2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Lopovi našeg vremena
Jedan od važnih koraka u prevladavanju odugovlačenja (odugovlačenja) je točno utvrđivanje za što nam oduzima vrijeme.
Ovi lopovi se zovu okidači.
Okidači su i unutarnji i vanjski. Svjestan i nesvjestan.
Unutarnji okidači: Loš osjećaj, preopterećenost, pretjerana emocionalnost. Kad smo prezaposleni, samokontrola se smanjuje i teže se prisiljavamo na djelovanje.
Vanjski okidači: Ljudi, situacije, doba godine, doba dana.
Okidači bez svijesti: društvene mreže, TV emisije, filmovi, video igre, zabavne TV emisije, YouTube, talk show, glazbeni programi.
Ključne spoznaje ili izgovori (zaslužio sam, to je samo jednom, još jednom i to je to, itd.)
Društveno okruženje.
Unutarnji dijalog, samodopadnost, samo uvjeravanje prebacivanja na kasnije.
Primjer: "Bolje da sutra počnem pisati svoj rad sa svježim umom, ili mi treba još tjedan dana da razmislim, ne želim napraviti grešku vrtoglavom brzinom." Možete se raspravljati, a što nije u redu s tim da? Da osoba ne može započeti sa svježim umom ili joj treba vremena za razmišljanje?
Naravno da može, ali ne kada su takvi izgovori sistemske prirode, pa se tjedan dana pretvori u 2 mjeseca, a zatim, u pola godine.
Pretjerane stanke. Pauze za kavu, pauze, prelazak na društvene mreže itd.
Stečene navike. Ne započinju svako jutro kavom ili tjelovježbom. Britanska statistika pokazuje da preko 45% ispitanika svoj dan započinje mobitelom. Surfate internetom, provjeravate društvene mreže. mreže, provjeravanje pošte, posjećivanje web stranica sa sportskim statistikama, nogomet na primjer.
Dragi čitatelju, možeš li zastati i prisjetiti se kako počinje tvoj dan?
Nadam se da je članak bio koristan za vas, prijatelji.
Preporučeni:
Narcisi Su Heroji Našeg Vremena
Narcisi su heroji našeg vremena. Snaga njihovog šarma i šarma djeluje na nas poput magneta, ali kontakti s njima su vrlo "otrovni" - razočaranje je neizbježno. Pa zašto nas toliko privlače, a zatim uništavaju? Shvatimo tko je narcis .
STARENJE RODBINE. TRAGIZAM VREMENA. 1. DIO
A niste znali kako nastupa starost - kad sve hrpe mirišu na korvalol, kad se uopće ne možete nasmijati, kako ne biste izazvali ozbiljan napad kašlja, kad su čaše za blizinu i udaljenost, tada jedan, kako bi pronašao druge. Vera Polozkova Starenje je višedimenzionalan proces, ali češće je fokus na medicinskom aspektu kasnih promjena u starenju.
Reforma Vremena Ili Kriza Srednjih Godina
"Zemaljski život, na pola puta, Našao sam se u mračnoj šumi. " / A. Dante Dob u regiji od 40 godina - vrijeme kada se mnogo u životu razvilo, ovo je doba odrasle dobi i osobnog zadovoljstva. Djeca su odrasla, izgrađena je karijera, postoje i odnosi, ali postoji osjećaj da nešto nedostaje .
Pravila Obiteljskog Slobodnog Vremena
Da me pitaju kako unaprijed odrediti hoće li se obitelj raspasti, rekla bih da je dovoljno saznati kako provodi slobodno vrijeme . Prvi udaljeni znak mogućeg raspada društvene jedinice može biti zasebna aktivnost u slobodno vrijeme. Nije činjenica da će se to zasigurno dogoditi, ali vjerojatnost se višestruko povećava.
Nemam Vremena
Postoji jaz između uspjeha i neuspjeha čije je ime "nemam vremena". Franklin Field Jeste li u životu sreli ljude koji izgovaraju izraz "nemam vremena"? Ili to često govorite sebi i svom okruženju? Više nego jednom ili dvaput smo rekli ovu frazu sebi i drugima.
