"NAŠ ČOVJEK" Ili KAKO NAĆI PRAVOG TERAPETA)

Video: "NAŠ ČOVJEK" Ili KAKO NAĆI PRAVOG TERAPETA)

Video:
Video: Самомассаж ног. Как делать массаж стоп, голени в домашних условиях. 2024, Travanj
"NAŠ ČOVJEK" Ili KAKO NAĆI PRAVOG TERAPETA)
"NAŠ ČOVJEK" Ili KAKO NAĆI PRAVOG TERAPETA)
Anonim

Mislim da možete odmah pronaći pravog terapeuta. Po izgledu, načinu govora, izgledu i što je najvažnije, po osjećajima pored te osobe. Mislim da bi trebalo biti dobro, kao da ste se konačno vratili kući (ne doslovno, naravno, već u smislu sigurnog mjesta), trebao bi postojati osjećaj da se ne možete bojati i ne pretvarati se da ste bilo tko, da je vaš riječi se shvaćaju ozbiljno i ne pokušavaju isključiti činjenicu da je vaša priča zanimljiva osobi koja sjedi nasuprot.

Važno je osjećati da se i terapeut ponaša prirodno, ne kao stručnjak ili guru koji "zna bolje", ne kao učitelj koji će sada dati ocjenu, i ne kao sudac koji će uskoro donijeti presudu, već kao obična osoba koja ne zna sve, ali suosjeća i spremna je biti tamo, koliko god to bilo loše.

Ako daju savjet poput: "Pa, ja bih na vašem mjestu …" / "Evo kako postupiti …" Tijekom cijelog sastanka postoji osjećaj da vas ne čuju, te pitanja i tumačenja terapeuta radije nemojte pomoći, ali ometajte razumijevanje sebe, imate puno pravo ustati i otići. povrijediti još više.

Događa se i na drugačiji način - vi i terapeut možda jednostavno niste prikladni jedno za drugo, jer vam nije jednako ugodno sa svim ljudima, zar ne? Na primjer, imate drugačiji temperament, a to se odražava na sve: od emocionalnog intenziteta do brzine govora - oboje je neugodno. Ili ste nedvosmisleno odlučni riješiti svoje poteškoće u kratkom vremenu na površnoj razini (recimo, riješiti se simptoma), a terapeut radi u dinamičnom ili egzistencijalno-humanističkom pristupu i ne bavi se kratkotrajnom terapijom na svi. Ili vam je jednostavno specijalist čisto ljudski nesimpatičan, iako se čini da sve radi kako treba. U takvim je slučajevima važno slušati sebe i odlučiti hoćete li ostati. Rad s terapeutom koji izaziva sukobljene emocije veliki je izazov, može biti koristan u određenim slučajevima, ali ako vam je prvo mjesto u terapiji osjećaj ugode i međusobnog razumijevanja, onda je vjerojatno bolje da se ne upuštate u ovu avanturu) Sve što pokušavam reći, koliko god zvučalo otrcano: pri odabiru stručnjaka vjerujte sebi. Slušajte svoj unutarnji odgovor i slijedite ga. Ako ostanete na terapiji koja je "protiv vaše duše", a da ne ispričate svoje osjećaje, to ne koristi ni vama ni terapeutu. S druge strane, čini mi se da je odvažnost reći stručnjaku u lice ono što vam se ne sviđa, nezgodno, ne uklapa se već veliki korak naprijed. Možda ćete baš ovu vještinu steći u kontaktu s "neprikladnim" terapeutom:) I može se ispostaviti da će nakon toga najzanimljivije u vašem radu s njim tek početi)