2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Emocionalna (ljubavna) ovisnost jedan je od najčešćih problema našeg vremena. Statistički gledano, 98% ljudi ima tendenciju stvaranja odnosa ovisnosti. A psiholozi su emocionalnu ovisnost ozbiljno nazvali bolešću našeg stoljeća.
Zašto je tako teško osloboditi se, izaći iz ovisnosti o ljubavi?
Odgovor je da u takvoj vezi ima puno osjećaja i emocija. Ovo znači puno života.
I druga važna točka - uz bolne i destruktivne osjećaje poput ljubomore, ogorčenosti, krivnje, osjećaj potpune usamljenosti i beskorisnosti. Osim toga, u ovisnom odnosu uvijek ima puno svijetlih pozitivnih osjećaja.
Pitanje je da su i bolni i ugodni osjećaji i iskustva u takvoj vezi potpuni. Odnosno, zarobljavaju nas potpuno i potpuno.
A kad je dobro, odmah zaboravljamo da je jučer bilo jako loše. I obrnuto.
Stvara se takozvana ljuljačka. Zatim naglo prema gore - stanje euforije, bezgranične sreće, potpunog međusobnog razumijevanja, bezgranične ljubavi i povjerenja u partnera. Zatim naglo dolje - praznina, ljubomora, osjećaj beskorisnosti, odbačenosti, usamljenosti.
Istodobno, budući da smo na vrhu amplitude, na vrhuncu sreće, osjećamo se kao da u vezi nikada nije postojalo "dno". Nekako "zaboravljamo" sve ono loše, svu tu bol i patnju koje smo nedavno iskusili.
I upravo suprotno. Odlazak u drugu krajnost, u ponor očaja, usamljenosti, ogorčenosti, ljubomore - potpuno zaboravljamo i one dobre osjećaje i stanja koja smo jučer doživjeli.
I, nažalost, kako pokazuje praksa, s vremenom su "dobra" razdoblja sve rjeđa i kratkotrajna. A „padovi“su dugotrajniji i dublji.
Kako izaći iz ove zamke?
Čini se da nas ovisnost o ljubavi tjera u okvire ograničene, ravne stvarnosti. Unutar ove stvarnosti postoje samo dvije strane, dva stanja.
Ili jako dobro - ili jako loše. Ili neograničeno povjerenje - ili potpuno nepovjerenje. Ili sveobuhvatna ljubav - ili nagrizajuća mržnja. Ili potpuno razumijevanje i stapanje s voljenom osobom - ili nepodnošljiva usamljenost.
Za svaku osobu to su njihova pojedinačna suprotna stanja.
A da biste izašli iz ovisnosti, morate pronaći svoju pravi suprotnosti.
Mogu se izraziti osjećajima, slikama, senzacijama.
U praksi je to prilično teško. I najbolje od svega, ako postoji prilika za suradnju s ovim psihologom u individualnim konzultacijama.
No, uz dovoljno visok stupanj samopromatranja i razumijevanja vlastitih osjećaja i stanja, to je moguće neovisno.
Ovo je prvi neophodan i vrlo važan korak.
O sljedećim koracima govorit ću u budućim člancima.
Sada, ako vam je tema ovisnosti u odnosima relevantna, razmislite o suprotnim stanjima, osjećajima, emocijama koje doživljavate u vezi.
Podijelite svoja zapažanja u komentarima.
Preporučeni:
Zašto Je Tako Teško Prihvatiti Svoju Nesavršenost?
Unatoč činjenici da idealni ljudi ne postoje u prirodi, društvo nam na sve moguće načine nameće želju za idealom, ne samo kao normu obveznu za sve, već i kao jedini oblik postojanja na ovom svijetu. Djevojke savršenog izgleda gledaju s naslovnica časopisa.
Zašto Je Tako Teško Biti Sretan?
Zašto je tako teško biti sretan? Da bismo odgovorili na ovo pitanje, moramo pogledati u duboku prošlost. Ljudski se um razvijao stotinama tisuća godina, od pojave vrste Homo Sapiens. Ali naš um nije evoluirao tako da se možemo duhovito šaliti, izjaviti ljubav ili naučiti lagati.
ZAŠTO JE TAKO TEŠKO ZABORAVITI BIVŠEGA
Nekada su živjela idealna, savršena bića. Njihovo je savršenstvo bilo da su apsolutno cjeloviti ili, kako bi sada rekli psiholozi, odrasli ili zreli pojedinci. Jednom kada su androgini postali ponosni na svoju neovisnost, snagu i ljepotu i pokušali napasti bogove.
Postavljanje Pitanja Je Tako Teško. Tako Je Besmisleno Na Njih Odgovarati
Postavljanje pitanja je tako teško. Tako je besmisleno na njih odgovarati. Tako je teško boriti se s nekim tko nema ruke ili noge, čiji izgled ne možete razlikovati među milijun drugih, s nekim koga ne možete vidjeti, već samo osjetiti. Toliko je straha i tjeskobe, a malo hrabrosti i nade.
Idealan Ljubavni Odnos. Tako Teško Pronaći, A Tako Strašno Izgubiti
Svi sanjamo o savršenom ljubavnom odnosu. Tražimo ih, težimo im, poput moljaca do svjetla. Često razumijemo, ili već znamo iz prethodnog iskustva, da ćemo biti spaljeni, ranjeni, uništeni, ali ništa nas ne može spriječiti. Ljubav je najviša manifestacija ljudske duše.
