način je uzeti knjigu iz snova i pročitati što je tamo napisano. No, kako se to odnosi na vas, na vašu osobnost? Svaki san, kao i svaka osoba, individualan je. Ovako je potrebno pristupiti radu sa snovima.

Ako zaista želite otkriti svoj san, trebali biste razumjeti što njegove slike znače za vas, kako odražavaju vašu osobnu povijest. Preporučljivo je ne gledati izravno u rječnik simbola. Kad ste shvatili na individualnoj razini, možete se obratiti rječniku kako biste pročitali koja značenja različiti narodi unose u ovu sliku-simbol. Imajte na umu da ne govorimo o knjigama iz snova …

- Koje funkcije spavanje obavlja?

- Ima ih mnogo. Možete uzeti u obzir reaktivne, kompenzacijske, prezentacijske i proročanske.

S reaktivnom funkcijom, san obrađuje ono što nam se doista dogodilo, određene životne situacije. Ovi događaji nam se opet vraćaju, ali u obliku slika. Nije važno radi li se o događaju iz prošlog dana ili djetinjstva. Slika progonitelja vrlo je česta u snovima. Ako počnete analizirati, trebali biste obratiti pozornost na to tko ili što nas progoni, što se dogodilo proteklih dana u našim životima.

Može se razmotriti još jedan aspekt: različite komponente nas samih pojavljuju se u različitim slikama sna. Postavlja se pitanje: nisam li ja progonitelj u odnosu na sebe? Što ne dopuštam da se očituje u mom životu? Na što ne obraćam pažnju? Kako sve slike iz snova mogu odražavati mene?

S kompenzacijskom funkcijom, san djeluje kao kompenzacija za naš svjesni stav. Primjerice, postoji jedna jako dobra majka koja svo svoje vrijeme posvećuje djetetu. U snu joj se može pojaviti suprotna slika: majka koja uništava svoje dijete. U svojoj sam praksi susretao snove majki koje su bile na roditeljskom dopustu. Jedna od njih je sanjala san u kojem se vozila u autu, s prozora je vidjela grob, zastala, prišla nadgrobnoj ploči i na njoj pročitala ime svog sina. I shvati da je ovo grob njenog djeteta. Ovaj san možete smatrati kompenzacijskim. Ego je zarobljen mišlju da se mora biti “dobra majka”, ne obraćajući pažnju na to da je nešto novo i važno već sazrelo u psihi i da se želi manifestirati. A ako u ljudskoj psihi postoji potreba za spoznajom njenih drugih strana, onda će se to očitovati kroz kompenzaciju u snovima, koji pokazuju da ženi više nije dovoljno samo utjeloviti majčinsku funkciju, da postoje i druge dijelovi koji zahtijevaju pozornost i provedbu. Nesvjesno tako uravnotežuje svjesni stav.

Postoje ljudi koji vjeruju svom unutarnjem svijetu i traže načine za interakciju s njim kroz snove. Ima onih koji tome ne pridaju nikakvu važnost, koji vjeruju da su snovi neka vrsta smeća koje se može zanemariti. Ako se nesvjesno stalno zanemaruje, velika je vjerojatnost da će ući i ostvariti se kroz sudbinu osobe. Odnosno, određeni će se događaji početi odvijati u stvarnom životu bez želje osobe za tim.

Vjerojatno, mnogima zvuči previše čudno. Mogu li dobiti neki primjer?

- Čovjek namjerno gradi karijeru. U svojoj je organizaciji krenuo od dna, postupno se uzdižući ljestvicom karijere. Došao je na moj sastanak s temom strahova koji su se pojavili, koji su se pojavili i mučili su ga s nedostatkom daha, što se događa kada se dugo penjete. Ti su simptomi bili neprikladniji nego ikad. Dolazila je nova promocija. Mučilo ga je pitanje: zašto mu se sve ovo sada događa?

U svojim snovima koji su se ponavljali stalno se uspinjao na planinu, ali se uvijek iz raznih razloga, okliznuvši, posrnuvši, vratio natrag u podnožje. San prikazuje unutarnju situaciju, stvarnost koju svijest ne prepoznaje. Ako u našem nesvjesnom postoji određena prepreka u karijeri, a trenutačno "biti viši" na ljestvici karijere nije uključeno u njegove planove, onda su ti simptomi prilika za preispitivanje onoga što se događa u našem životu.

Hoćete reći da kao odgovor na san osoba treba prestati graditi svoju karijeru?

- Ne, ne ovako. Snovi su nam dani kako bismo shvatili nešto novo i važno o sebi, otvorili se s druge strane. Razmislite: Poistovjećujem li se samo s osobom za izgradnju karijere? Ili postoji nešto drugo u meni što treba provedbu. Ako se nesvjesno već počelo probijati psihosomatikom, to ne znači da bismo trebali odmah napustiti posao ili brigu o djetetu i učiniti samo nešto tako lijepo samo za sebe. Kompenzacijski snovi šalju nam signale neravnoteže u psihi. Činjenica da je neki dio nas pretjerano narastao. Kroz snove možete shvatiti što će se dogoditi ako nastavim narušavati ravnotežu i saginjem se u jednom smjeru. Bilo da ste majka, karijera je samo jedan dio. Reci: "Ja sam osoba koja se ostvaruje samo u poslu!" ili "Pa, da, odlučila sam se ostvariti u majčinstvu!" - nije li to previše oskudno za ljudsku prirodu?

Vrlo često, kao odgovor na poruke nesvjesnog, kažemo: „Ne mogu sada ništa promijeniti! Imam izuzetno teške okolnosti! " No, "okolnosti" su ono što će uvijek biti. Ne postoji poseban datum u životu da počnete slušati sebe. A kad nam se nesvjesni dio počne nekako neugodno manifestirati u životu, ne treba se čuditi: „Kako je! Težio sam nečemu drugom!"

Drugo je pitanje želimo li znati informacije o sebi koje nam dolaze sa snovima. Događa se da čak i osoba s teškom bolešću kaže: „Ne želim pogledati unutra. Ne želim znati što je tamo pohranjeno. Doista, gotovo je nemoguće da netko shvati da postoji nešto osim svjesnog života, ovo je previše zastrašujuće.

Jedan od razloga zašto se bojimo pogledati postoji gubitak kontrole. Uostalom, sve je zakazano: znam što ću za pet minuta, kamo ću za dva sata. Uspostavljeni red je odličan. Ni u kojem slučaju ne želim steći dojam da je ego, naš svjesni dio, ono što nam priječi. Prepoznavanje da postoji tako važan dio našeg života kao što je nesvjesno nije eksperiment koji sve okreće naglavačke. Naprotiv, vrijednosti svjesnog dijela moraju se očuvati. Ne radi se o ili-ili. Uvijek o "i-i". Upoznavanje i susret s nesvjesnim potrebno je uz pomoć našeg snažnog ega.

Susret sa svojom sjenom nikada nije lak. Recimo da razumijete da u vama postoji zavidan ili arogantan dio, koji vas izjeda, da se nakupila ogromna agresija ili pohlepa … Nesvjesno skladišti nešto što iz dana u dan potiskujemo, nešto društveno i etički neodobreno. Ali strah, ljutnja, ogorčenost su naši prirodni osjećaji i manifestacije. Što se događa kad ih unesemo unutra? Čini se da ne postoje. Umjesto da ostanemo u kontaktu sa svim našim manifestacijama, nesvjesno počinjemo projicirati te kvalitete na druge ljude: „Pa, moramo! Koliko je nitkova u blizini! Koliko zlih ljudi! I unovčavaju moju dobrotu! Dajmo sebi račun: nemoguće je na drugi način definirati one osobine koje nisu u vama, s kojima niste upoznati.

Svetlana, zasad postoje poteškoće. Snovi su teški, a nekima ih je nemoguće protumačiti. Doći će do odbacivanja njihovih strana u sjeni. Ali to nije sve. Mnogi se ljudi jednostavno ne sjećaju svojih snova. Netko čak pomisli da ne sanja ništa. Iako su snovi po definiciji …

- Da, postoje snovi. To potvrđuju i istraživanja. REM spavanje je "mjesto" snova. Govorite o aktivnosti sanjanja … Zanimljiva činjenica: u indijanskim plemenima samo onaj tko ima snove, koji ih se sjeća, mogao bi postati vođa. Snovi su bili jedan od kriterija za odabir poglavara plemena.

Možete naučiti zapamtiti svoje snove. Kad se probudite, ne morate skočiti iz kreveta. Lezite zatvorenih očiju. Ponekad postoji osjećaj kao da je upravo napustio nekakav san. Ostanite u svom unutarnjem prostoru, gledajte u različite kutove. Možda će se pojaviti neka slika. On može postati konac, zgrabivši to, ispostavit će se da će "namotati" cijelu kuglu sna.

Sjećajući se sna, bolje ga je ponoviti, opisati riječima, pokušati ponovno slijediti njegov zaplet. Još je bolje ako se snovi zabilježe. Tako možete promatrati tendencije i promjene koje se događaju u vašim snovima, a prema tome i u vašem mentalnom svijetu. Na temelju rada sa svojim snovima moguće je formirati i akumulirati vlastiti osobni simbolički rječnik.

Čak i ako se osoba ne sjeća svojih snova, može zadržati njihov osjećaj. Ponekad pomaže pitanje: "Da si sanjao, o čemu bi se radilo?" Kao odgovor, osoba počinje odražavati svoj unutarnji svijet i slike koje je ispunjavaju.

Iza scene nam ostaju dvije funkcije spavanja. Prezentacijski i proročanski …

- S funkcijom prezentacije, san može pokazati koji se mentalni procesi trenutno odvijaju u nesvjesnom. Kakva je situacija, s kojim kompleksima sanjar komunicira, kako se oni manifestiraju.

Ako govorimo o proročkim snovima, oni su rijetki. Pomoću njih moguće je dijagnosticirati u kojem smjeru se psiha razvija, koji se događaji mogu manifestirati, vidjeti perspektivu razvoja. Nije tajna da postoje snovi čije se slike potom utjelovljuju u stvarnosti.

Je li to doista tako? Ili je to pokušaj osobe koja je sanjala, pa je „povući za uši“do stvarnih događaja?

- Stvarno je. Primjer iz osobne obiteljske povijesti. Djed mi je prije ofenzive ispričao san koji je imao tijekom Velikog Domovinskog rata. U snu je izgubio rukavicu i dok ju je tražio ozlijedio je ruku. U bitci je ranjen u ruku i prijetila mu je amputacija.

Dolazimo do teme sinkroniciteta. Ovaj koncept uveo je Carl Gustav Jung. Gledajte: postoji svjesni dio, postoji individualno nesvjesno i postoji kolektivno nesvjesno, pod čijim smo utjecajem, bili toga svjesni ili ne. A ako naša psiha ima određenu osjetljivost, može prodrijeti u kolektivno nesvjesno, povezati se s njim, gdje je, kao u matrici, sve utisnuto. U takvim slučajevima može postojati sinkronicitet između snova i stvarnosti.

Sve ovo izgleda krajnje mistično, jer za to nema racionalnog objašnjenja. Danas matematičari tvrde da živimo u informacijskom polju, u vezama koje pet tradicionalnih osjetila ne mogu prepoznati.

Želite li reći da osoba ima određeni osjetilni organ koji čita informacije s "polja" i projektuje nas na njih?

- Postoje veze kojih nismo svjesni, ali koje postoje. Oni su dostupni, ili bolje rečeno, možda su dostupni našoj psihi.

Opet smo se vratili na pitanje ispravnosti tumačenja. Nikad ne znate što ste mogli sanjati? Nikad ne znate kako se to može protumačiti?

- Jung je razmišljao kako san nikada neće biti potpuno dešifriran. To je poput lutke za gniježđenje s bezbroj figura. Otvorimo jedan, tu nađemo smisao. Dolazi trenutak kada nam to značenje nije dovoljno, otvaramo drugu „figuru“i pronalazimo drugo značenje, i tako ad infinitum, neprestano ponirući dublje i proučavajući skladište nesvjesnog.

Naravno, želim sigurnost. Ovo je jasno. Um je zabrinut u neizvjesnosti. No uvijek će postojati sumnja u razumijevanje snova. Svijest je sklona sumnji. Ipak, snovi nam ostaju primamljivi. Ne možemo ih poslati u zaborav i stalno se vraćati ovoj temi. Ima nešto privlačno u njima.

- Spomenuli ste Indijance. Kako ne pitati za lucidno sanjanje?

- Ne bavim se ovom temom. Po mom mišljenju, u našem životu već postoji puno svijesti i kontrole. Po mom mišljenju, radi se upravo o prodiranju svijesti u nesvjesno. Pitam se kako se postavlja pitanje: zašto kontrolirati i ono što se događa u snu? Zašto ne želim biti zadovoljan onim što mi daje moj prirodni dio, već želim svoj unutarnji svijet podvrgnuti utjecaju svijesti?

Naš se ego može ostvariti u dnevnom, svjesnom životu: postaviti ciljeve, postići ih, premjestiti se iz jednog prostora u drugi.

Postoji sjajan način iz jungijanizma da uđe u prostor snova bez narušavanja njegovih namjera. Ovo je metoda aktivne mašte. Možete "napraviti" bilo koju sliku ili objekt iz snova i stupiti u kontakt s ovim dijelom. Možete nastaviti san, razvijati ga kako želite. Na primjer, ako u snovima stalno bježite od nekoga, što će se dogoditi ako zastanete i pogledate svog progonitelja. Zašto uopće trči za tobom, što želi? Metodu je najbolje koristiti s pomoćnikom, s osobom koja će vas pratiti u trenutku kada se zaustavite i obratite se progonitelju. To može biti psiholog ili osoba od povjerenja koja je upoznata s ovom vrstom posla.

Možemo reći da su "aktivnu maštu" koristili ljudi koji su živjeli u plemenskom sustavu, bliskom prirodi. U nekim plemenima ljudi, probudivši se, sjede u krugu i pričaju jedni drugima svoje snove. Oni razumiju da kroz snove postoje neke informacije, poruke koje mogu biti važne za cijelo pleme.

Čudno pitanje, ali svejedno. Mnogi ljudi su crtali snove. Prvi koji mi pada na pamet je možda Dali. Ovi slonovi s tankim nogama - može li se to doista vidjeti u snu?

- Postoje vrlo neobični snovi. Njihov opis može se pronaći u Jungovim djelima. Na primjer, sedmogodišnja djevojčica opisala je i skicirala slike i motive iz svojih snova koje nikada nije upoznala zbog nedostatka takvog životnog iskustva. Sanjala je tumačenja biblijskih priča. Sposobnost silaska u kolektivno nesvjesno bila je dostupna njezinoj psihi. Ima apsolutno svega.

Vaše se pitanje odnosi na dostupnost informacija nesvjesnog. No, ne bojimo li se vidjeti ove tankonoge slonove? Kakve zaključke razumna osoba može donijeti kao odgovor na takve slike? "Sve! Slonovi su počeli sanjati na nogama komaraca! Što se sa mnom dogodilo ?!"

Možemo reći da kreativni, briljantni ljudi prodiru u takve slojeve psihe, gdje postoji mogućnost da dođu u dodir s kolektivnim nesvjesnim. Ne boje se to učiniti. Čuvena Einsteinova fotografija na kojoj se vidi njegov jezik. Što će vrlo svjesna osoba misliti o njemu? U najmanju ruku, ova na fotografiji izgleda iznimno čudno. No, Einstein je mogao prodrijeti u one dubine u koje osoba sa strogom kontrolom i racionalnim umom jednostavno ne može prodrijeti. Postoji strah da će vas nešto preuzeti i izjesti. Neki čak kažu: “Bojim se pogledati tamo. Izgleda kao ludilo. Odjednom neću moći izaći odande."

I razumijem te ljude. Sve je dobro umjereno i uvijek s određenim znanjem. Moramo naučiti kako imati koristi od onih aspekata naše psihe koji su nam nepoznati. Ako postoji želja da se uključite u svoje snove, da upoznate sebe i svoje sposobnosti, morate se u tome uvježbati, po mogućnosti sa stručnjakom. Vjerojatno će to biti dobro mjesto da započnete analizu jedan na jedan s kvalificiranim stručnjakom. S nekim tko zna pratiti, kako bi ga osoba, upoznavši "slona sa tankim nogama", mogla proživjeti i povezati se s izvorom svog stvaralačkog nadahnuća i dosad nepoznatim područjem svoje duše.

Intervju je vodila Karina Turbovskaya za časopis Companion.