2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Psiholozi se često suočavaju sa situacijom u kojoj se već dovoljno zreli ljudi u dobi od 35 do 40 godina žale da im roditelji ne mogu omogućiti sretno djetinjstvo. Usput se ispostavlja da su njihovi roditelji u to vrijeme imali 19-20 godina, a sami su u biti bili djeca. A njihovo je djetinjstvo moglo biti mnogo oštrije od života osobe koja sjedi pred psihologom.
Tijekom posljednjih desetljeća došlo je do vrlo snažne infantilizacije društva, što nam omogućuje da u svojim dušama zadržimo zamjerke prema roditeljima do 40-50 godina i dalje. A naši suvremenici stalno su uvjereni da sve svoje životne promašaje i patnje možemo objasniti činjenicom da u djetinjstvu nismo dobili nešto.
Tko kome duguje i što?
U većini psiholoških područja, u procesu rada kao psiholog, značajan dio svog vremena posvećuje raspravi i razradi tema vezanih za djetinjstvo svog klijenta. Uronjivanje u sve te pritužbe, strahove i iskustva iz djetinjstva ima smisla kada se to dogodi osobi koja je preuzela odgovornost za svoj život u svoje ruke. No problem je u tome što je glavni razlog zašto se ljudi obraćaju psiholozima upravo zato što ne uspijevaju u potpunosti uspješno upravljati svojim životom.
Nedavno sam postao nesvjestan svjedok razgovora dvaju prijatelja, jedan od njih je drugom izvijestio: "Počeo sam posjećivati psihologa, a sada se moj odnos s roditeljima pogoršao". Ispostavilo se da je ta djevojka bacila sva ona iskustva iz djetinjstva koja joj je psiholog koji je radio pomogao da se sjeti svojih mama i tate. Međutim, umjesto grižnje savjesti i isprike roditelja, primila je protuagresiju i protutužbe. Postavlja se pitanje: jesu li ova majka i ovaj otac bili toliko pogrešni u reakcijama na optužbe svoje kćeri?
- Još sredinom dvadesetog stoljeća javnom sviješću dominirao je stav da djeca u životu duguju roditeljima.
- U naše vrijeme sve je jače uvjerenje da su nam roditelji nešto dužni, ali to od njih nismo dobili iz različitih razloga.
Razvoj psihologije i popularizacija različitih psihoterapijskih praksi odigrali su značajnu ulogu u formiranju takvog odnosa prema roditeljima. U ovom trenutku to moramo uzeti zdravo za gotovo.
Popularizacija psihologije dovela je do toga da vrlo često ljudi dolaze posjetiti psihologa s svojevrsnim popisom dugova koje bi htjeli tražiti od roditelja. Donesete li metaforu u kojoj se istisnuti život iz djetinjstva, ogorčenost i potisnuta agresija uspoređuju s mineralnim naslagama, tada se takvo bušenje psiholoških bušotina u njegovoj prošlosti može nazvati grabežljivim razvojem njegovih resursa. Iz nas izviru fontane emocija i energije koje nismo u stanju obraditi i koristiti za dobrobit sebe.
Nije tako loše kad sjećanja na zaboravljene pritužbe i uvrede, na nemoć i nepravdu dovedu do čišćenja suza. Ali nema ništa korisno u činjenici da svaki put, prisjećajući se djetinjstva, osoba počinje plakati. Oslobađajući se stare i već neučinkovite psihološke obrane, osoba može osjetiti dotok energije i snaga u svoju dušu, koje su prethodno bile potrošene na servisiranje i održavanje ovih obrambenih mehanizama. Ali neće biti ništa dobro ako ovu oslobođenu energiju usmjeri u obliku agresije ili pravednog bijesa na svoje "prijestupnike", što su njegovi roditelji često bili u njegovu djetinjstvu.
Općenito, odgovor na pitanje u ovom odjeljku može zvučati otprilike ovako:
Nitko nikome ništa ne duguje.
U najmanju ruku, prezentiranje svojih starih rezultata roditeljima najčešće je beskorisno. Ali to ne znači da morate napustiti ekspedicije u svoju prošlost i ne istraživati zaboravljene teritorije ili napuštene sirotinjske četvrti svog djetinjstva.
Ono što nije dano i što su nam roditelji uspjeli prenijeti
Popisi onoga što nam roditelji nisu dali mogu biti jako dugački, ali u njima se najčešće nalaze sljedeće točke: nismo primili ljubav i pažnju, poštovanje i priznanje, podršku i vjeru u sebe, osjećaj sigurnosti i sigurnosti, sposobnost zabave i uživanja u životu. Često se kaže da od roditelja nismo dobili odgovarajuće obrazovanje, a oni nam nisu pružili određene vještine.
Međutim, svi ti psihološki zahtjevi protiv roditelja često nisu jako korisni i rijetko su izvršni. Mnogo je važnije razumjeti što su nam uspjeli, mogli ili uspjeli prenijeti. Odmah napominjemo da nam roditelji prenose i nešto važno i korisno, i nešto negativno i štetno, a osim toga, prenose nam i svoje neostvarene planove, porive i nade.
Teško nam je zamisliti svoje roditelje kao mlade i ne baš iskusne ljude koji odjednom imaju malo dijete u naručju. Kao ovo dijete, sjećamo se da smo imali posla sa snažnim i moćnim ljudima koji iz nekog razloga nisu uvijek bili pošteni i ljubazni prema nama.
Dijete intuitivno osjeća osnovno stanje svojih roditelja: opću emocionalnu pozadinu koja je tada vladala u njihovoj duši, osnovni ljudski napor koji su pokušavali ostvariti u tom razdoblju, kao i logiku međusobnog odnosa. Možemo reći da dijete osjeća kakvu glazbu zvuči u duši njegovih roditelja: pobjednički marševi, žalosne pjesme, bespomoćni prosvjed ili melodije pune energije i pogona.
I, naravno, dijete osjeća stav prema sebi. Vrijeme roditeljskog entuzijazma i pohvale, kao i prokletstva i oštrih predviđanja doći će nešto kasnije, kada dijete nauči govoriti i razumije bit proročanstava koja su mu izrečena. U prvim danima i mjesecima života dijete percipira opće emocionalno i energetsko raspoloženje roditelja, ono što su mu svjesno ili nesvjesno emitirali.
Dakle, ako želite shvatiti što točno leži u osnovi vašeg samopoštovanja, tada morate ne samo vratiti one događaje kojih ste se sjetili ili zaboravili u djetinjstvu - morate razumjeti kako su se tada osjećali vaši roditelji. Kakvo su stanje bili u tom razdoblju, koje su tekućine istodobno iz njih izlazile.
Možemo reći da obiteljski ili životni scenarij koji se konačno formira u našoj psihi u dobi od 6 - 8 godina, a u nekim slučajevima i do 12, ima naše prve dojmove o životu s emocionalnom pozadinom. I možemo reći da su riječi i značenje ovog scenarija opjevani uz glazbu koju smo čuli u prvim mjesecima života. I to je glazba koja je tada zvučala u dušama naših roditelja.
Koju su pomoć vaši roditelji trebali kad ste se rodili?
Prilično učinkovita psihološka tehnika je ponuda osobi koja se prisjeća svog djetinjstva i sebe u djetinjstvu, da zamisli da se ona, budući već takva kakva je sada, okreće tom malom djetetu, kao što je nekad bilo, s ponudom pomoći.
Zamislite da biste sada mogli pomoći ovom malom stvorenju.
Što biste sada učinili za njega? Što mu je tada trebalo?
Općenito, ima smisla primijeniti sličnu tehniku u odnosu na sjećanja svojih roditelja. Vrijedi pokušati vratiti njihovu životnu situaciju u trenutku kada su vas rodili, kao i tijekom vašeg djetinjstva. Oni vam nisu mogli ili htjeli dati nešto, mi nismo dobili nešto važno od njih. Ali zamislite da sada možete učiniti nešto kako biste im pomogli - tada.
- Što biste učinili za njih?
- Što im je tada trebalo?
- Kako bi onda promijenila njihovu sudbinu i stanje njihove duše?
- Kako bi te promjene utjecale na vas?
Mentalno prilagođavanje sudbine vaših roditelja i njihovih života u razdoblju dok ste bili dijete može biti korisnije od ponavljanja nagomilanih pritužbi i dopunjavanja popisa žalbi na njih.
Preporučeni:
“Nije Me Briga Za Tvoje Osjećaje. I živio Sam Mnogo Godina Bez Ikakvih Osjećaja. Zašto Bih Se Sada Trebao Promijeniti?! " Slučaj Iz Prakse
Oksana, mlada neudata žena od 30 godina, potražila je psihoterapiju zbog općeg osjećaja praznine, gubitka svakog smisla i vakuuma u vrijednostima. Prema njezinim riječima, bila je "potpuno zbunjena", nije znala "što želi u životu i od života"
Zašto Se Ne Brineš Za Mene? Zašto Je Muškarcima Stalo Do Drugih žena, A Ne Do Mene?
Pritužbe na nedostatak brige tipičnije su za žene, dok muškarci o tome mogu govoriti s određenim osjećajem dostojanstva (“Žena ne brine tako za mene … I zašto?”). Međutim, u svakom slučaju, osoba si počinje postavljati bolno pitanje - što nije u redu sa mnom, zašto se to daje drugima, a ne meni?
Kako Mlađi Snose Krivnju Za Starije? Film Kralj Lavova
Zanimljiv računalni film u svakom pogledu, a postaje još privlačniji i vizualniji kad shvatite koje je cool i složene stvari redatelj, možda i ne znajući, stavio na police. Otkrivajući cijeli mehanizam ubojstva krvi, obiteljske tajne i posljedice koje snose mlađe generacije.
Mlađi školarci - što Su Oni?
Pojava sposobnosti, i što je najvažnije, želja za stjecanjem velikog znanja - to je ono što karakterizira mlađu školsku dob. Poznavanje okolne stvarnosti, značajno povećanje iskustva u komunikaciji i neovisnost njegova su glavna postignuća .
Kako Se Nositi S Raskidom Kad Ste Bili Ostavljeni?
Što osoba zapravo osjeća nakon rastanka s voljenom osobom / oh /, pod uvjetom da je, kako kažu, ostavljena. Naravno, ogorčenost, nerazumijevanje situacije i razloga koji su do nje doveli, i, sasvim iskreno, ljutnja, ljutnja. Nakon toga, u većini slučajeva, sve se svodi na činjenicu da se osoba počinje osjećati krivom.
