2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Negativni događaji i ljudi koje susrećemo nisu za svakoga. U različitim situacijama, ovisno o vremenu-mjestu-osobnosti, pokazujemo svoje različite osobine, baš kao što nam različita mjesta pokazuju svoje različite strane ovisno o raspoloženju u kojem se nalazimo.
Raspoloženje osobe izravno je povezano s njezinom percepcijom. Raspored duha u kojem se nalazimo utječe na to kako percipiramo ovaj ili onaj događaj. Zato je izraz "ustati na krivu nogu" stekao popularnost u narodu. Treba li nam netko ili nešto ujutro pokvariti raspoloženje, kao da smo ostatak dana odmah prevezeni na otok loše sreće i klizimo u negativu u silaznoj spirali.
Zahvaljujući Internetu, naime širenju informacija o duhovnim učenjima, stoicizmu i postojanosti duha, mnogi od nas imaju dojam da je sretna osoba neka vrsta hermetički izolirane od negativnih emocija, vječno nasmijan robot, čije je sve uvijek divno, jer ima negativan imunitet. Ova percepcija slike sretne osobe lažna je. Osoba koja je doista sretna neće se sakriti od negativnosti drugih. To mu nema smisla. Istinska sreća je nepokolebljiva sreća. Sretna osoba slobodno komunicira sa svim dolazećim emocijama i ima neustrašivost ispred sebe.
U današnjem svijetu patnja je neizbježna. Čak i takav pozitivan i ispravan stav poput „osoba je kovač svoje sreće“ili općenitija verzija „svatko stvara svoju stvarnost“koristimo kao obrambeni mehanizam u pokušaju da se izoliramo od negativnosti. Kad se pretvaramo da nas nije briga za patnju, nismo u stanju prihvatiti stvarnost u svoj njenoj višestrukoj prirodi. Pokušavamo kontrolirati svijet čak i više nego stežemo omču oko stvarnosti (i oko vlastitog vrata).
Nijekati postojanje negativnih emocija i stalno se osjećati kao da negirate postojanje lijeve noge
Zamislite da vam dođem u posjet, šepajući, i na vaše iznenađenje zašto ne koristim obje noge, kažem: “Ne mogu stajati na obje, imam samo pravu”. Istodobno, s vremena na vrijeme padnem na bokove, ali odmah se saberem, prašim, popem se na sofu i s naglašenom smirenošću izvijestim: „Nije lako živjeti s jednom desnom nogom, istina je. Ali nemam više ništa - moram se snaći."
Ništa u našem svijetu nije slučajno. Iz svih događaja koji nam se događaju moramo izvući pouku. Ovako se provodi evolucija - organski proces prijelaza iz grubog u suptilno, iz jednostavnog u složeno. Sjećamo se priča o prvim zrakoplovnim revolucionarima koji su htjeli poletjeti u nebo: danas, zahvaljujući tim progresivno nastrojenim ljudima, svatko od nas ima potencijal ukrcati se na zračni brod i požuriti u potrazi za avanturom.
Da biste pronašli poziv, ostvarili svoju ulogu u svemiru i, kao neizbježnu posljedicu, postali sretna osoba, morate usvojiti sljedeći model interakcije s negativnim:
- Prepoznajte valjanost negativnog događaja. Vidjevši da se događaj zaista dogodio i priznao sam sebi kako se osjećam kao posljedica ovog događaja.
- Pronađite suprotnost ovom negativnom osjećaju, pozitivan osjećaj. Jeste li primijetili da nas većina negativnih situacija u kojima se nalazimo izaziva iste negativne osjećaje i izaziva iste negativne emocije? Kad shvatite suprotno od ovog negativnog osjećaja, pozitivnog osjećaja, usredotočite se na taj pozitivni osjećaj kao svoj prioritet.
Većina ljudi je nesretna jer je naše razumijevanje naših prioriteta mutno
Djelujemo suprotno svojim prioritetima i dižemo ruke kada dobijemo negativan rezultat, upravo suprotno od onoga što želimo.
Temeljna potreba svakog od nas je djelovati u skladu sa svojim prioritetima. Da biste to učinili, morate otkriti prioritete! Gore navedena tehnika pomoći će vam da se nosite s tim.
Ne postoji ništa slučajno na svijetu. S vremenom će se tehnika uočavanja negativnih emocija pretvoriti u kuglu, što dovodi do ostvarenja istinskih želja, te će postati jednostavna, automatska i voljena. Sretno putovanje!
Preporučeni:
Uloga Računalne Igre U Ljudskom životu
AUTOR: Tkačev Sergej - naš čitatelj (ne psiholog) Računalne igre danas su općenito poznate kao fenomen, ali se stavovi ljudi prema tom fenomenu razlikuju. Neki ove igre smatraju "gubitkom vremena", drugi - "bijegom od stvarnosti"
Sluga: Psihološka Uloga U Obitelji I životu
Anna se srušila na krevet i uhvatila se za glavu. Prošao je još jedan vikend, a opet nije uspjela učiniti gotovo ništa što je htjela. U isto vrijeme, bio sam užasno umoran i osjećao sam se iscijeđeno. Od djetinjstva je sebi zamjerala uobičajenim riječima:
Uloga Oca U životu Djeteta
Autor: Olga Valyaeva U suvremenom svijetu uloga oca je izjednačena. Mnoge žene vjeruju da otac nije bitan niti potreban. Oni sami mogu zaraditi novac, roditi dijete bez muškarca, sami hrane, kupuju stanove za djecu. I poput kako - zašto muškarac?
Uloga Terapeuta U životu Klijenta
Svaki profesionalni psiholog / psihoterapeut povremeno si postavlja pitanje o učinkovitosti svojih aktivnosti, te kako zaista može pomoći svom klijentu. Doista, bez odgovora na ovo pitanje (barem za sebe), ponekad je doslovno nemoguće raditi - pronaći klijenta, provesti smislenu terapiju, osjetiti zadovoljstvo od struke, i što je najvažnije - zapravo pružiti pomoć osoba koja se za to prijavila.
Mihail Labkovski. Uloga Odnosa U životu Osobe
Uobičajena je ideja da su odnosi sastavni dio našeg života, jer smo po prirodi društvena bića. Još u školi su nas učili da je potreba za odnosom genetski svojstvena. A razne vrste nesuglasica, koje imaju potrebu za usamljenošću ili pustinjaštvom, psihijatri tumače kao neadekvatne: