2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Samopouzdanje je povezano sa samopouzdanjem. Neizvjesnost znači "ne vjerujem sebi". Ne vjerujem da to mogu podnijeti. Bojim se da će mi se dogoditi nešto što ne mogu podnijeti. Sumnjam da ću se u teškom trenutku ponašati na najbolji mogući način i da se neću uništiti jer nisam bio na visini. To znači da ću se, kad se s nečim ne nosim, odbiti. Mogu napustiti samog sebe, kritizirati, obezvrijediti i osuditi kada stvari postanu teške. Kako možete vjerovati nekome tko izda?
Odakle dolazi nevjera u sebe? Sjećamo se jedne anegdote:
Odessa. Dvorište.
- Abramčik, idi kući!
- Mama, je li mi hladno?
- Ne, želiš jesti!"
Dijete se uči oslanjati na mišljenja drugih, s dubokim uvjerenjem da najbolje zna što mu se događa. Na pozadini nepovjerenja u svoja iskustva, procjene i postupke ne stvara se veza sa "unutarnjim ja", koje je s vremenom trebalo prerasti u unutarnju jezgru. Odrasli također stvaraju sram za određene osjećaje. Neka djeca, prema riječima starijih, ne bi se trebala ljutiti, zbunjivati, osjećati nemoć i griješiti. Drugi - pokazati se, biti ponosni, slaviti uspjeh i općenito biti jako emotivni. Prave različite osjećaje zamjenjuje jedan - sram. A već kao odrastao čovjek stalno sumnja u sebe, ne zna što doista osjeća, a ako to učini, nije siguran je li to što mu se događa normalno.
Uzrok sumnje u sebe može biti dugotrajno nepovoljna situacija kada osoba polako i neprimjetno nešto potkopava, lišavajući je vjere u vlastite snage. Isto tako, stres ili dovoljno snažan šok mogu izbaciti podršku i natjerati vas da posumnjate u sebe.
No u svim će slučajevima biti ozdravljenje vratiti se sebi, svojim unutarnjim osloncima. Može se ispostaviti da su uništeni ili zarasli. I tu se svjesni rad odrasle osobe počinje kultivirati i jačati.
Samopouzdanje je spoznaja da se, bez obzira na to koliko se loše ili dobro osjećam, neću izdati i otići. Bit ću sam sa sobom u strahu i zbunjenosti, bit ću sam sa sobom u sramoti i neugodnosti. Preuzet ću rizik prezentiranja svojih osjećaja i potreba, svojih interesa i misli, čak i ako se razlikuju od drugih. Stat ću iza leđa i podržati.
Kad se razvije samopouzdanje, smanjuje se kontrola nad životom i drugim ljudima. I iznad sebe, naravno, također. Tada se možete opustiti i vjerovati … životu, drugima i sebi …
Samopouzdanje je ogroman resurs za samoodržanje. Kad vjerujem u sebe, to znači da nisam sam. Imam ja sebe i možemo se nositi s tim. Čak i ako je ovaj resurs iscrpljen, iskreno priznajući to sebi, možete ga potražiti. Svijet je velik, niste sami.
Preporučeni:
Zašto Ti Je Dosadno? Što Je Dosada? Što Se Krije Iza Dosade? - Što Ako Vam Je Dosadno?
Opet nedjelja … Gledala sam seriju - dosadna, igrala igru - dosadna, izašla u šetnju - dosadna … Čini se da je dosada jednostavan osjećaj, ali u stvarnosti se ispod nje kriju mnogi osjećaji, želje i potrebe . Dosada se čini bezopasnom, ali može učiniti vaš život potpuno nepodnošljivim.
Simpatija. Suosjećanje. Suosjecanje. Gdje Je I Gdje Si?
Od nama bliskih ljudi, mi čekajući suosjećanje u neugodnom trenutku za nas. Kad smo bili uvrijeđeni, poniženi i uvrijeđeni, želimo empatiju . Da bismo podijelili tugu zbog gubitka, mi čekajući suosjećanje . Ako vlastitu patnju podijelite s drugima, tada će se prema zakonima aritmetike smanjiti, bit će više šanse nositi se s tugom.
Gdje Je "ja", Gdje Je "moje"?
Jedna od najtežih tema za razumijevanje, a ujedno, možda, jedna od najplodnijih i zahvalnih. I spoznaja te razlike uvelike mijenja percepciju sebe, svijeta i života. Koja je svrha? Navest ću kao primjer parabolu ili priču, ne znam zasigurno.
O Izboru, Donošenju Odluka, Iluziji, Samopouzdanju I Odrastanju
Ispao je mali neuredan post, ali kome treba, shvatit će. A tko ne razumije, neka je Bog s njim :) Kad je osoba donijela odluku i nije sigurna je li to učinila ispravno. Kad se ne preuzme odgovornost za činjenicu: "Da, ne znam koji je najbolji način da se ovdje ponašam, pa se ponašam kako hoće.
O Samopouzdanju
Izbor je glavno oruđe osobe za samoizražavanje i ostvarivanje njegove slobode i potencijala. Tamo gdje nema izbora, postoji predodređenost i fatalizam. O izborima U teškim, neshvatljivim situacijama obično želite napraviti "pravi izbor"