2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ako žena živi samo kroz logiku i glavu i ne zna živjeti s osjećajima i emocijama, onda nikada ne može biti učinkovita.
U današnjem članku želim razmotriti 6 ključnih tajni osobne učinkovitosti.
Prva tajna. Biti učinkovit znači biti svoj
Ovo je stanje u koje, nažalost, ne dolaze svi.
Osjećaj da ste sami najčešće se gubi u djetinjstvu. Prava djeca obično su u dobi od 2-3 godine. Djeca još uvijek ne mogu naučiti osjećati sebe i analizirati svoje stanje i potrebe. Oni su slobodni od stereotipa i obrazaca. Sjećate li se priče o golom kralju? Svi odrasli sa zanimanjem su pogledali nepostojeći kraljevski kostim. I samo je mali dječak izrazio ono što je doista vidio.
Roditelji svojoj djeci, ne uvijek svjesno, nude jedan ili drugi model ponašanja, temeljen na njihovoj viziji svijeta i ulozi svog djeteta u njemu. Iz istog razloga, da bismo živjeli u društvu, prilagođavamo se u djetinjstvu, prihvaćamo predloške i standarde koji su prihvaćeni u datoj situaciji. Učili su nas da ocjenjujemo sebe i one oko nas: "pet" - odlični ste, a "dva" - nedostojni. Ocjenjivanje je bilo podložno svemu - obrazovnom sustavu, prihvaćenim moralnim standardima, ponašanju u društvu. Stoga se djeca uče usredotočiti na vanjski svijet i nametnuti sebi određene maske, obrasce i strategije.
Međutim, biti svoj znači stvarati život oko sebe, živjeti tamo sa zadovoljstvom i uživati u njemu. Tamo ste u kontaktu sa samim sobom, otvarate se. Ovo je stanje u kojem ste uvijek fokusirani na sebe. Većina se ljudi usredotočuje na vanjsku stranu - kako izgledaju, što govore, što drugi ljudi govore o njima. I trebate stvoriti vlastiti put i pomaknuti se iz svog unutarnjeg stanja.
Postavite si nekoliko pitanja.
- Koliko ste iskreni prema sebi i uživate li u sebi i svemu što ste stvorili oko sebe?
- Govorite li sve što želite reći? Doživljavate li svoje osjećaje?
- Iznosite li svoje mišljenje ako se razlikuje od većine?
Druga tajna. Biti učinkovit znači znati što želite
Čovjek postoji u različitim sferama života - to je zbog njegove prirode. I u svakom od ovih područja on ima želje, težnje i težnje. Želimo biti uspješni u poslu, imati zanimljiv hobi, graditi uzajamno korisne odnose u obitelji i s drugima, održavati i jačati svoje zdravlje. I u svakom od ovih područja imamo želje i vidimo ciljeve.
Učinkovita osoba nalazi svoje mjesto u svim područjima i želi ih razvijati. Važno je da postoji ravnoteža između sfera života, kako ne bi došlo do neravnoteže i kako određeni smjerovi ne trpe.
Čini se da bi moglo biti lakše od definiranja vaše želje. Ali zapravo nije. Postoje određeni načini i tehnike za ispravno formuliranje i generiranje vašeg cilja.
Generacija želja omogućuje vam da pronađete mjesto gdje vam je ugodno. Moramo otkriti vrijednost rada sa željama i ciljevima te naučiti kako ih provesti. Čovjek je napravljen tako da mu želje stalno dolaze. I vrlo je važno sa cijelog popisa koji vam je pao na pamet odabrati one zaista istinite koje želite oživjeti.
Treća tajna. Planirajte svoj život i ostvarite svoje planove
Mnogi smatraju da ovaj element nije dovoljno važan, ali uzalud. Uostalom, planiranje pomaže usredotočiti se na cilj. Pomaže samoorganiziranju i dosljednosti. Uz pravilno planiranje, nećemo žuriti u potrazi za sljedećim korakom, već jednostavno slijedimo predviđeni tijek. Tada svjesno shvaćamo u kojem smjeru se krećemo. Planiranje se odnosi na sva područja života - obitelj, financije, zdravlje, samorazvoj.
Uostalom, osoba živi višeslojnim životom i u svakom svom području želi uživati i samoostvariti se. Stoga je planiranje snažan element osobne učinkovitosti.
Koje metode i tehnike možete koristiti pri planiranju svog života?
Kotač za ravnotežu života
Ova vam metoda omogućuje procjenu situacije i razumijevanje gdje se osoba trenutno nalazi. Zatim definiramo poboljšanja koja želimo provesti. Zatim se prati rezultat - postignuća i neuspjesi. Naglasak se stavlja i određuje vremenski okvir za postizanje cilja. To pomaže svjesno vidjeti dinamiku rasta i procijeniti rezultat. Sve to zajedno omogućuje vam održavanje ravnoteže u svim područjima života.
Piramida logičkih razina
Pomaže u detaljnijoj izradi planova upravo na razini akcije. Koje radnje morate uključiti u svoje planove kako biste poboljšali konačni rezultat. Pomaže mi vidjeti motivaciju za moje svakodnevne radnje: što dobivam svojim postupcima, što mi je važno i vrijedno. Također, ova metoda pomaže u pružanju mogućnosti ako je nešto pošlo po zlu.
Vježbajte "Hodajte do majstorstva"
Pomaže u razvoju novih kvaliteta i stanja. I predlaže kako se to može učiniti. Donošenje nečeg novog u vaš život zahtijeva određene vještine koje možda ne posjedujete.
Meditacija "Ljestve uspjeha"
Pomaže vidjeti uzastopne korake prema postizanju cilja.
Postoji mnogo drugih načina. Svaka osoba odabire oblik planiranja koji mu odgovara. Netko planira svaki dan (kontrolni popis za dan po sat). Netko planira tjedan dana. A neki imaju planove za godinu dana.
Sve je ovo vrlo individualno. Netko se može sam nositi s ovim teškim zadatkom.
A ako vam nešto ne uspije ili imate poteškoća, pridružite se ženskom klubu s Olgom Salodkom i zajedno ćemo ispuniti naše snove i ciljeve.
Sljedeće tajne osobne učinkovitosti bit će razmotrene u sljedećem članku.
S ljubavlju i pažnjom, Olga Salodkaya
Preporučeni:
Komora Tajni Plavobradog, Ili Na Pitanje Unheimlicha
Ovdje reproducirani članak je revidirano poglavlje iz autorove knjige Legenda o vukodlaku. U kojem se podrijetlo ljudske agresije istražuje na primjerima legendi o vukodlacima koji su postojali u različitim kulturama. Dokazano je da su neki od tih ljudi bili oni koji se u naše vrijeme nazivaju serijskim ubojicama.
Kćeri Koje Nisu Voljeli I Težak Teret Obiteljskih Tajni
“Tijekom mog djetinjstva, majka je obezvređivala moj akademski uspjeh, govoreći da bih barem trebao biti dobar u nečemu, inače sam tako strašan i debeo. Učinila je da se osjećam užasno svaki dan. Zamislite moje iznenađenje kad sam kao odrasla osoba saznala da se drugima hvalila mojim uspjehom jer ju je to učinilo uspješnom majkom u očima drugih.
Načelo Učinkovitosti
Jeste li ikada počeli čistim srcem čistiti kako biste kasnije otkrili da čišćenje prostora izaziva iritaciju iznutra? Ljutnja zbog toga što čarape vašeg muža nisu u košari za rublje, ili beznađe zbog činjenice da su zidovi u vašoj spavaćoj sobi preblizu?
Ne Možete Smršavjeti Na Roštilju. Zarez Nije Obavezan. 9 Tajni Ljetne Transformacije Od Psihologa
“Na dijeti sam”, “Ne mogu”, “Već imam veliki trbuh”, “Na pravoj sam dijeti”, “Zapravo se bavim fitnesom” - ono što jednostavno nećete čuti od ljudi u proljeće, uoči vrućih ljetnih zraka sunca, tako iskričavih i životno potvrđujućih … Ali naprijed - svibanjski praznici .
O Cijeni Terapije I Subjektivnoj Procjeni Njezine Učinkovitosti
U posljednje vrijeme puno sam razmišljao o cijeni terapije, njezinoj učinkovitosti i subjektivnoj procjeni. Bio sam u situaciji kada me terapija malo koštala, kada je koštala puno, dolazili su mi klijenti za koje je moja cijena bila niska, a oni za koje je moja cijena bila visoka.
