2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Mali ulomak članka iz poglavlja o sindromu žrtve iz knjige "Bilješke praktičara psihologa".
Za 12 godina rada s psihosomatskim i anksioznim sindromom prikupio sam dovoljnu količinu materijala, čiji ću mali dio objaviti u ovom članku. Bit će korisno, prije svega, onima koji tumače ovu deformaciju Osobnosti kao "samo želju za stenjanjem" i koji misle da se iz stanja žrtve može izaći čitajući pametnu knjigu ili ponavljajući slogan, kako bi se reklo, motivirajući za nova postignuća: "Idi. Zacrtaj ciljeve. Obriši hrku. Saberi se, krpa." Da je sve tako jednostavno, ne bi bilo sve više onih koji napuštaju život u sadašnjosti, uranjajući u "žvakaće gume" prošlih i dugo nebitnih opsesija.
Članak ne tvrdi da je apsolutna i jedina ispravna vizija ove osobne deformacije. Ovo su samo moja, apsolutno subjektivna, profesionalna dugoročna opažanja, istraživanja i praktično iskustvo, koje je prilično uspješno kod ljudi koji su u prvoj fazi razvoja ovog sindroma.
Ovaj članak je samo za one koji:
Živeći dugo s otrovnim partnerom / roditeljima, psihološkim despotom, suvislim bićem, nije mogao podnijeti pritisak izvana i, nesvjestan toga, "sakriti se" iza svoje Žrtve - poput malog djeteta koje počinje plakati i doživjeti strah kad ne zna kako se nositi s vanjskim pritiskom jače osobe ili okolnosti. Dijete, s druge strane, ne snosi odgovornost za svoj život, već djeluje na emocionalnoj razini, iza koje se ne čuje glas racionalnog.
I također, o onima koji imaju:
Život se odavno pretvorio u Dan mrmota, a nedostatak svjetline života, aktivnosti koje pružaju zadovoljstvo, nove emocije, poznanstva, putovanja, predstave ili izložbe - sve što se naziva pozitivnim poticajem noviteta - odavno je nestalo, jer "imam nema vremena za proučavanje takvih gluposti "," nema vremena "itd. U redu.
Ne želite sami opskrbiti svoj mozak pozitivnom raznolikošću, tj. doživjeti pozitivan stres - eustress, negativna strana Osobnosti će doći u pomoć - "Sjena" - Anksioznost, na čiji izgled, Čovjek dugo ne obraća pozornost.
Budući da mozak, koji je vrlo pohlepan za zanimljivim i novim stvarima, ne može živjeti u emocionalnoj „praznini“, potrebne su mu emocije, što znači promjene u biokemiji krvi i aktivnosti mozga. Ako nema novih pozitivnih emocija koje sam čovjek opskrbljuje, a one su uzrokovane samo novim podražajima, tjeskoba će mu "pomoći" svakodnevnim opskrbljivanjem sjećanjima na prošle, davno zaboravljene pritužbe, situacije, priče, čime će postupno, iz dana u dan dan, mijenjajući percepciju svijeta od pozitivnog iskustva eustressa - do negativne nevolje.
Postupno, prošlost postaje sve važnija i emocionalno zasićena, budućnost počinje brinuti, sadašnjost se zanemaruje. S vremenom se ne mijenjaju samo izrazi lica - uobičajeni izraz lica - "Patnja lica -maska", a mijenjaju se i držanje i intonacija u govoru. Mozak ne mari koji je znak snabdjeven snažnim emocijama - pozitivnim ili negativnim - glavno je da osjeća fiziološku aktivnost svih tjelesnih sustava.
Dakle, prvi korak:
Iznenadna svijest da sam žrtva (uvid) i to mi se apsolutno ne sviđa:
- Traženje pomoći prava je motivacija;
- Još uvijek nema izražene manipulacije vlastitim stanjem i emocionalne ovisnosti o ovisnosti o drogama;
- Prebacivanje s "ljepljivih" misli i dalje je moguće samostalno;
- Postoje smjernice za budućnost, ali se izbjegavanje trenutka življenja u sadašnjem trenutku sve češće očituje. A ovo je izražen neurotični simptom, signal koji govori da je prijelaz u drugu fazu, koji pojačava simptome žrtve, već vrlo blizu.
- Simptomi žrtve pojavljuju se sporadično - važno je pratiti razloge koji je pokreću. U ovoj fazi, sama osoba dobro se nosi s tim, budući da je sindrom žrtve u ovom slučaju još uvijek u početnoj fazi razvoja, što znači da osoba i dalje zadržava odgovornost za svoj život.
U ovoj fazi moguće je vratiti se u stanje života bez Žrtve. U mojoj praksi, prava motivacija za rad na ovom sindromu je do 80 posto, ali samo kod onih koji traže pomoć i koji su u kontaktu sa svojim Unutarnjim odraslim, što znači da mogu biti odgovorni za svoje živote.
Druga faza: povećavaju se svi simptomi sindroma žrtve. Orijentacija prema budućnosti postaje sve „maglovitija“, sve je češće osoba uronjena u negativna sjećanja na prošlost ili trenutnu situaciju u kojoj je emocionalno „zapela“. Cijeli se život počinje skraćivati i vrtjeti samo oko ove žrtvene priče, na primjer, suzavisni odnosi, brak s kockarom ovisnikom o alkoholu, drogama, život s psihološkim despotom, bolest koja je odavno pobijeđena (ima mnogo primjera onkologije preživjeli koji su preživjeli kliničku smrt).
Pokušaji ispravljanja situacije postaju sve rjeđi, budući da je sposobnost svjesnog analiziranja situacije, a s njom i odgovornosti za nju, paralizirana. Znakovi sekundarne dobiti i manipulacije postaju sve očitiji. Osoba se počinje mijenjati prema van: na licu mu se sve češće pojavljuje "maska patnika", a u glasu su mu žalosne note.
Treća faza je točka bez povratka.
Struktura Unutarnjeg odraslog je uništena, negativna strana Unutarnjeg djeteta je aktivna, zahtijeva beskrajnu pažnju i sve "bonuse", uključujući ljubav i pažnju, kroz histeriku, patnju, izraženu psihosomatiku.
Sekundarne koristi, manipulacije, izbjegavanje sadašnjosti, prebacivanje odgovornosti na drugoga u bilo kojoj situaciji očituju se vrlo jasno:
- Zapalio sam cigaretu jer sam razgovarao s vama;
- Dobio sam ovaj posao jer ste mi jednom rekli da je ovo dobro mjesto, ali pokazalo se da je pogrešno.
- Da niste otišli svom psihologu, ne biste mi ovo sada rekli.
- To je zbog vašeg članka (račun, prijenos uživo) žena me ostavila i tako dalje …
Glavna stvar u životu je izbjegavati odgovornost i vješto je prebaciti na bilo koga drugog. Možda je pojava laži faktor koji povećava sekundarnu korist. Sjetite se djece koja ne žele priznati što su učinila ili, obrnuto, ako nisu ispunili obećanje, uvijek je netko kriv, a za pouzdanost situacije nesvjesno se dodaju nepostojeći čimbenici.
Hipohondrijski sindrom postaje sve izraženiji.
Zajedno s izgledom, društveno okruženje postupno se počinje mijenjati: umjesto prijatelja i poznanika iz društva, prednost se daje liječnicima i medicinskim sestrama - uostalom, oni brinu, razumiju, slušaju pritužbe, za razliku od ostalih, bešćutnih ljudi i drugih nesposobnih stručnjaka. Osim toga, mogu ih pozvati u svoje domove, u bilo koje doba dana i noći u osobi radnika hitne pomoći.
Aktivna društvena komunikacija savršeno je zadovoljna u redu do sljedećeg liječnika, na recepciji, u ljekarni, na forumima o bolestima. Glavni podaci su sva medicinska mjesta. I što više osoba uči o novim bolestima, sve se više pojačava psihosomatika i manipulacija okolinom u ulozi "Imaginarnog pacijenta".
Na temelju obima medicinskog kartona i provedenih analiza, davno je bilo moguće napisati i obraniti diplomski rad na temu: "Kako sam pobjegao od vlastitog života" - ali to zahtijeva snagu volje, unutarnjeg odraslog čovjeka, tj., moja vlastita struktura osobnosti i želja žive ovdje, sada, u ovo vrijeme.
Druga varijanta točke bez povratka je izbor sve hladnijih, okrutnih psiholoških despota i onih ovisnih o alkoholu, "kemiji" i drugim partnerima.
U drugoj varijanti razvoja sindroma žrtve - beskrajne suze i pritužbe u krug, čija je svrha: žaliti se, žaliti se, privući pozornost, "skrb", suosjećanje iz okoline. Psihosomatika se očituje epizodno - glavna stvar je "Žrtveni monolog patnika", čija je svrha energija i pažnja, bez obzira na drugu.
U ovom su slučaju konstruktivni prijedlozi potpuno beskorisni; bolje ih je ostaviti onima kojima su zaista potrebni.
Isti simptomi očituju se i kod onih koje roditelji nisu voljeli, onih koji "traže posao" 10 godina i onih koji rade "za sitniš" sa strašnim šefom, ali ne čine ništa da promijene situaciju, jer drugi su krivi za ovo.
Ovo je točka bez povratka. Žrtva je pobijedila. Deformacija osobnosti u ovom je slučaju nepovratna ili ima kratkotrajni površinski učinak čija je svrha "vezati" stručnjaka za sebe i ne dopustiti mu da izmakne kontroli.
Što učiniti s takvim klijentom? Svaki stručnjak bira za sebe
1. Neka manipulira stručnjakom, uključujući. Oni to rade majstorski. Ali onda se oprostite od mirnog života. Takvi će klijenti cijeli vaš život "preplaviti" njihovo "sažaljenje" izvan posla. Njihovo Unutarnje dijete ne želi biti odbijeno i zahtijeva beskrajnu pažnju odabranog Značajnog odraslog, aktivno kontrolirajući njegov život.
2. Preusmjeriti ga na neurologe, u kliniku za neuroze, psihoterapeute da preporuče antidepresive - sve su to izvrsne mogućnosti i načini za održavanje vitalne aktivnosti organizma i uvjetnu stabilnost psihe uništene Ličnosti. Čovjek mu je odabrao vlastiti stil ugodnog života, vrijedi li ga u to uvjeriti, pogotovo jer još uvijek neće čuti.
Preporučeni:
Istinski Povratak: Tajne Povratka Preminulog Partnera
Povratak bivšeg partnera počinje u gotovo 100% slučajeva ako osobu pustite više ili manje ekološki: bez uvreda, bez previše ponižavanja i bez sputavanja prijetnjama da će učiniti nešto sa sobom ili s njim. Ako ga jako udarite prije odlaska, povratak možda neće početi, jer će strah ili gađenje prema vama biti jači od povrata polja.
TOČKA BEZ POVRATKA. Rastanak. Razvod. Smrt
TOČKA BEZ POVRATKA. Rastanak. Razvod. Smrt . Zašto je tako teško podnijeti raskid, prekid veze, smrt voljene osobe? Danas sam šetao parkom pored rijeke i razmišljao, prisjećao se različitih situacija, kliničkih slučajeva i uhvatio se kako osjećam.
Uloga žrtve U Scenariju Nasilja U Obitelji. Ponašanje žrtve. "Poziv žrtve"
Odmah se složimo - odgovornost za nasilje leži na počinitelju. Ovo je osobna odgovornost. Ne može se nikome podijeliti. No, u scenariju obiteljskog nasilja uključeno je oboje: "silovatelj" je onaj koji čini nasilje, a "žrtva"
Ne Mogu živjeti Bez Onoga što Me Uništava. Ovisno Ponašanje: Izlazna Točka
Nijedno se ljudsko biće ne može nazvati potpuno neovisnim bićem. Mi smo Tamagotchi. Ovisno o zraku, vodi, hrani, svima nam je potreban vlastiti teritorij, odnosi s drugim ljudima, svi moramo pripadati društvu. Kad govorimo o ovisničkom ponašanju, mislimo na određenu pristranost prema snažnoj ovisnosti o nečemu što nam prestaje hraniti život, ali ga počinje uništavati.
Točka Bez Povratka: Moja Mama I Njezin Alkoholizam
PIJUĆI MUŽ KLASIČNA JE SLIKA: zastrašujuća, tužna, ali sasvim obična. Pijanu ženu i dalje doživljavaju kao besmislicu. U najboljim mjesecima moja majka je bila divna. Bila je nevjerojatno vitalna - i ranjiva. Vrlo otvoren za sve - ponekad je ta otvorenost postala bolna, pretvarala se u pokušaje prisiljavanja drugih ljudi da se otvore, čak i ako to nisu htjeli.