2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Jednom sam, tijekom konzultacija, čuo: "Isti ste kao i moj pametni telefon - dosadna rupa u kojoj je puno stvari". Kao odgovor, upitao sam svog pacijenta je li gadget također sličan njegovom ocu?
Ljudi imaju tendenciju unijeti svu prtljagu svog prethodnog iskustva u nove odnose. Ponekad je ova prtljaga toliko teška da prijeti opasnost od zgnječenja novih stvari.
Razgovarajmo o vašim transferima s terapeutom
… i na vaše osobno računalo.
Fenomen transfera jedan je od najvažnijih u psihoterapijskoj teoriji i praksi. Osoba je u pravilu sklona u svojim trenutnim odnosima ponovno stvoriti one obrasce razmišljanja, ponašanja i emocionalnog odgovora koji su se formirali na samom početku njegova života. Ljudi prenose u stvarni život i drugim ljudima najvažnije što je bilo u djetinjstvu u njihovom odnosu s roditeljima, braćom i sestrama.
Naravno, osobnost osobe razvija se i mijenja tijekom života pod utjecajem naših prijatelja, voljenih i iskustava. Vi niste samo proizvod svoje obitelji. Međutim, vaši roditelji (ili druge roditeljske figure) i braća i sestre bili su s vama u vašem djetinjstvu, u vašim formativnim godinama, kada ste bili impresivni i tek ste počeli shvaćati kako ljudi grade međusobne odnose. Ove rane veze s voljenima stvorile su obrasce u vašem umu, te ideje i uvjerenja o tome što očekujete od drugih. Tada se formirao skup potreba, želja, strahova i nada, uobičajeno znanje o tome kakav odnos može biti i o vašem mjestu u njima.
Ljudi uzimaju svoje modele od djetinjstva i često rade na nesvjesnoj razini, utječući na izbor partnera i opću percepciju drugih ljudi. Koliko često mladi govore svojim djevojkama: "Ti si ista kao moja majka"? … ili obrnuto.
Dalje, želim nagađati o fenomenu "transfera" na neobičan način. Dopustite mi da vam pokažem kako ovaj fenomen utječe na naš stav prema stvarima. Uostalom, skloni smo humaniziranju važnih objekata, sfera i pojava života - automobila, domova, karijera, vremena, naprava. Prijenos funkcionira i ovdje.
Da, osobno računalo ili pametni telefon mogu biti prikladna meta za vaš prijenos. Suvremeni gadgeti toliko su napredni da se ponekad čini da mogu "razmišljati" poput ljudi. Vrlo su interaktivni. Tražimo od njih da učine nešto, a oni to učine, a ponekad pokažu i "neposlušnost".
Poznato je da ako se psihoterapeut ponaša prema pacijentu na relativno neutralan način, a da pritom ne otkriva osobito njegove osobne osjećaje i podatke o sebi, tada pacijenti počinju percipirati stručnjaka u skladu s vlastitim modelima naučenim u djetinjstvu. Cijeli ovaj proces često se slabo razumije. Poznato je da stari predlošci rade automatski.
Slične se stvari mogu dogoditi pri interakciji s računalom. To ne znači da se prema svom elektroničkom prijatelju trebate odnositi isto kao prema majci, ocu ili bratu. Govorim o činjenici da je velika vjerojatnost da ćete u svom odnosu prema računalu shvatiti neki aspekt uobičajenih odnosa s članovima svoje obitelji. Međutim, ne bih se iznenadio ako ustrajete u tome da ništa nije isto. I tada biste trebali biti dvostruko oprezni. Uostalom, upoznavanje vlastite crtice može biti uzbudljivo, dramatično i isplativo. U prilog ću navesti samo nekoliko primjera bez tvrdnji da su potpuni.
Tako…
Ti si ti. Računalo je poput tvog roditelja
Ovo je najočitija vrsta prijenosa. Drugoga doživljavate kao roditelja, a sebe kao dijete koje ste nekad bili.
Zamislite da je Leonida imao majku koja mu je postavljala stroge zahtjeve o tome kako se djeca trebaju ponašati, a istovremeno je često mijenjala pravila. Kao dijete pokušavao je biti poslušan, ali zbog nestabilnosti zahtjeva nije mogao u potpunosti ispuniti majčinska očekivanja. Tako je odrastao u stalnoj sumnji u to čini li ispravno. Ovaj roditeljski stil prati frustracija i bespomoćnost kod djeteta. Kao odrasla osoba, Leonard može doživjeti slično iskustvo s računalom. Računalo ga plaši, nije siguran i ne zna kako mu "ugoditi". Kad je Leonid za računalom, može mu se učiniti da stroj ne voli ono što radi. Dobiva poruke o grešci. Još jednom ne uspijeva. Računalo čini da se osjeća frustrirano, bespomoćno i poraženo. Možda će čak izbjeći rad na računalu, kao što je izbjegla njegova majka.
Diana je imala oca slabe volje, neovlaštenog. Voljela ga je i sažalijevala se, pokazivala zabrinutost i bila vrlo pažljiva prema njegovim potrebama, često na štetu svojih interesa. Kao odrasla osoba računalo doživljava kao nešto krhko i ranjivo. Vrlo je oprezna pri korištenju kako joj ne bi naškodila. Vrlo je brižljiva u dijagnosticiranju i instaliranju antivirusne zaštite. Diana osjeća da je "zdravlje i dobrobit" njezina računala u njezinim rukama. Netko može pomisliti da joj je previše stalo do računala.
Ovo su samo dva posebna primjera. Općenitije mjesto može biti usporedba prema kriterijima snage i moći. U percepciji ranog djetinjstva, roditeljske figure izgledaju moćne. Računalo može izazvati slične osjećaje. Razmišlja brže od nas, "zna" više od nas, može riješiti probleme s kojima se osoba nije u stanju sama nositi. A ako se sjećate interneta, računalo otvara prozor u "čudesni" svijet. Nekim ljudima takve sposobnosti računala ili pametnog telefona izazivaju osjećaj divljenja, strahopoštovanja, straha i … nesposobnosti - ono što beba može osjetiti na pozadini moćnog oca.
Vi ste kao roditelj. Računalo poput tebe
Patološki primjer ove vrste prijenosa je zlostavljana odrasla osoba koja zlostavlja vlastito dijete. Ovo je proces pretvaranja “pasivnog u aktivnog”, žrtvu u počinitelja.
Moguće je da neki korisnici zloupotrebljavaju svoja računala na isti način na koji su bili zlostavljani u djetinjstvu. Ali računala nisu jeftina. Za većinu ljudi mogućnost njihovog oštećenja nije toliko privlačna. Iako postoje oni koji svoj ljuti pametni telefon mogu u bijesu baciti u zid. Na suptilnijoj razini, ljudi koji su u djetinjstvu iskusili dominantnu kontrolu i manipulaciju - kao da su samo predmeti za korištenje, a ne ljudi - mogu se osjećati isto prema svojim računalima. Ljutnja i bijes usmjereni na računalo kada se ne ponaša onako kako želite da bude simptom ove vrste prijenosa. Ovo je emocionalna reakcija frustriranog, "prevarenog" roditelja.
No s računalom se može postupati nježno, poput voljenog djeteta. Brinete se o njegovim "potrebama", "obrazujete" ga, pomažete mu "razvijati se i rasti" dodavanjem softvera i hardvera. Ulažete u svoje računalo kako bi moglo učiniti više, a ponosni ste kad radi nešto novo. S entuzijazmom sudjelujete u stvaranju novog "pojedinca" s njegovim jedinstvenim vještinama. Računalo postaje odraz vas samih, vaših sposobnosti i vaše osobnosti. Također razumijete da razvijate izvorni potencijal koji je vaše "dijete" već imalo. Također može biti primamljivo da vas vaše dijete nikada neće napustiti, za razliku od prave djece.
Takvi ste kakvi ste. Računalo je poput roditelja dobrodošlice
Mnogi ljudi žele, svjesno ili nesvjesno, da njihovi roditelji postanu malo drugačiji, savršeniji. Ta želja može oblikovati percepciju računala kao da ima potrebne karakteristike.
Olegova majka nije bila posve adekvatna. Njezino ponašanje i emocije bili su nepredvidljivi. U jednom je trenutku bila brižna i voljena, u drugom je bila oštra, bez ikakvog vidljivog razloga postala je, optužujuća, razdražena i agresivna. Dječak nikada nije bio siguran što će mu donijeti novi dan ili čak sat vremena. Postao je previše budno, paranoično dijete. Bio je u stalnoj potrazi za barem nekim tragovima, znakovima koji su ukazivali na to kako će se njegova majka ponašati. Pokušao je predvidjeti njezine korake, no često je griješio u svojim predviđanjima. Osjećajući se bespomoćno i ljutito, doživio je svoj život kao nepredvidljiv, opasan i izvan kontrole.
Odrasli Oleg ugodno je s računalom. Uostalom, automobil ima sve kvalitete koje su nedostajale njegovoj majci - pouzdan, nepristran i bez neobjašnjivih emocionalnih ispada. Računalo je predvidljivo i napredni korisnik može njime upravljati. Nema intimnosti, Oleg čak i uživa u hladnoj dominaciji nad pokornim strojem.
Lera ima i računalo. Ona osjeća njegovu pouzdanost. On je uvijek tu, čeka je. Obraća pozornost na ono što želi i daje trenutnu povratnu informaciju. Dopušta joj da izrazi svoje misli, osjećaje i kreativnost. Prihvaća i prati je na Internetu kamo god želi. Lera svoje računalo tretira kao simpatičnog, suosjećajnog suputnika koji prepoznaje njezinu vrijednost i osobnost … Za razliku od svojih roditelja, koji su bili toliko zaposleni i zaokupljeni svojim brigama da su često zanemarivali svoju kćer, ne pokazujući nikakav interes za njezin život.
Vi kao željeni roditelj. Računalo poput tebe
U ovoj posljednjoj vrsti prijenosa postoji i preokret uloga. Korisnik nosi kvalitete koje bi želio vidjeti kod svojih roditelja, računalo postaje poput djeteta. Često ljudi nastoje u sebi ojačati kvalitete koje nisu imali roditelji. Ponekad ovaj poriv može otići predaleko. Ako su vaši roditelji bili vrlo strogi, mogli biste postati previše liberalni prema vlastitoj djeci. Ako su vam roditelji otuđeni od života, možda ćete postati previše nametljivi za svoje dijete.
Osoba nastoji biti "dobra" za svoje računalo u vrijeme kada njegovi vlastiti roditelji nisu bili "dobri" s njim. Jedan je korisnik pretjerano oprezan iz straha da ne naškodi svom računalu. Drugi je toliko zabrinut zbog virusa i moguće štete da odbija istražiti Internet, oprezan je pri instaliranju novog softvera i rijetko dopušta bilo kome da koristi njegovo računalo. Treći je jako zainteresiran za "kako tamo sve funkcionira" i stoga pokušava sve više saznati o hardveru i softveru svog računala.
Vi ste poput svog računala. Vaše računalo je poput vas
Neke vrste transfera poboljšavaju samopouzdanje. Kad roditelj dijeli djetetove poglede, prepoznaje njegove misli i suosjeća s njegovim osjećajima, djetetova se osobnost obogaćuje takvim povoljnim „ogledalom“. Kad dječak oponaša majstorskog oca, a djevojčica se poigra s majčinim portfeljem, dolazi do identifikacije s prihvaćajućim i dobroćudnim roditeljem, dijete jača samopouzdanje i samopoštovanje.
Na engleskom postoji riječ twinship koja znači prijateljski, blizak odnos između braće i sestara. Taj osjećaj zajednice također pojačava pozitivan stav o sebi. U ovom obliku prijenosa, kada se osoba prebaci na drugu, postoji rizik da se druga neće percipirati kao zasebna osoba. "Ti si ja".
Korisnici mogu koristiti svoja računala za jačanje i poboljšanje osjećaja identiteta. Dobronamjerno i pažljivo računalo može postati samo „ogledalo“. Dorađujete hardver i softver vašeg stroja i on postaje sve više i više odraz vaših potreba, osjećaja i ambicija. Nudeći svoje nevjerojatne sposobnosti, računalo može potvrditi vaš osjećaj uspjeha i samopouzdanje. Provodite puno vremena zajedno, a on postaje produžetak vaše osobnosti, poput dobrog prijatelja ili brata.
No, riskantno se previše oslanjati na računalo da bi podržalo vaš identitet. Stavljanje svih jaja u jednu košaru loša je ideja. Sustav može otkazati u najneprikladnijem trenutku. Tvrdi disk se može oštetiti. Iz bilo kojeg razloga možete se odvojiti od svog dragog automobila. Tlo će nestati ispod vaših nogu. Osjećat ćete se prevareno, napušteno, izgubljeno …
Kako možete znati za vaš transfer?
Vaše psihološke reakcije na računalo mogu biti složena kombinacija nekih ili svih gore opisanih vrsta prijenosa. Vrste prijenosa mogu se zamijeniti. Često je teško otkriti međuljudsko podrijetlo svojih misli ili osjećaja u odnosu na računalo.
Koji znakovi mogu ukazivati na to da su vaše interakcije s računalom zamagljene prošlim iskustvima sa stvarnim ljudima?
Ako želiš razbiti ovu prokletu stvar.
Kad vas "natjera" osjećate se prevareno i razočarano.
Kad se osjećate usamljeno i prazno jer niste imali dovoljno vremena biti s njim.
Kad želiš biti s njim više od svoje obitelji i prijatelja.
Kad drugi primijete koliko ste emocionalno vezani za njega.
Svi pretjerani ili "neadekvatni" osjećaji u vezi vašeg gadgeta mogu značiti da vam to nije samo stroj.
Transfer u psihoterapiji
Lako je pogoditi da ćete, ako riječi "računalo", "gadget", "stroj" u članku zamijenite riječju "psihoterapeut", dobiti materijal o tome kako se fenomen prijenosa može manifestirati u psihoterapijskom procesu. Sa sobom nosite mentalne modele i modele ponašanja od djetinjstva koji utječu na vaše trenutne odnose i život općenito. Ponekad vas ovi obrasci vode do pravih ljudi i produktivnih aktivnosti te vam na taj način obogaćuju život. Ponekad se to ne dogodi. Odlučite li se na psihoterapiju, budite sigurni da će se u određenoj ili drugoj mjeri utjecaj ovih modela očitovati u odnosima sa stručnjakom. Psihoterapija je dobar način da postanete svjesni svojih transfera i oduzmete im moć utjecaja na vas. Uostalom, model je samo model. Računalo nije mama ili tata, već samo računalo. A psihoterapeut je samo ljudsko biće.
Preporučeni:
Lak Test Za Utvrđivanje Vašeg Poziva
Koja je moja sudbina? Zašto veliki postotak ljudi odlazi na posao kao da se radi o teškom radu, a da to naravno ne pokazuju izvana (prema statistikama, to je 70% ukupnog stanovništva)? Uostalom, svaka osoba teži harmoniji i sreći. Zašto se ovo događa?
Kako Ispuniti Svoj Potencijal? Dvanaest Koraka Do Ostvarenja Vašeg Potencijala
Kako ispuniti svoj potencijal? Dvanaest koraka do ostvarenja vašeg potencijala. Problem implementacije relevantan je za mnoge ljude. Ostvarenje je važno, jer nas ispunjava osjećajem zadovoljstva, daje značajan doprinos osjećaju smisla života, omogućuje, na mnogo načina, zadovoljiti njihove duhovne i materijalne potrebe.
O Spajanju I Granicama Vašeg Unutarnjeg Svijeta. Mogu Li Biti Sretan Ako Je Tuga Blizu?
Autor: Irina Dybova Stojim na jednoj nozi, s prozora se osjeća miris proljeća s rascvjetalim bijelim granama, slikam oči, idemo s kćeri, imamo velike planove .. Zove me prijatelj. Sin joj povraća, ima temperaturu i boli ga želudac. Moje povjerenje u moju bezgraničnu sreću je poljuljano.
Je Li Računalo šteta Ili Korist Za Dijete?
Suvremena djeca rađaju se i odrastaju u domovima u kojima je računalo prirodna stvar poput hladnjaka. Roditelji se često hvale kako spretno njihovo trogodišnje dijete može pritisnuti tipke. Mnogi su sretni što im se dijete, koje je naraslo do adolescencije, ne druži po ulicama, već mirno sjedi kod kuće, "
Pokvareno Računalo
Pokvareno računalo ili put do sebe Nema puteva poput tvog. Svi drugi načini vas varaju i iskušavaju. Morate ispuniti put koji je u vama. K.G. Jung Kad mi na terapiju dođe drugi klijent, ja, gledajući ga, maštam, kakav je to glazbeni instrument?
