Hodajte Noktima Ili Kakvu Podršku Možete Podnijeti

Sadržaj:

Hodajte Noktima Ili Kakvu Podršku Možete Podnijeti
Hodajte Noktima Ili Kakvu Podršku Možete Podnijeti
Anonim

Razmišljajući o svom životu, malo nas se može pohvaliti savršeno glatkom cestom.

Jednostavno postoje nevolje i neuspjesi, postoje ozbiljni propusti, ali postoje i takvi prekidi u sudbini, kada se život dijeli na "prije" i "poslije".

To mogu biti nepopravljivi gubici, teške traume (mentalne i fizičke), teške dijagnoze.

Svatko od nas ima svoj put, ali na ovaj ili onaj način, svaka se osoba može naći s jedne ili s ove strane katastrofe koja se dogodila. Kao žrtva, voljena osoba ili rođak.

Ovaj test za sve sudionike drame često tjera ljude da preispitaju svoj odnos jedni prema drugima, da procijene i preispitaju važnost jedni drugih u svom životu.

Ne postoji idealno ispravan obrazac ponašanja u kritičnim okolnostima, svatko će izabrati vlastitu opciju, ali postoje određeni obrasci u percepciji stereotipnih oblika podrške.

Ohrabrenje izrazima "Čekaj", "ne budi tužan", "sve će biti u redu", često proizvodi nimalo okrepljujući učinak. To gura osobu u još veću tjeskobu i nesigurnost.

Postoji osjećaj da tjeskoba, strah, bol nisu nešto što se može doživjeti.

U osnovi, pozivi da ne budete tužni jasno stavljaju do znanja da se vaša stvarnost jednostavno negira.

Anksioznost, tuga, bol prirodni su pratitelji nevolje koja se dogodila.

Empatija je u ovom slučaju mnogo važnija od ohrabrenja. Razumijevanje osjećaja neke osobe, prihvaćanje njihove prisutnosti, doista, daje učinak podrške.

Bliski, brižni ljudi često i sami osjećaju svoju nemoć, stide se toga i jednostavno ne znaju što bi rekli i kako se ponašati.

Nekoliko psiholoških preporuka za one čiji su voljeni u nevolji:

1 . Nemojte padati na osobu s previše aktivnom moralnom podrškom. To može razbiti krhku ravnotežu unutarnjih sila koju osoba pokušava prikupiti u sebi.

2. Ne stvarajte pretenciozan stav, s naglašenom simpatijom

3. Važno je jasno pojasniti da su svi osjećaji i želje (na primjer, na neko vrijeme odmaknuti se) ispravno shvaćeni i prihvaćeni

4. Vrijedi se usredotočiti na današnja pitanja, u predvidljivom i razumljivom vremenskom razdoblju

5. Budite prirodni. Ponesite život sa sobom, zračite ga ako je moguće

6. Naučite se nositi s nedostatkom svemoći i nemogućnošću potpune kontrole

7. Pronađite udobnu udaljenost između sebe koja će vam olakšati snalaženje

Budite dovoljno oprezni da ne propustite trenutak kada ga je potrebno smanjiti ili povećati

8. Shvatite da je svaki test dio života. Živite je

Umjesto tipičnog "Sigurno znam da će sve biti u redu", vrijedi se usredotočiti na potrebne napore i spremnost da ih uložimo "Potrudit ćemo se za najbolji rezultat.

Lakše se osloniti na djela nego na snove i nade.

Preporučeni: