Ne Možeš Biti Tužan

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Koliko često dijelimo svoje osjećaje i emocije na dobre i loše, korisne i štetne, vrijedne i sramotne. Ne priznajemo, neugodno nam je prihvatiti.. No u međuvremenu svaka naša emocija ima svoja značenja i zadatke, čak i one naizgled neprivlačne poput bijesa, gađenja, tuge. Svjesni i prihvaćeni, ponekad mogu obavljati zadatke koji su izvan moći ugodnijih i "vrijednijih osjećaja"

… Pročišćavanje, pomirenje sa stvarnošću, promjena viđenja nije potpuni popis mentalnih transformacija koje su za nas važne, do kojih nas mogu dovesti "neprivlačni osjećaji"

Priča o jednoj gospođi s kojom sam radio, nekako je slučajno otkrio jednostavna i važna značenja takve emocije kao tuga.

Radili smo nekoliko mjeseci s njezinim zahtjevom da se oporavi od teške psihičke traume.

Od prvih susreta primijetio sam da se Olga (neka se zove Olga) cijelo vrijeme okrepljuje, čak i kad govori o silnom teretu na svojoj duši, o nepopravljivosti onoga što se dogodilo … o razumijevanju slabosti svog položaja.

Činilo se da se srami svojih istinskih osjećaja, oblačeći ih u "pristojne i vrijedne" riječi i govoreći veselim, veselim glasom.

Tijekom nekoliko redovnih sastanaka Olga je govorila važno, neugodno, neugodno i bolno, oslobodila se fiksiranja unutarnjeg dijaloga i osjetila olakšanje. Došla joj je spoznaja da je potreban resurs radosti, barem malo … da se krene dalje, da se živi

Psihosomatske manifestacije tijela postupno su se počele shvaćati i simptomi su počeli otkrivati svoje značenje.

Do kraja trećeg mjeseca Olga se osjećala mnogo bolje, stekla je snagu i interes za život. Otišla je na putovanje.

Kad se vratila, iznenadio sam se kad sam vidio potpuno drugu osobu. Ne … nije laka, sretna žena.

Vidio sam ženu koja sada zna tajnu.)

Olga je rekla da je otišla u popularno odmaralište za mlade, gdje je život grmio, šampanjac tekao poput rijeke, more se smiješilo i ljudi su se zabavljali koliko su mogli. Kvintesencija radosti, nemara i lakoće.

Prvih nekoliko dana marljivo se pokušavala opustiti, ispuniti lakoćom i osjetiti radost. Ali nešto me spriječilo u tome. Olga je to opisala kao napetost u trbuhu u obliku opruge ili čvrstog vijka. Odvojila ga je od sebe, napunila resursom, rastvorila i zagrijala. Napetost nije nestala. Nije vam dopustio da se napijete, odmah je učinak alkohola pretočio u težinu glave. Bilo je jasno da vijak ne ide nikamo.

Okolo se vozila 24 sata dnevno. Glazba, restoran koji radi 24 sata, muškarce koje to zanima.

Predivni krajolici, more.

Tjedan dana kasnije, Olga se navikla na šraf, pomirila se s činjenicom da je na ovoj proslavi života bila stranac i odlučila je ostatak tjedna provesti negdje u mirnom kutku s knjigom u rukama.

Dva dana prije polaska, umorna od vesele glasne glazbe, došla je na večeru u mali prazan restoran. Nakon što je naručila i sjedila sama u kutu, uhvatila se kako otupljeno sluša prekrasnu tužnu klasičnu glazbu. Nije to bila čak ni glazba, to je bila država. Bilo je tuge, ljepote, boli i nade. Glazba se ulila u nju i ispunila joj cijelo tijelo. Tijelo je vibriralo s tim stanjima. Bio je to isti zvuk, isti osjećaj, isto pitanje i isti odgovor. I vijak je počeo omekšavati i kapati. Uz potok. Sa suzama. Napetost u tijelu je nestala! Bio je to susret sa samim sobom, sa mojom Tugom. Olga je osjetila sve nijanse ove tuge: pomirenje s onim što je nepovratno nestalo, i otapanje ponosa i prihvaćanje njezina "nedostatka".

Interno se odražava na vanjsko. Olga je napokon pustila Tugu.

Prije toga Olga ju se bojala, činilo joj se da će je tuga progutati, imobilizirati i pretvoriti u staricu. A Tuga je neprestano kucala poput čistačice u odmarališnom hotelu da obavi svoj posao.

Pomiriti, očistiti. Olga je nije pustila unutra, samo je uključila "komediju na TV -u jače" kako ne bi čula kucanje."

A onda je Tuga ipak ušla, pridružila se, ispunjena sobom. I pokazalo se da nije nimalo zastrašujuće, nimalo staro pa čak ni dosadno. Pokazalo se da je mršava, iskrena, graciozna i nije teška.

Činilo se da je Olga prestala iscrpljeno lebdjeti na površini uzburkanog mora, oslobodila se straha da će biti slaba i, dodirnuvši nogom dno, počela je plutati. Nije bilo strašno potonuti na dno. Najlakše se odgurnuti s njegove tvrde površine. Pojavilo se prihvaćanje, otopilo je grumen napetosti.

Te je večeri Olga prvi put u ljetovalištu postala mlitava, opijena čašom vina i spavala 10 sati dubokim, udobnim snom.

Sljedećih je dana shvatila da to ne mora shvatiti! o tome što joj treba, to možete osjetiti. Misli i tijelo pokazali su vrlo različite stvari. Olga je razmišljala o radosti, o tome da je potrebna radost koja će spasiti i obnoviti, a tijelo je objasnilo da je ključ drugačiji.

Tuga - činilo bi se neproduktivnim i ne-resursnim osjećajem, negdje pokraj njega treperi malodušnost, značenja blijede, tijelo postaje lijeno i letargično.

Ali ona ne dolazi samo tako.

Mora reći nešto važno. Ima važna značenja i funkcije.

Izbjegavati je, ne puštati je unutra, sramiti se ne znači dopustiti joj da radi svoj posao. I tuga će kucati uvijek iznova, blokirajući putove za radost, za užitak, za novost.

Prihvaćen, zagrijava se i počinje svijetliti, a zatim se potpuno pokloni kako bi napravio mjesta za druge posjetitelje: na primjer, interes za život i inspiraciju).