Ne Doživljeni Psihički Gubici I Gubici

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Naš se život sastoji, između ostalog, od boli, razočaranja, gubitaka i gubitaka … I od toga nema bijega … Ovo je život.

Živeći svoj život, doživljavamo razne vrste iskustava, osjećaja, emocija.

Ako su ti osjećaji previše nepodnošljivi, složeni, neshvatljivi i zastrašujući, tada se psiha može obraniti od takvog "pritiska".

Ona istiskuje sve što je bolesno i nereagirano, ono što se ne može doživjeti i asimilirati u iskustvo - u naše nesvjesno. U ovu "ostavu tajnih zaliha". A kad se taj "kapacitet" prelije, "naslage" počinju utjecati na naš život na najdirektniji način.

Često se dogodi da se zahtjev klijenta, koji se predoči psihologu i leži na površini, pokaže samo kao „vrh ledenog brijega“. A problem, zapravo, ide mnogo dublje.

Kako se to odnosi na mentalni gubitak i gubitak?

Neživljena bol ostaje poput "gnoja u rani", stvarajući potisnutu emocionalnu traumu …

A osoba ne može shvatiti, na primjer, zašto gubi interes za posao, posao, posao koji ga je nekada fascinirao. I stoga, ispada da nije bilo prilike preživjeti, u svoje vrijeme, gubitak bake i oca … U obitelji je bilo nemoguće izraziti negativne emocije, plakati, pokazati "slabost", psihički patiti. A sve emocije i osjećaji o gubitku voljenih bili su potisnuti i gurnuti duboko u nesvjesno.

I, zanimljivo, čak je i naizgled pristojno vrijeme moglo proći, a bol nije nestala … Jednostavno se ne shvaća. A to se očituje u depresivnoj pozadini raspoloženja, nespremnosti da se postigne, "negdje" vitalna energija nestaje.

Novo ne privlači, ne zanosi. To znači da se ne razvija … I tada se znatiželja postupno gubi kao pokretačka snaga, interes i ukus za život. Budući da unutarnja bol nije bila "isplakana" i nije bilo duhovnog olakšanja.

Osobna energija ne troši se na stvaranje i konstruktivna postignuća, uživanje u životu, već kao "smrznuta" … Na taj način tijelo može reagirati psihosomatskim manifestacijama, raznim vrstama bolesti.

Uostalom, tijelo je izvrsno "spremište" svih neiskusnih osjećaja i emocija, a stručnjaci za masažu to dobro znaju. Nakon akutnog i traumatskog stresa, tijelo postaje napeto, steže se i "ukoči" … u tijelu se stvaraju "čvorovi", koji se sastoje od negativnih za tijelo i pretjerano bolnih osjetilnih manifestacija.

Kada osoba dugo pokušava biti "robot", čineći se neosjetljivim, tijelo je prezasićeno od nereagiranih emocija i reagira s bolešću kao "vapaj" za pomoć.

Nereagirani gubici ne smiju živjeti potpuno i bogato. Unutarnji i vanjski život, takoreći, "smrzava se" i jako usporava … Emocionalni svijet postaje siv, monoton i bez radosti.

Što daje reakcija neživljenih osjećaja?

Oslobađa se masa unutarnje energije koja je korištena za održavanje "destruktivne strukture" koja se sastoji od boli i nesvjesne patnje. Svijest postaje čista, jasna i razumljiva. Počinjete bolje razumijevati svoje prave želje i potrebe. Uživajte u životu i njegovim raznim manifestacijama …

Iskusna životna situacija povezana s gubitkom nečega ili nekoga vrijednog u životu resurs je i iskustvo na koje se možete osloniti u budućnosti.

Je li moguće "doći do dna" bolnih i nesvjesnih "blokada" koje psiha pouzdano "skriva", štiteći se od iskustva pretjerane patnje za nju? Ovo je težak i, opet, mentalno skup put …

Konstruktivniji način je da se obratite stručnjaku i tako si pomognete riješiti se nepodnošljivog, bolnog i "sputavajućeg" unutarnjeg mentalnog "tereta".

Ako to nije moguće, morate si dati vremena da reagirate na svoja emocionalna iskustva. Odaberite svoj osobni tempo života i vlastite načine kako prevladati ovaj iznimno težak životni "zaokret".

Ne žurite, nemojte umjetno ubrzati proces življenja kroz svoju osobnu tugu … Ovo je iznimno težak mentalni rad kako biste se oporavili od duševne boli povezane s gubitkom i oslobađanjem vašeg unutarnjeg životnog prostora za nove dojmove i postignuća… To znači - doživotno.