2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Što nas čini sretnima? Novac, posao, slava? Objavljujemo poznati TED govor psihijatra Roberta Waldingera, gdje govori o rezultatima jedinstvenog 75-godišnjeg istraživanja ljudi i njihovom zadovoljstvu životom, koje je pokazalo da nama i našem zdencu nisu važna postignuća i dobitci -biće, ali povezanost s ljudima, međusobno razumijevanje i kvaliteta odnosa
Što čovjeka čini sretnim? Bogatstvo, slava, velika postignuća? Teško da smatramo da su ovi odgovori točni - pa ipak nastavljamo živjeti u skladu s njima: borimo se za rast karijere, težimo većim plaćama ili povećanju prihoda, pokušavamo postati vidljiviji i popularniji u našim polje. Niz eksperimenata i istraživanja to potvrđuju. No, postoje i druge studije koje sugeriraju da takve stvari imaju mali utjecaj na našu sreću. Konkretno, studija o kojoj će se danas govoriti, možda je najveća u svom području - u njoj su sudjelovale 724 osobe, a trajalo je - pozornost! - 75 godina. Čini se da je više nego dovoljno pratiti ljudski život u njegovom razvoju, mijenjati ljudska gledišta i prioritete. Psihijatar Robert Waldinger, četvrti voditelj ovog dugog projekta, kaže:
“Od 1938. proučavamo živote dviju skupina muškaraca. Na početku projekta sudionici prve grupe bili su studenti druge godine Harvard Collegea. Svi su oni tijekom Drugog svjetskog rata završili fakultete, a većina njih je otišla u rat. Druga skupina koju smo proučavali bila je skupina dječaka iz najsiromašnijih područja Bostona koji su odabrani za istraživanje upravo zbog svoje pripadnosti najugroženijim i najugroženijim obiteljima u Bostonu 30 -ih godina. Većina njih živjela je u iznajmljenim stambenim zgradama bez tekuće vode.
Na početku projekta svi su dječaci bili intervjuirani. Svi su prošli liječničke preglede. Došli smo u njihovu kuću i razgovarali s njihovim roditeljima. Tada su ti mladići postali odrasli, svatko od njih - sa svojom sudbinom. Postali su tvornički radnici, odvjetnici, graditelji i liječnici, a jedan je čak postao i predsjednik Sjedinjenih Država. Neki od njih postali su alkoholičari. Neki su razvili shizofreniju. Neki su se društvenim ljestvicama popeli od dna do samog vrha, dok su drugi putovali u suprotnom smjeru.
Utemeljitelji projekta, čak ni u svojim najdubljim snovima, nisu mogli zamisliti da ću danas, 75 godina kasnije, stajati ovdje i govoriti da je projekt još uvijek u tijeku. Svake dvije godine naše strpljivo i predano osoblje zove naše članove i pita ih mogu li im poslati još jedan upitnik s pitanjima o njihovom životu."
Dakle, do kakvog su zaključka znanstvenici došli nakon sedam i pol desetljeća? Na prvi pogled pokazalo se da je to uobičajeno - ne postižu nas postignuća ili stjecanja, već dobri odnosi (s najbližima, s prijateljima, kolegama, djecom).
Da, možemo biti egzistencijalno sami i izgubljeni (jer je to naša priroda). Da, sami možemo izvući snagu i postati jači. Da, to može biti jamstvo razvoja. No sreća, upravo sreća, pomaže nam doživjeti svijest da imamo stvarnu vezu s barem jednim živim bićem, da postoji netko tko razumije naš stav i dijeli ga s nama.
Pa zašto ovu jednostavnu istinu ne možemo internalizirati? Zašto se iz generacije u generaciju fokusiramo na rad, profit i postizanje više? A što bi se dogodilo da možemo vidjeti život potpuno kako se razvija s vremenom?
Pogledajte TED Roberta Waldingera kako govori o ovom jedinstvenom 75-godišnjem istraživačkom projektu i podijelite s nama tri važne lekcije iz ovog istraživanja.
“Istina da dobri, intimni odnosi doprinose našoj dobrobiti stara je koliko i svijet. Zašto se tako teško asimilirati, a tako lako zanemariti? Zato što smo ljudi. Više volimo trenutne odluke, dobili bismo nešto iz čega će nam život postati bolji i takav će i ostati. I odnosi nemaju jamstva, složeni su, zbunjujući i zahtijevaju stalni trud, predanost obitelji i prijateljima. U njemu nema sjaja ili glamura. I nema kraja. Ovo je djelo života. U našem 75-godišnjem istraživanju najsretniji umirovljeni sudionici bili su ljudi koji su suradnike aktivno tjerali na suradnju. Baš kao i milenijalci u toj nedavnoj anketi, mnogi su naši muškarci, kad su ušli u odraslu dob, iskreno vjerovali da su bogatstvo, slava i velika postignuća ono što im je potrebno za ispunjen i sretan život. No, uvijek iznova tijekom 75 godina, naše je istraživanje potvrdilo da su oni ljudi koji su se oslanjali na obiteljske odnose, s prijateljima, sa istomišljenicima živjeli bolje."
Ipak, šteta je što ponekad cijeli život nije dovoljan da se shvati ova jednostavna i naizgled očita istina.
Preporučeni:
Istraživanje Negativnog Stanja Uma. Izlaz Na Okidače
Nova klijentica (a publikacija se priprema s njezinim dopuštenjem) zbunjeno podiže ruke: "Znate, nakon šest mjeseci terapije bila sam u snalažljivom, povišenom stanju toliko dugo (oko 4 mjeseca) - sve je uspjelo, dobro je prošlo, htio sam živjeti - pjevao sam.
Sreća Je Sreća Ili Izbor
Zamolite li osobu da zaželi želju, velika je vjerojatnost da će odlučiti biti sretna. Doista, u ovoj maloj riječi postoji toliko mnogo aspekata koji su potrebni za sreću. Možda svatko ima svoje, ali u većini slučajeva to je vezano za nešto izvana, bilo da se radi o obitelji, poslu, zdravlju, novcu i drugom materijalnom bogatstvu.
Želim Utjecati Na Svijet Snagom Misli. Istraživanje Konstelacija
Na sastancima eksperimentalne konstelacijske grupe odvijaju se procesi na zahtjev sudionika. A to su uvijek metaforički procesi. Preporučujem da ih uzmete kao opis sna ili bajke. Nekima to neće dati ništa, ali drugima čak i vrlo skraćeni opis procesa može dati mnogo.
Istraživanje. Prosvjed Protiv
Prosvjed protiv nemogućnosti protesta kao oblika širenja vlastite agresije u toku svakodnevnog samo defloriranja. Ako ne, kako? Želja da izbacite sjeme ljutnje u trenutku najvećeg vrhunca tjera vas da se ponašate nepromišljeno pažljivo, krećući se mapom života u malim žurbama od sukoba do sukoba i, naravno, stalno se vraćajući na mjesto moralnog zločina .
Istraživanje Poremećaja Spavanja, Psihološke Obrane I Depresije
Poremećaji spavanja povezani s poremećajima u njegovoj strukturi karakteristični su za latentnu endogenu depresiju. Budući da se strukturni poremećaji odnose na promjene u normalnoj izmjeni faza spavanja, potrebno je pozabaviti se takvom fazom sna kao što je paradoksalno ili REM spavanje, koje izvana karakteriziraju brzi pokreti očiju u usnuloj osobi.
