2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Naše unutarnje sile (govorimo o psihičkoj energiji, a ne fizičkoj) pomažu nam: kretati se u životu, postizati postignuća, radovati se, primati i doživljavati sreću i još mnogo toga.
Pa odakle dolaze te moći? Prva i najvažnija stvar je sklad sa samim sobom. Naravno, zvuči vrlo pretenciozno. Ali to je upravo tako. Samo život u skladu sa samim sobom, život koji zadovoljava unutarnje potrebe i oslanja se na stvarnost, donosi zadovoljstvo i sreću. I važno je ne samo doživjeti dobre emocije, već i osjetiti negativne. Iako bih ih tako nazvao samo uvjetno.
Živimo li samo s pozicije "mora". Ako nas ovo „mora“samo pritisne, učini da zaboravimo na sebe, svoje želje, svoje potrebe. Zbog toga ne idemo svojim putem i ne dolazimo u slijepu ulicu.
Vrlo često mi ljudi dolaze sa zahtjevom: "Ne želim ništa", "Ne znam … Ne znam baš ništa"
O čemu se radi? Vjerojatno o unutarnjem gubitku, umoru, nesigurnosti. Ponekad se ovo stanje miješa s lijenošću. No, lijenost je u pitanju nešto sasvim drugo. Vrlo često, lijenost oko straha i nemogućnost da ga prevladaju. Molimo vas da ne miješate lijenost s odmorom, odmor (i psihički i fizički) je iznimno neophodan za sve.
Pa kako se nositi sa svim tim? Prva stvar koju trebate učiniti je definirati što želimo. Postavite si pitanje: "Želim li to ili je potrebno nekome drugome?" Trebate dobro zaraditi? Kome treba? Tebi? Za što? Možda to zahtijeva psihološka trauma iz prošlosti. A činjenica da "ali prije nego što sam mogao" uopće ne govori da sada možete. Dakle, sada je vrijeme da se rastanete od tereta prošlosti i počnete živjeti svoj život.
Jednom sam radila s mladićem koji nije htio baš ništa. Čak i na pitanje: "Želite li ići na psihoterapiju?" odgovorio je: "Ne znam …" I cijela je stvar bila u psihološkoj traumi djetinjstva. Kad ga je majka odgajala sama, uvijek je bila umorna i nije htjela ništa kod kuće. Bol zbog odbijanja majčine ljubavi, strah od gubitka čak i te sitnice za jelo natjerali su me da ne želim ništa.
A nešto novo i zanimljivo nas fascinira i fascinira samo zato što mi sami to želimo. I princip užitka (naša psiha uvijek nastoji zadovoljiti unutarnju želju) igra važnu ulogu. Zapravo, princip zadovoljstva može biti prilično podmukao. Interno, čini se da uživamo, ali zapravo možda nećemo. Navest ću vam primjer. Žena je imala prilično stroge roditelje i živjeli su skromno. Potrošnja novca stalno se pratila. Već kao odrasla udala se za čijeg je čovjeka bila izuzetno ljubomorna na nepotrebno trošenje. I općenito, negativno je gledao na bilo kakvu potrošnju. Čim je njihova veza poprimila ljubazan i odmjeren karakter, nužno je kupila nešto skupo: set kozmetike, posuđe. Ponekad se razboljela i potrošila je mnogo novca na pretrage i liječenje. Nekoliko sam puta doživio nesreću i morao sam platiti popravak automobila. Zašto se to dogodilo ovako? Bilo joj je nepodnošljivo biti u miru i stanju ljubavi i prihvaćanja. I kako to najbolje izbjeći, ako ne i izazvati bijes svog supruga trošeći impresivnu količinu novca.
Dakle, što je krajnji rezultat? Nakon što saznate što vam točno treba, sastavite detaljan plan (prvo opći, a zatim ga naslikajte u dijelovima) radnji. Postavite vremenske granice. Pokušajte ih se pridržavati, ali nemojte sebe kriviti ako se rokovi pomaknu. Ovo je u redu. I ono najvažnije! Budi sretan.
Mihail Ožirinski - psihoanalitičar, grupni analitičar
Preporučeni:
Vrijeme Opake Tuge. Odakle Snage Za život?
Za ljude čiji su životi doživjeli psihološke šokove, život "poslije" nalikuje na energične tobogane. Gusta je, pa prazna. Tada su energije gomile, sve vam gori u rukama - u ovim trenucima možete započeti nešto pa čak i imati vremena za to, ako, naravno, imate sreće i imate dovoljno snage za to.
Što Učiniti Ako Više Nemate Snage Nositi Se Sa životnim Okolnostima
IMA TRENUTAKA…. Kad samo trebate prestati. Zaustavite se oko sebe i utvrdite gdje nas je odabrana karta života odvela. Zastanite na dašak svježeg zraka i odlučite hoćete li nastaviti starom stazom ili krenuti drugom rutom. Jeste li ikada čuli izraz:
Što Učiniti Kad Nema želje I Snage?
Unutarnja energija osobe manifestira se na različite načine. Često postoje slučajevi kada ljudi kažu da nemaju snage ili želje učiniti nešto. Činilo se da je prije nekog vremena sve bilo u redu, a onda se sve promijenilo. Pojavila se lijenost, započela je samosabotaža, a sada osoba više nije u stanju učiniti ništa i, štoviše, nema ni najmanju želju.
Nema čovjeka - Nema Problema Što Znaš O Odbijanju?
Najvažnija ljudska potreba nakon zadovoljenja fizioloških potreba je voljeti, imati pouzdanu privrženost. Zastrašujuće je kad shvatite da vas najbliži ljudi - vaši roditelji - ne vole. Evo primjera takve tužne priče. Muškarac se nije oženio iz ljubavi, u braku je rođena kći.
Kad Nema Snage Biti Jak. Snaga U Slabosti
Nitko od mojih ljudi nije prihvatio i ne prihvaća moju slabost. Ne treba mu. On je izabrao mene, a ja njega, s jakog mjesta. Tamo gdje emitiram svoj obrambeni mehanizam preživljavanja - mogu se snaći, ne treba mi pomoć, sam sam sebi dovoljan, neovisan, snažan i sve mogu sam.
