Gubitak Odraslog Djeteta

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Ovaj se članak pojavio kao odgovor na pitanje ožalošćene majke koja je prije nešto više od godinu dana izgubila dijete - "kako ne poludjeti?" Gubitak djeteta u bilo kojoj dobi velika je tragedija za roditelja, za majku. Pogotovo kad je već velik, kada postoji osjećaj stabilnosti u životu - uostalom, više nema onih nevolja koje su oko male djece, a teška adolescencija je također iza nas. Odraslo dijete već ima svoj život - možda već ima obitelj ili voljenu osobu, neke korake u karijeri, nekakav uspjeh u nečemu. Već smo puno živjeli zajedno, bilo je mnogo nada i očekivanja, pred nama je osjećaj ogromnog divnog života … i sve završava preko noći.

Kako ovo preživjeti i ne poludjeti? Nažalost, ovdje nema općih smjernica, ali dopustite mi da izrazim neke prijedloge koji bi vam mogli biti od koristi.

1. Znanost definira faze tuge pretpostavljajući da se nakon prve obljetnice bol zbog gubitka počinje smanjivati. Ovo je samo jedan od onih pojmova koji "vrijeme liječi". Pretpostavlja se da se u slučaju teškog iskustva nakon obljetnice može govoriti o razvoju patološke tuge, kada je potrebna ne samo podrška bližnjih, već i posebna (psihološka, lijekovita i terapijska).

Moje osobno mišljenje je da je ovdje važno usredotočiti se ne na vremensko razdoblje, već na stanje osobe. Rad tuge vrlo je individualan proces, nazivam ga “svojim bunarom boli koji treba iskopati do dna”, ponekad traje više od godinu dana i dulje, a da se ne pretvori u patološki proces. Međutim, evo uvjeta koji bi trebali upozoriti, a koji zahtijevaju obvezno praćenje od strane stručnjaka, osobito ako postoji tendencija "zamrzavanja" osjećaja:

- novi zdravstveni problemi, osobito iz kardiovaskularnog sustava, želuca, crijeva, dišnog sustava;

- stalne misli, kao opsesivne, sjećanja na detalje smrti djeteta, o danima oko ovog događaja; noćne more, strahovi koji se pojavljuju; poteškoće s koncentracijom, pritužbe na slabo pamćenje; uronjenost u dugotrajna stanja nalik snu, kad se u maštarijama čini da je sve isto;

- simptomi kliničke depresije, možete pretpostaviti njezinu prisutnost položivši Beckov test. Mrežnu verziju testa možete pronaći na Internetu.

- izbjegavanje komunikacije, prekid kontakata, težnja za usamljenošću, otpuštanje s posla, pretjerana upotreba alkohola i / ili sedativa (bez nadzora liječnika pod nadzorom), misli o poželjnosti o vlastitoj smrti;

- postoji osjećaj da se povratak u "prijašnji život", kada se opet pojavljuju različite boje života, doživljava kao izdaja pokojnika, jer "kako se mogu radovati i živjeti kad ga više nema?"

Ako postoji osjećaj da postoji nešto od navedenog, ili postoji nešto drugo što je alarmantno, tada je vrlo važno ne odgoditi posjet liječniku - psihijatru ili psihoterapeutu.

Psihološka podrška također ostaje relevantna, ali u ovom slučaju govorimo o kombiniranju s podrškom lijekovima, koju može pružiti samo liječnik.

2. Kad voljena osoba, dijete, umre, odnosno osjećaj da niti jedna osoba na cijelom svijetu nije u stanju shvatiti koliko je to bolno. Čini se da drugi ljudi lakše doživljavaju, brže se oporavljaju, a vlastito iskustvo je bez dna. Da, naravno, iskustvo svake osobe je jedinstveno, svaka ima svoj "izvor boli". Nedavno su se, međutim, počele pojavljivati grupe za podršku gdje se susreću ljudi i roditelji koji su izgubili djecu. Teško je precijeniti ovo iskustvo! Prilika da u sigurnom okruženju podijelite s ljudima koji razumiju, plačete, vidite kako drugi to imaju, podržavate nekoga, možda zagrlite - one korake koji vas štite od mogućeg "pada u ludilo" jednog jedinog iskustva.

3. Ponekad se pomoć iscjeljuje drugim ljudima u nekom suglasničkom području. Često se roditelji koji su izgubili dijete sami organiziraju ili pomažu zakladama u njihovoj moći da pomognu u takvim gubicima - bolestima, ozljedama, nesrećama. Također možete pomoći u svojoj neposrednoj specijalnosti, ako je to poslovno korisno, kako financijski, tako i kao bilo koja volonterska aktivnost, kojoj duša leži - na društvenoj mreži, na telefonu, komunicirajući uživo s ljudima koji su korisni za tu stvar, uspostavljanje veza i kontakata i drugo. Nažalost, ne možete vratiti svoje dijete, ali njegovo svijetlo sjećanje može pomoći u sprječavanju nečije tragedije, u nekim slučajevima to se ispostavlja kao ljekovita prilika za pronalaženje novog značenja.

4. Za vjernu pravoslavnu osobu utjeha je molitva za njegovo umrlo dijete i uvjerenje da se u tom strašnom času dogodila samo fizička smrt, koja je otvorila put u vječni život. Ispričavam se zbog moguće patetike ovih riječi, vrlo teške teme.

Potrebno je biti milosrdan prema sebi, čak i ako postoji ogorčenje i ljutnja na Boga, osjećaj da je otišao, odvratio se, dopustio. Sva su ta iskustva dio "osobnog zdenca boli", koji također treba doživjeti kako bi se otvorilo mjesto za nova značenja, novi put na vašem duhovnom putu. Tijekom ovog teškog vremena, razgovor sa svećenikom koji razumije i koji se neće pridržavati rutinskih izraza može pružiti ozbiljnu duhovnu podršku.

Korisnu literaturu možete pročitati u tiskanoj ili elektroničkoj verziji:

- razmišljanja mitropolita suroškog Antonija o molitvi za pokojnika, - Frederica de Graf "Neće biti rastanka"

- V. Volkan, E. Zintl: „Život nakon gubitka. Psihologija žalosti"