Pomozi Drugome

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

- Pozdrav, - ljubazno započinje razgovor ugodan ženski glas, - ali kako dogovoriti sastanak s vama.

Pojašnjavam bit zahtjeva (obiteljski odnosi, problemi u spolnom životu para), govorim o cijeni i uvjetima prijema. Djevojka kaže da joj sve odgovara, o rasporedu razgovaramo o slobodnim satima, i odjednom …

- Ne, u petak radi do kasno, idemo u subotu.

- Tko radi do kasno? - na aparatu opet pitam.

- Pa, mužu. Tko će doći k vama na dogovor.

- Hoće li muž doći? Ili ti? Ili ste htjeli obiteljsku konzultaciju?

- Ne, želim da vaš muž dođe k vama. Pa, kako biste mu mogli pomoći da poboljša odnose sa mnom.

Tako. Stigao sam.

"Vaš suprug je od vas tražio da saznate", pitam s nadom i pojašnjavam: Neka me onda on sam nazove, pa ćemo se dogovoriti s njim?

- Ne, neće vas nazvati, još ne zna da sam vam ga zapisala.

Ova situacija nije anegdota. Dosta često ljudi pokušavaju "vezati" osobu za psihologa koja mu se nije namjeravala niti obratiti. Motivi su različiti: ponekad su prijatelji i rodbina sigurni da je osobi potrebna pomoć pa mu jednostavno nameću psihološko savjetovanje. "Pa, ne mogu ga gledati kako pati, znam da će mu biti lakše." Ponekad žele da im psiholog pomogne u "utjecaju" na člana obitelji koji im je zalutao iz ruku: "Recite mu da promijeni svoje ponašanje, poslušat će vas". Ponekad je to pokušaj nošenja s vlastitom tjeskobom: "Samo provjeri je li sve u redu, pa mi reci". Ponekad ljudi misle da je trovanje osobe psihologu isto kao upis djeteta u krug ili liječnika: odlučio sam, zapisao sam, donio, čekao ispred vrata. Nažalost, ovo radi samo s djecom, pa čak i tada - ne uvijek. Odrasla osoba mora sama odlučiti želi li raditi sa stručnjakom. I ima li on kakvih problema.

Takvi se ljudi jako uvrijede kad im psiholog kaže da neće prihvatiti njihovog supružnika, prijatelja, dijete. Pa, to znači da bez zahtjeva klijenta ništa neće biti - vi ste profesionalac. Pa, kako je, kršenje osobnih granica - koje su granice između voljenih, sumnjate li da nema nikoga bliže meni? Zašto ne možeš reći što si tražio - ja ti plaćam novac.

Mnogo je razloga zašto nijedan psiholog ne može ispuniti ovu vrstu zahtjeva. Prvo,

Psihoterapija je posao

Suradnja dvoje ljudi: terapeuta i njegovog klijenta. Psiholog ne može pokrenuti promjene u osobi pritiskom na čarobni gumb ako se klijent neće promijeniti. Psiholog ne može nekoga "postupno" usrećiti, ublažiti tjeskobu, "motivirati" nekoga da učini nešto, ne može učiniti ništa slično. Psiholog pomaže osobi da se nosi sa samim sobom, ali na kraju klijent radi sam, a ako sam klijent neće ništa promijeniti u sebi, to će biti "mrtva brojka". Usput, suprotno mitovima i glasinama da je psihologu isplativo uzimati novac "za ništa" što je dulje moguće, ništa ne doprinosi izgaranju stručnjaka više nego beskorisna "terapija" bez terapije. Ne vrijedi cijela paleta osjećaja (od nemoći do očaja, od umora do iritacije, od sumnji u vlastiti posao do potpunog iscrpljivanja resursa) koje psiholog doživljava, uvijek iznova održavajući beskorisne, jalove sastanke s klijentom koji ne želi promijeniti, novac koji mu plaćate. Vjerujte, psiholog je već uložio mnogo vremena, truda, novca i emocija u učenje kako dobro raditi svoj posao. I svaki sat svog radnog vremena previše cijeni da bi ga potrošio na nemoć.

Drugo,

Psihoterapija je osobni odnos

Da, za razliku od medicinskih odnosa, psihoterapijski savez je, prije svega, osobni kontakt s klijentom. A poslati nekoga psihologu gotovo je isto što i oženiti strance bez njihovog pristanka. Bez obzira na to koliko je vašem prijatelju, rođaku ili supružniku potrebna pomoć, ne možete "uvući" osobu s kojom će automatski imati kontakt, kojoj može vjerovati, u što će odmah povjerovati. Možete savjetovati, predstaviti, preporučiti. Na silu - ne. A “izdržati - zaljubiti se” u ovom slučaju ne funkcionira, jer je nemoguće nekoga natjerati da podnese smetnje bez pristanka.

Treće,

Psihoterapija se odnosi na povjerljivost

Stoga, utjecati na tijek terapije, objasniti psihologu što točno želite promijeniti u voljenoj osobi, saznati neke detalje (“Pitate što se tamo događa, inače mi ne kaže”) - ne jedan će vam dati. Čak i ako plaćate sastanke. Čak i ako se ponašate kao kupac. Najjednostavnije objašnjenje je da nam profesionalna etika ne dopušta da pomaknemo bilo što izvan opsega terapije. No, etika nije samo skup pravila kojih se moramo pridržavati. Zakoni profesionalne etike, kao i sigurnosni propisi, relativno su "napisani krvlju". A njihovo kršenje donosi toliko štete svim sudionicima događaja da kompetentnom stručnjaku ne bi ni palo na pamet "pokušati", a vaše "da, neću nikome reći" ovdje neće pomoći. Osim toga, psiholog uvijek ostaje na strani klijenta koji mu se obraća. Što god se dogodilo. Ne na strani svoje majke, tate, muža, žene, prijatelja - i to terapeutski odnos razlikuje od domaćeg.

Isto se može reći i za podatke "o klijentu" koji dolaze od vas. Nema potrebe ništa govoriti terapeutu o svom klijentu ("On vam nikada neće reći, ali zapravo on …" ili "Mislim da je njegov problem u tome …", i općenito, "Vidite, on je takva osoba … "). Ne, molim vas nemojte to raditi! Prvo, prekršite granice onoga tko ide u ured. Drugo, unaprijed unosite u kontekst odnosa klijent-terapeut nešto što ne bi trebalo biti tu. Ne dopuštate terapeutu da radi izravno s klijentovom stvarnošću, unoseći u nju vlastite fantazije i nagađanja, vlastiti stav prema situaciji, vlastite potrebe. Samo vjerujte: u terapiji je važno što klijent kaže i što psiholog vidi tijekom pregleda. Samo za vrijeme prijema, samo unutar ureda. Psiholog ne mora znati i vidjeti ono što vidite u svom odnosu s osobom koja je zatražila pomoć. Kako na temelju svojih priča ne formirati vlastitu viziju klijenta.

Četvrta,

Psihoterapija je vrlo intimna

Ovo je zajednička aktivnost dvoje ljudi koje povezuje vrlo neobičan, ali vrlo osobni odnos. Svaki put savez koji nastane između psihoterapeuta i njegovog klijenta jedinstven je - pun je raznih osjećaja i iskustava, transfera, projekcija, malih otkrića. A analiza tih odnosa prilično je velik dio samog terapijskog rada, jer nijanse osjećaja koje nastaju između klijenta i psihologa govore puno više o klijentu i njegovim karakteristikama nego o onome što on izravno govori o sebi. Upad u ovaj proces narušava njegovu učinkovitost, negira sav nakit koji stručnjak obavlja, identificirajući i analizirajući klijentove i njegove vlastite reakcije koje nastaju u uredu.

Peti,

Psihoterapija raste

Jedna od strana psihoterapijskog rada je pomaganje klijentu u postizanju osobne zrelosti, u formiranju njegovih granica, to je oslobađanje klijenta od ovisnosti, rad na razdvajanju. A ako posao već počinje kršenjem granica osobe, činjenicom da je netko za njega nešto odlučio, ovaj rad po definiciji počinje jako loše.

Ako ste zabrinuti za stanje voljene osobe, ako mislite da mu treba pomoć, ako iz nekog razloga doista želite da se obrati psihologu ili psihoterapeutu, možete mu to reći. Pa čak i preporučite određenog stručnjaka ako imate mišljenje o ovom pitanju. Ne možete više ništa učiniti. Niti ga zamolite da "svakako ode", niti tražite, niti ucjenjujte ("ako ne odete psihologu, među nama je sve gotovo"). Niti ga je obvezno prijaviti na sastanak. Niti utječu na tijek terapije, niti kontroliraju proces. Jedina iznimka je situacija kada se obratite medicinskom terapeutu ili kliničkom psihologu sa zahtjevom koji se odnosi na osobu s psihijatrijskom dijagnozom, što ograničava njegovu razumnost i poslovnu sposobnost, koja je izgubila kritičnost u odnosu na svoje stanje.

Ali možete i sami otići psihologu. Razgovarajte o tome kako i zašto vas stanje ove osobe toliko brine. Zbog čega pokušavate sve odlučiti umjesto njega, zašto se ne možete osloboditi iluzije kontrole, zašto vam je toliko važno pokušati utjecati na ono na što ne možete utjecati. Kakve osjećaje vaša nemoć izaziva u vama pokušavajući nešto promijeniti i poboljšati u tim odnosima. I bit će to doista zanimljiv posao, prije svega koristan - za vas, i drugo - za vaš odnos i s onima koji vam smetaju, te sa svijetom u cjelini.