Unutarnji Nesklad I Uobičajeno Suzbijanje Sebe

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Osoba je od rođenja ugrađena u roditeljsku obitelj. Zahtjevi, očekivanja, zabrane, recepti usmjereni su na njega. Prvo - od roditelja. Kasnije - od učitelja u školi

Dijete je prilagođeno okolini. Ne može odoljeti, jer psiha još nije sazrela. Malo djete:

• mrzi samoću;
• ovisno o roditeljima (nisu autonomni);
• ne podnosi frustracije (stanje kada potreba nije zadovoljena).

Dijete koristi 3 strategije suočavanja:

• suzbijanje sebe (potiskivanje vlastitog "želim", "zanima me");
• internalizacija (asimilacija tuđeg, transformacija „drugi žele od mene“u „trebam, moram“)
• upotpunjavanje stvarnosti maštom (fantazija).

Pogledajmo što se događa kao rezultat internalizacije.

Zahtjevi mnogih ljudi upućeni su djetetu. Neosporni su za dijete, jaki odrasli nameću ih i prisiljavaju da prihvate. Dijete ih asimilira, počinje smatrati "svojim".

Općenito govoreći, većina motiva (želje, životne težnje) su internalizirani zahtjevi. "Trebalo" je internalizacija nečije "želje".

Budući da su zahtjevi kontradiktorni, a ujedno ih dijete uči sve, bez kritičnosti i filtriranja, dolazi do intrapersonalnih sukoba. Zbog njih osoba postaje nekongruentna (nedosljedna).

Kad dijete odraste, može naučiti graditi odnose sa svijetom sa stajališta autonomije i kritički pregledavati prethodno naučene vanjske zahtjeve. Ili zadržite infantilne strategije prilagodbe i provedite cijeli život ispunjavajući oprečne društvene propise.

Tijekom života osoba se integrira u društvene sustave (obitelj, radni kolektiv, prijateljsko društvo, crkva) kako bi zadovoljila svoje "društvene potrebe" (prepoznavanje, strukturiranje vremena, možda "emocionalnu toplinu"). Zaglavi se u ponoru društvenih veza. Društvene veze su, slikovito rečeno, "klub komunikacije s velikom ulaznicom". Za zadovoljenje potreba, a ne uvijek i za kvalitetno zadovoljstvo, osoba se dužna prilagoditi društvenom okruženju.

Mnogi su zahtjevi usmjereni na osobu iz društvenog okruženja. Od supružnika, od "prijatelja", od kolega na poslu … Oni ili pojačavaju naučeno u djetinjstvu, ili dodaju nešto novo. To dovodi do povećanih unutarnjih sukoba i nedosljednosti. Stoga tipičan čovjek na ulici živi u stanju kroničnog unutarnjeg poremećaja.

Tijekom djetinjstva dijete je sustavno potiskivano. Kao rezultat toga, osoba razvija trajnu naviku samo-suzbijanja.

Tipična osoba u sebi potiskuje:

• Emocije, osjećaji, tjelesni osjećaji. Ne svi, naravno, ali mnogi. Ne osjeća ih, ne prepoznaje u sebi, nije ih svjestan. Istodobno se očituju intonacijom, izrazom lica, držanjem itd.
• Reakcije protesta. Ljutnja, mržnja, ogorčenost, ljubomora, nezadovoljstvo, nelagoda. To su "posebno zabranjene" emocije. Ideja da bi osoba trebala biti "pozitivna" i "tolerantna" ugrađena je u umove ljudi. trajna kronična terpija.
• Želje. Što je nemoguće provesti zbog nedostatka sredstava ili pristanka druge osobe. Takve su želje potisnute iz svijesti, njihova se prisutnost općenito negira, često se predmet želje umjetno obezvrijeđuje.

Postoje dva oblika samopreganjanja:

• Samoprekid je kada osoba voljnim naporom, napetošću mišića, racionalizacijom zaustavi unutarnja stanja ili radnje koje se čine zabranjenim, neprihvatljivim ili nemogućim. Prisilna pasivnost.
• Samoprisiljavanje - kada se osoba voljnim naporom natjera na ono što ga izaziva na prosvjed. Prisilna aktivnost. Ljudima je mnogo razorniji od prisilne pasivnosti.

Suzdržavanje od sebe neizbježno je kada veliki broj ljudi živi zajedno na malom prostoru (u istom stanu, u istom gradu, na istoj planeti). Pitanje je u opsegu ove suzdržanosti. Problem postaje kada:

• Prestaje se ostvarivati.
• Postaje pretjerano (nerazumno, nepotrebno, čak i u onome što je sasvim moguće i prihvatljivo).
• Ide na štetu sebe (čak i ako je drugima korisno).

Kroničnim suzbijanjem samoga sebe osoba ostavlja "izlaz" u nečemu što daje osjećaj zadovoljstva. I to „nešto“je hipertrofirano (kupovina, proždrljivost). Tako se ovisnosti često stvaraju i razvijaju.