ZAVISNOST. O. A. Shorokhova

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Izraz "suvisnost" pojavio se kao rezultat proučavanja prirode kemijskih ovisnosti, njihovog učinka na ljude i učinka koji bolest kemijski ovisne osobe ima na druge. Na primjer, alkoholičar je ovisan o alkoholu, ili ovisnik o drogama ovisi o igraču, igrač je ovisan o kasinu, a njihovi najmiliji ovise o samom alkoholičaru, ovisniku o drogama ili kockaru. S jedne strane, ovo je samo općeniti izraz, svi ovisimo jedni o drugima na različite načine. No, ovisnost se razlikuje od drugih ovisnosti i ima bolne karakteristike i osobine. Bolno, jer ovisimo o bolesnoj osobi i, takoreći, zarazili smo se njezinom bolešću

No, infekcija ovom bolešću, kao i svaka druga, ne događa se odmah, a za svaku osobu - zbog njezina karaktera, osobina ličnosti, načina života, životnog iskustva, prošlih događaja, infekcije i tijeka bolesti javlja se u određenom, samo jednom inherentan način. Američki znanstvenici, koji se ovim problemom bave dugi niz godina, došli su do zaključka da su ljudi koji su imali takozvano "teško" djetinjstvo, ljudi iz disfunkcionalnih obitelji u kojima je jedan od roditelja bio odsutan ili su roditelji patili od alkoholizma, gdje su djeca bila izložena nasilju, osobe s traumama iz djetinjstva nisu primale samo u obitelji, već i u školi, na ulici, od vršnjaka, učitelja ili drugih značajnih odraslih osoba. To također uključuje žrtve seksualnog, fizičkog, emocionalnog, sektaškog nasilja, koje su kemijski ovisne o alkoholu, drogama, drogama itd.

Dakle, što je međuovisnost sa stajališta stranih autora? Tko se može smatrati suvislim? Općenito, izraz suodvisnost koristi se za označavanje supružnika, partnera, djece i odrasle djece alkoholičara ili ovisnika o drogama, samih alkoholičara ili ovisnika o drogama, koji su gotovo sigurno odrasli i razvili se u disfunkcionalnoj obitelji. Svaka osoba koja živi u disfunkcionalnoj obitelji s nezdravim pravilima koja njeguju suzavisni odnos može se smatrati suvislom.

Suzavisnost je trenutno bolno stanje koje je uvelike posljedica prilagodbe obiteljskom problemu. U početku je to sredstvo zaštite ili način preživljavanja određene osobe u nepovoljnim obiteljskim okolnostima, svojevrsna fiksna reakcija na stres ovisnosti o drogama ili alkoholizma voljene osobe, koji s vremenom postaje način života. Prema Sharon Wegsheider Cruz, suzavisnost je specifično stanje koje karakterizira intenzivna zaokupljenost i zaokupljenost, kao i ekstremna ovisnost (emocionalna, društvena, a ponekad i fizička) o osobi ili predmetu. U konačnici, ta ovisnost o drugoj osobi postaje patološko stanje koje utječe na ovisnost u svim drugim odnosima.

Ovo stanje suzavisnosti karakterizira:

1) zabluda, poricanje, samozavaravanje;

2) kompulzivne radnje (nesvjesno iracionalno ponašanje zbog kojeg osoba može požaliti, ali se ipak ponaša, kao da ju pokreće nevidljiva unutarnja sila);

3) smrznuti osjećaji;

4) nisko samopoštovanje;

5) zdravstveni poremećaji povezani sa stresom.

Prema Melody Beatty, jednoj od najpoznatijih stručnjaka za suzavisnost, „suzavisnik je osoba koja je dopustila da ponašanje druge osobe utječe na njega, te je potpuno zaokupljena kontrolom postupaka te osobe (druga osoba može biti dijete, odrasla osoba, ljubavnik, supružnik, tata, mama, sestra, najbolji prijatelj, baka ili djed, klijent, može biti alkoholičar, ovisnik o drogama, psihički ili fizički bolestan; normalna osoba koja povremeno osjeća tugu) . Ovdje je važno shvatiti da problem nije u drugoj osobi, već u nama samima, u činjenici da smo dopustili da ponašanje druge osobe utječe na nas, a isto tako pokušavamo utjecati na drugu osobu.

Stoga svi ovisni ljudi imaju slične intrapsihičke simptome, kao što su kontrola, pritisak, opsesije i misli, nisko samopoštovanje, prezir prema sebi, osjećaji krivnje, potisnuti bijes, nekontrolirana agresija, kompulzivna pomoć, usredotočenost na druge, ignoriranje njihovih potreba, komunikacija problemi, izolacija, suza, apatija, problemi u intimnom životu, depresivno ponašanje, suicidalne misli, psihosomatski poremećaji.

Postoji mnogo različitih definicija, ali već iz njih postaje jasno da suzavisna osoba nije slobodna u svojim osjećajima, mislima i ponašanju, čini se da je lišena prava da bira što će osjećati, kako razmišljati i kako će se ponašati. Čini se da je "vezan za ruke i noge". Stalno misli "došao je - nije došao", "doći će kući - neće stići", "ukrao - nije ukrao", "prodao - nije prodao", "potrošio - nije potrošio" itd.

Što motivira ljude sa suzavisnošću i koje su značajke njihovog ponašanja?

Psihoterapeut V. Moskalenko, koji ima veliko iskustvo u radu sa ovisnim ljudima, piše da je nisko samopoštovanje glavna karakteristika suzavisnosti, na kojoj se temelje svi ostali. To implicira takvu značajku suzavisnika kao vanjsku orijentaciju. potpuno ovise o vanjskim procjenama, o odnosima s drugima, iako nemaju pojma o tome kako bi se drugi trebali odnositi prema njima. Zbog niskog samopoštovanja, suzavisnici mogu stalno kritizirati sebe, ali u ovom slučaju ne toleriraju postaju samouvjereni, ogorčeni, ljuti. Pravilno prihvaćanje komplimenata i pohvala može čak povećati njihov osjećaj krivnje, ali u isto vrijeme njihovo se raspoloženje može pogoršati zbog nedostatka tako snažnog poticaja kao što je pohvala. osjećaj krivnje zbog trošenja novca na sebe i prepuštajući se zabavi. Možda se ne ponašaju ispravno iz straha da ne pogriješe. U njihovim mislima i izrazima prevladavaju riječi “moram”, “moraš”, “kako bih se trebao ponašati sa svojim mužem, sa sinom?”.

Prema stručnjacima, ovisnost je zrcalna slika ovisnosti, budući da se primjećuju isti simptomi kao što je gore opisano. Pojava suzavisnosti nije ništa manje podmukla i razorna za voljene osobe od kemijske ili druge ovisnosti o njihovoj voljenoj osobi. Suvisla osoba je ona koja je potpuno zaokupljena neodoljivom željom da kontrolira ponašanje druge osobe i uopće ne brine o zadovoljavanju vlastitih vitalnih potreba. Na upit psihologa da ispriča o svom zdravlju, majka ovisnika o drogama ili alkoholičara uvijek iznova daje primjere ružnog ponašanja svog sina ili supruga.

Kao da ona sama ne postoji, "ne zna za sebe", ne može opisati svoje osjećaje, osjećaje, misli joj se vrte samo oko jednog problema, ovisnosti o drogama i alkoholizma, što onemogućuje prelazak na nešto drugo. žena vidi da njezin sin ili muž ne kontroliraju njezino ponašanje, pokušava to učiniti umjesto njega. Želja da zadrži sina od droga, a muža od alkohola postaje glavni cilj i smisao njezina života, ali pokušava ih kontrolirati, prestaje se kontrolirati.

Prema zapažanjima, suzavisni rođaci u pravilu pokazuju simptome karakteristične za alkoholičare i ovisnike o drogama: česte glavobolje, depresija, čir na želucu i dvanaesniku, bolesti kardiovaskularnog sustava. Jedina iznimka je ta da ovisnost ne dovodi do ciroze jetre.

Što je zajedničko ovisnicima zajedničko? Po čemu su slični?

Suzavisnici su slični stalnoj želji da se kontrolira život onih koji su im bliski, kemijski ovisnih ljudi. Uvjereni su da najbolje znaju kako bi se svi u obitelji trebali ponašati, ne dopuštaju drugima da pokažu svoju individualnost i događaji idu svojim tokom. Što je situacija kod kuće sve teža, njihova kontrola postaje sve veća kontrola. Važno im je da se "čine, a ne da budu", odnosno pokušavaju zadiviti druge i varaju se, vjerujući da drugi ljudi vide samo ono što im "kontrolor" predstavlja. Kako bi povećali kontrolu, koriste prijetnje, savjete, uvjeravanja, prisile, pritiske, uvjeravanja, čime još više pogoršavaju bespomoćno stanje njihove rodbine "sin još uvijek ništa ne razumije u životu", "moj će muž nestati bez mene", reći.

Slične su želji za spašavanjem drugih, brigom o drugima, prelazeći razumne granice i bez obzira na želje drugih ljudi. "Spašavam sina", "Želim spasiti muža", pravdaju se. Češće od drugih, ovaj stav zauzimaju predstavnici zanimanja čija je svrha pomoći ljudima: učitelji, zdravstveni radnici, psiholozi, odgajatelji itd. Uvjereni su da su odgovorni za dobrobit i sudbinu voljene osobe, za svoje osjećaje, misli, ponašanje, za svoje želje i izbore. Preuzimajući odgovornost za druge, ostaju potpuno neodgovorni prema sebi, prema tome kako se odmaraju, što jedu, kako izgledaju, koliko dugo spavaju i ne brinu o svom zdravlju. Pokušaj spašavanja nikada ne uspijeva, već naprotiv - samo doprinosi nastavku i pogoršanju alkoholizma i ovisnosti o drogama u njima bliskoj osobi.

Spašavajući druge, ovisne osobe prestaju razumijevati i realizirati svoje postupke. Kažu da kada bi htjeli reći ne. Ponašaju se prema svojim voljenima kao prema maloj djeci, radeći za njih ono što mogu učiniti za sebe, a ignoriraju njihove proteste. Ne zanimaju ih želje bližnjih; pokušavajući se nositi s problemima druge osobe, oni misle umjesto nje, donose odluke, vjerujući da mogu kontrolirati misli i osjećaje te osobe, pa čak i cijeli njezin život. Preuzimaju sve odgovornosti kuće, daju više nego što dobiju zauzvrat. Sve to omogućuje suzavisnicima da neprestano osjećaju svoj značaj, potrebu i nezamjenjivost, čime se dodatno naglašava bespomoćnost i nesposobnost kemijski ovisne osobe. To čine nesvjesno, štiteći sebe, svoju duševnu bol, svoje mučne osjećaje. Lakše im je spasiti nekoga odvraćanjem pažnje vani nego patiti od neriješenih problema oko sebe i u sebi. Ne kažu: "Šteta što imate takav problem. Mogu li vam išta pomoći?" Vjeruju da moraju riješiti ovaj problem za drugoga i reći: "Ja sam tu. Učinit ću to umjesto vas." Dakle, sami ovisnici pogoršavaju njihovu ionako tešku situaciju žrtve, što dovodi do pretjerane uloge spasitelja.

Izlaz iz ove situacije moguć je samo svjesnim odricanjem od ove uloge. A ako nekoga treba spasiti, onda mora početi, radije, sa samim sobom. Svi ovisni ljudi doživljavaju približno iste osjećaje: strah, krivnju, sram, tjeskobu, očaj, beznađe, potisnuti bijes, koji se pretvara u bijes. Suzavisnici žive vođeni strahom. Strah za budućnost, strah za sadašnjost, strah od gubitka, napuštenosti i beskorisnosti, strah od gubitka kontrole nad sobom i svojim emocijama, nad životom, strah od sudara sa stvarnošću. Strah sputava tijelo, ledi osjećaje, dovodi do nerada i … frustracije, lišava slobode izbora. Svijet ovisne osobe nesiguran je, nejasan, pun negativnih predosjećaja, tjeskobnih očekivanja, pesimističnih misli. Ovaj svijet je lišen radosti i optimizma, vrši pritisak na suzavisne s masom nerješivih problema.

U takvim okolnostima, bojeći se suočiti se s istinom, suzavisnici se bore za održavanje iluzije svijeta koji su izgradili i drže, dodatno jačajući svoju kontrolu unutar i izvan sebe. Neprestano kontroliraju svoje osjećaje, bojeći se da će izbiti. Sprječavajući pojavljivanje negativnih osjećaja, oni postupno prestaju doživljavati pozitivne osjećaje. Prvo se javlja svojevrsno ublažavanje emocionalne boli, budući da osjećaji nanose nepodnošljivu bol, a zatim emocionalna tupost, kada osoba postupno gubi i sposobnost radosti i osmijeha, i sposobnost pokazivanja duševne boli i patnje. Takvi ljudi, takoreći, prestaju osjećati sebe, podvrgavajući se stalnom zadovoljavanju tuđih želja, vjeruju da se nemaju pravo radovati: kad u obitelji postoji takva nesreća, takva tuga, to je nije do radosti. Smatraju da nemaju pravo pokazivati bijes prema svojim voljenima, ali su dužni biti brižne, ljubazne i pune ljubavi majke i supruge, budući da je njihova voljena osoba bolesna osoba, ne shvaćajući da ih je i ova bolest zahvatila. U tom slučaju potisnuti bijes može se transformirati u samopouzdanje, to se događa na podsvjesnoj razini. Potisnuti bijes ne dovodi do olakšanja; naprotiv, pogoršava bolno stanje. Strah od gubitka voljene osobe često se krije iza pokušaja suzbijanja negativnih emocija. S tim u vezi, suzavisnici se mogu stalno razboljeti, puno plakati, osvetiti se, pokazivati nasilje i neprijateljstvo. Smatraju da su se „naljutili“, naljutili, pa zbog toga kažnjavaju druge ljude. Krivica i sram miješaju se u njihovom stanju i često se zamjenjuju. Srame se ponašanja druge osobe i vlastite inkontinencije, kako bi sakrili "sram obitelji", postaju nedruštveni, prestaju posjećivati i primati ljude, izoliraju se od komunikacije sa susjedima, zaposlenicima na poslu i rodbini. Duboko u sebi mrze i preziru sebe zbog kukavičluka, neodlučnosti, bespomoćnosti itd. Ali izvana se to očituje kao oholost i superiornost nad drugima, što je posljedica transformacije srama i drugih intenzivnih negativnih osjećaja, potisnutih u njima samima.

Zavisni ljudi slični su u poricanju i potiskivanju problema. Pretvaraju se da se ne događa ništa strašno, kao da se uvjeravaju: "Sutra će se, možda, sve riješiti samo od sebe, on će razmisliti, sabrati se i prestati koristiti drogu (alkohol)." Kako ne bi razmišljali o glavnom problemu, suzavisnici stalno pronalaze neke stvari za raditi, vjeruju u laži, varaju se. Oni čuju samo ono što žele čuti i vide samo ono što žele vidjeti. Poricanje i potiskivanje pomažu im živjeti u svijetu iluzija, jer im je životna istina jednostavno nepodnošljiva. Poricanje promiče samozavaravanje, a samozavaravanje je destruktivno, to je oblik duhovne degradacije, gubitka moralnih načela. Suzavisnici stalno negiraju da imaju bolne znakove suodvisnosti. Poricanje otežava traženje pomoći od ljudi, obraćanje stručnjacima, odgađa i pogoršava kemijsku ovisnost voljene osobe, omogućuje napredak suodvisnosti, pogoršavajući osobne i obiteljske probleme.

Zavisni ljudi su slični po svojim bolestima uzrokovanim dugotrajnim stresom. To su prvenstveno psihosomatske bolesti, gastritis, čir na želucu i dvanaesniku, glavobolja, kolitis, hipertenzija, neurocirkularna distonija, astma, tahikardija, aritmija, hipertenzija, hipotenzija itd. Razbole se od pokušaja kontroliranja nečijeg života, onda postoji nešto što ne može biti kontroliran. Postaju radoholičari, uredni i čisti. Oni troše mnogo ne da bi živjeli, već da bi preživjeli, pa se pojavljuju različiti psihosomatski poremećaji, što ukazuje na napredovanje suzavisnosti.

Prema riječima liječnika V. Moskalenko, "zanemarena suzavisnost može dovesti do smrti zbog psihosomatske bolesti, nepažnje na svoje zdravlje, nepoznavanja vlastitih potreba". Dakle, iako su manifestacije suzavisnosti prilično različite, osobe s tim bolestima imaju mnogo zajedničkog. To se odnosi na sve aspekte ljudskog života, ljudsku mentalnu aktivnost, ponašanje, svjetonazor, odgoj, sustave vjerovanja i životne vrijednosti, kao i fizičko zdravlje.