Kako će Naša Riječ Odgovoriti?

Sadržaj:

Video: Kako će Naša Riječ Odgovoriti?

Video: Kako će Naša Riječ Odgovoriti?
Video: NAPRAVITE OVO PRIJE SPAVANJA: DOBIT ĆETE ODGOVORE I ISPUNJENJE ŽELJA! / SILVA/EDISON/TESLA/DA VINCI 2024, Ožujak
Kako će Naša Riječ Odgovoriti?
Kako će Naša Riječ Odgovoriti?
Anonim

Ova iznimno otkrivajuća (ali na mnogo načina izmišljena) priča zahtijeva, vjerujem, duboku svijest, izravna odrednica njezinih uzročno -posljedičnih veza je toliko očita … Ova se ilustracija, poput mnogih drugih (sličnih jedna drugoj), obično odvija ispred svatko …

Djevojka, nazovimo je Slava, tijekom je svog bračnog života doslovno izlučivala redovito pretenciozan otrov na glavu vlastitog supružnika (iskreno rečeno, napominjem: ovaj se otrov vrlo često sastojao od sasvim opravdanog, razumljivog gnjeva, a ipak je bio neprihvatljiv i opasan.)

Kad bismo maksimalno ublažili izraz heroine, njezine tvrdnje zvučale bi ovako: “Eh, ti, takav i takav, nesretni, nedostojni muž prava je kazna! Čemu služi ova kazna ?!"

Bijes i ogorčenost izlili su se na nemarnog supruga u noćnom formatu. I u redu, ako u privatnoj komunikaciji, ali to se radilo javno i često - uz srceparajuće, mučeničke vapaje, uključujući i djecu - dva odrasla sina.

Izazvan dugogodišnjim prijezirom njegove supruge - Sema (Vladislavin suprug) nakon određenog broja godina (uključujući, kao i na olakšanje Glory) napustila je negostoljubivu kuću, zamijenivši je "toplijim mjestom". No, žensko razočarenje, koje se nakupljalo godinama (raskidom bračnih odnosa), prasnulo je još žešćom silom. Slava više nije mogla suzdržavati izraze opće ljutnje na nesretni život i nedostojnog muža, šaljući sve zamislive i nezamislive kletve svom bivšem pratiocu u trenutku slabosti … “Tako da ti …! Da, tako da ti …! I neka vam se izlije!"

Činilo se da je sva sudbonosna tuga žene uvrijeđene u životu koncentrirana na jednu osobu - bivšeg muža i oca njezinih sinova. Naporima svoje bivše supruge, bijedni Semyon pretvorio se u vječnog krivca ne samo za prošlost, već i za sve kasnije nevolje … Što god se dogodilo, Slava je loš incident uobičajeno objašnjavao utjecajem zlosretne Syoma: “A zašto ste se u svoje vrijeme susreli s takvim raspadanjem?! To nije sreća! Kakva nesreća! " I opet: "Smijete li …" i dalje u svim izrazima predloženim u ovom slučaju …

I kao da su se nesreće, doista, sve jače obrušavale na jadnu ženu … Prvo je najstariji sin zalutao s normalne obale - slomio se, izgubio se i već 8 godina je u duševnoj bolnici sad na liječenje … Onda je mlađi - nestao, nestao i je li živ? - nitko ne zna … Što mislite, pitajte Vladislavu: "Zašto je, prema njezinu mišljenju, sudbina tako nemilosrdna prema njoj i njezinim sinovima?" - što će vam odgovoriti? “Pa, naravno, bivši muž je kriv! Ovo … "Odmah slijedi bezbroj epiteta u kojima će Glory sav svoj očaj, gorčinu i ljutnju staviti na život …

Ova nesretna žena s sudbinom slomljene majke svakako zaslužuje suosjećanje! Istodobno, jedno je očito: majka je, sa očajničkom mržnjom prema bivšem supružniku, svojim klevetanjem i prokletstvom, zapravo "donijela" "štetu" svojim sinovima, jer su krv od krvi i meso od mesa, djeca prokletog čovjeka …

Zašto ova najjednostavnija misao nikad nije pala na pamet ovoj općenito inteligentnoj i vrlo pismenoj ženi? Misterija…

Sada, u vrijeme procvata informacija i tehničkog, mnogi znaju dovoljno o bitnom, svetom značenju riječi izgovorenih u životu. No, daju li ljudi ovoj okolnosti odgovarajuće značenje? I uzalud polažu račune na izgovorene izraze? Teško, zar ne?! … Uzalud! Taj propust često dovodi do tužnih i opasnih posljedica … A gornji slučaj jasna je ilustracija ovoga …

Svaki zvučni set nosi određenu energiju. Nije ni čudo, na primjer, da molitva, kao visoka, božanska poruka, ima posebnu, spasonosnu i iscjeljujuću moć?

Svaka usmena poruka nosi određenu poruku. Ljubazne afirmacije (uključujući one koje su usadene kod djece) pozitivni su programi za budućnost. Uvrede, opsceni izrazi i, još više, negativne želje energetski su mine obaveznog djelovanja u budućnosti, ugrađeni u auru primatelja.

Kao psiholog, razumijem: svaka živa osoba (iz svojih osobnih razloga) proizvodi, akumulira i prska situacijsku negativnu energiju, koja se očituje u takvim prirodnim reakcijama kao što su ogorčenost, iritacija ili ljutnja. Istodobno sam potpuno uvjeren: emocije destruktivne prirode zahtijevaju prihvatljiv, ekološki prihvatljiv izlaz.

Pogledajmo ove optimalne lijekove s primjerima rada sa ljutnjom …

1. Ako imate neke dugoročne razloge (ili prirodnu sklonost) za agresivno izražavanje osjećaja, bavite se sportom, kao i redovitom praksom meditacije, pjevajte (od riječi - pjevajte) svoje emocije (to puno pomaže). Vreću za udaranje možete kupiti i doma te je prema potrebi pobijediti, izražavajući tako sve nakupljene emocije. Možete organizirati iscenirane borbe s jastucima (i pustiti da paperje i perje lete - para će se osloboditi, ali susjed neće patiti). Možete gužvati i bacati komade papira poput grudvi snijega (ovo je "zabavno i ljuto") … Možete se sakriti u kupaonicu i vikati bijes pod tušem … Možete ga baciti na papir, pa ga entuzijastično istrgnuti na komadiće i razbacati po cijeloj prostoriji … Ali ne, ni u kojem slučaju ne smije biti usmjeren na određenu osobu - to je neodgovorno, neisplativo i opasno.

2. Pokušajte voditi dnevnik emocija u koji možete zapisati:

- razloge za pojavu specifičnih emocija (koje ih obično pokreću);

- posljedice izraženih emocija (oni uobičajeni rezultati do kojih dovode);

- priroda tih emocija, ovisno o okolnostima, situacijama i osobama;

- vaš stav prema primljenim (kao rezultat izražavanja) rezultatima;

- racionalno razumijevanje uzroka i posljedica ove emocije uz konstruktivno rješavanje situacija.

3. Postoji još jedan prihvatljiv i učinkovit način izražavanja ljutnje - siguran (u unaprijed smišljenom obliku), ali prava hipertrofija osjećaja, s fokusom (posebna fiksacija) na tu emociju. To je najbolje učiniti sami, inače će se većina nas jednostavno osjećati neugodno. Generirajte svoj bijes, usredotočite se na njega, zaronite u njega, izrazite ga više nego što osjećate. Možete se zamisliti kao lav ili leopard i srčano režati, pa čak se pretvarati da se bavite, na primjer, nepotrebnim plastičnim vrećicama ili papirnatim kartonom. Koncentrirajte se na osjećaj, iskreno ga živite, koliko god neugodan izgledao i uskoro ćete vidjeti - nema ga, gotovo je, ispario.

4. Ljutnja (u zaigranom obliku, naravno) također može biti "jecati", a zatim plakati (ljutnja se često kombinira s očajem i ogorčenjem). Pa čak i ako nema suza, pretvarajte se jecajući svojim glasom. Nije važno kako zvuči, čak i ako je neprirodno. Ionako vas nitko neće čuti (ovo radite sami, a ne radi predstave), ali bit će vam lakše: nakon glasa, osjećaji će izaći.

5. Osim toga, za kvalitetno iskustvo ljutnje i analizu njezinih skrivenih uzroka postoji profesionalan način rada s ljutnjom - psihoterapeutska praksa, kao način rada sa samim sobom i poboljšanja života.

Ovu bih publikaciju želio završiti jednom željom: prijatelji, budimo što je moguće svjesniji u svom životu - u odnosu na sebe i one koji su u našem području odgovornosti! Upamtite: sudbina naših najmilijih, naše djece ne ovisi o kvaliteti formalno ispunjenih obveza, već o svetom sadržaju našeg stava, izraženim značenjima, postupcima i riječima.

Preporučeni: