2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
"Sami ste krivi što ste izabrali zlostavljača / psihopate / narkomane / idiote / zamjenu_ potrebne"
Koliko ste često to čuli na svoju adresu? Koliko ste često sami to govorili drugima?
Rekao sam. Prije nekoliko godina. A možda čak i manje. I ja sam u nekim trenucima na isti način razmišljao o sebi.
I jučer mi je nešto škljocnulo u glavi i razbacane i odavno poznate činjenice okupile su se u iznenadnu sliku. Budući da su moje jedine velesile skleroza, činjenice možda nisu akademski točne, ali bit ostaje.
_
Činjenica broj 1
Mozak je vrlo lijen zver. Jednostavno zato što je za tijelo jako skupo: čak i u "standby" načinu rada troši oko 20% energije, a još više u načinu aktivnog razumijevanja. U skladu s tim, mozak rjeđe "ima smisla" - manje energije troši, evolucijski profit, da tako kažemo. Posljedice ove evolucijske prilagodljivosti su razvoj određenih načela za brzo donošenje odluka, temeljenih ne na sigurnosti, već na takozvanoj "kognitivnoj lakoći". Jedan od ovih principa može se formulirati kao " Poznati znači pravo", kao i siguran, najbolji izbor itd. Zapravo, sasvim je razumljivo s evolucijskog gledišta: ako sam to vidio više puta, bio u blizini i preživio, onda je siguran, pa je stoga i ispravan. Je li logično? logično.
Više pojedinosti o "kognitivnoj lakoći" može se pronaći, na primjer, u knjizi "" nobelovca Daniela Kahnemana.
Činjenica broj 2
Svi vjerojatno znaju ovu priču o Kolumbovim brodovima, koji su stajali na vidiku gotovo dva tjedna prije nego što su ih starosjedioci vidjeli. A onda, čini se, samo zato što ih je u to uvjerio šaman, očito naviknut da u svojim šamanskim putovanjima stalno viđa nekakvog neshvatljivog jebača. Priča iz iste opere: Afrikanci koji nikada nisu vidjeli fotografije nisu razlikovali fotografske slike, posebno lica. Za njih su to bile samo crno -bijele mrlje. Štoviše, ako me pamćenje ne služi, djeca su brzo naučila razlikovati i vidjeti od odraslih. Ovo su primjeri koji s određene točke mozak dobro prihvaća informacije koje su mu već poznate i vrlo je loše percipirao nešto izvan dosega svog iskustva … Doslovno jednostavno ne primjećuje, ne opaža, filtrira i izostavlja.
Činjenica br.3
Djeca iz disfunkcionalnih obitelji (gdje su jedan ili oba roditelja zlostavljani, ovisni o drogama, alkoholu, drugim, emocionalno hladni ili s mentalnim poremećajima)- prvi, a često i drugi partneri biraju se slično jednom od roditelja … Da, kao opcija, mogu otići u prekomjernu nadoknadu (sami postati ti zlostavljači), a zatim će izabrati partnera sklonog suzavisnosti, baš tog "skitnicu", sivog miša ili kokošaka.
_
I sada, gledajući sav ovaj šarm, možete početi padati u egzistencijalni horor i chton. Budući da se pokazalo da je općenito "izbor takav da nema izbora". Partner se ne bira jer se idiot koji bira birao želi pucati sebi u nogu. Općenito, nitko manje ili više zdravog uma ne želi svjesno patiti, nitko ne bira „najgoru opciju“. Nikada. Uvijek se bira najbolje … od onih koje birač vidi ili smatra dostupnima!
A prema činjenici broj 1, ispostavlja se da za ljude iz disfunkcionalnih obitelji mozak automatski izračunava okružen ljudima koji odgovaraju definiciji "poznatog zla" i usredotočuje pozornost na njih. Samo zato što " Vidio sam to, znam, preživio sam s tim, sigurno je" (!!!).
Sve. Točka. Osoba jednostavno ne viđa druge partnere, jer №2.
Zato me je uvijek ljutila formula "ti si kriv, sam biraš". Ne, tvoja majka. Nema izbora. Da bi se izbor pojavio, morate nadići ograničenja koja postavlja vaš vlastiti mozak. Učiniti to sam, osobito kao odrasla osoba, prilično je teško. Treba nam netko tko doslovno ide novim putem za ručku, gura prst i uči mozak da razlikuje i vidi nešto drugo, neobično. To traje dugo. Turobno je. Ovo je jako teško. Ali rezultat je odličan.
I to je zapravo sjajna vijest. Automatsko razmišljanje se može promijeniti, mogu se prilagoditi, zakrpati, popraviti, proširiti i produbiti. Možete se riješiti želje da se držite pogrešnih ljudi, naučite vidjeti šire, alternative … Nevjerojatno je teško to učiniti sami, da.
Može se dogoditi da imate nevjerojatnu sreću, a ta se osoba već dogodila u vašem životu, koja vam je uspjela proširiti vidike, pomoći vam da vidite, razmislite, shvatite … Ali ako ne, nikad nije kasno. Istina, nikad. A s 30 nije kasno. I sa 40. I sa 60 još uvijek nije kasno, iako duže.
Bolje ikad nego nikad. I na ovom teškom putu, psihoterapeut bi mogao postati vaš pomoćnik, da … možda čak i ja!:)
Shl. Hmmmm … Tko je općenito rekao da je to važno samo za odnose s partnerima?.
(slika ne pripada meni, ima naziv mog Telegram kanala)
Preporučeni:
Čovjek Bi Trebao Biti Ili Kako Biramo "vijak" Umjesto čovjeka
Čovjek je odavno prestao biti živo biće. Osoba je skup funkcija koje moraju ispravno raditi i pružati podršku funkcijama obitelji, društva i države. Ako tražimo funkcije, tražimo ih i kao funkcije. Oni ne vide osobu u nama, jer mi ne vidimo ljude u ljudima.
9 Razloga Zašto Biramo Pogrešne I Brak činimo Velikom Pogreškom
Da biste stvorili uspješan sindikat, morat ćete razumjeti ne samo svoju srodnu dušu, već i sebe. Svaka osoba s kojom odlučujemo zasnovati obitelj nije nam idealna. Preporučljivo je biti malo pesimističan i shvatiti da nema savršenstva, a nesreća je konstanta.
Životni Scenariji Koje Biramo
Tko piše scenarij za vaš život? Tko je odlučio koliko ćete djece imati i kada ćete se vjenčati? Gdje je ova knjiga sudbina? Tko vas je jednim potezom pera osudio da patite sami ili živite s nevoljenim mužem, žurite od razvoda braka do razvoda ili grbavca za novčić, spašavajući patnje?
Tko Ili što Utječe Na Izbor Partnera? Odnosi: Zašto Biramo Koga Biramo?
Odnosi: zašto biramo koga odabiremo? "Biramo, birani smo, Koliko se često ne podudara … " Ponekad se to ne samo da se ne podudara, već nam uzrokuje bol i patnju, a zatim - osjećaj razaranja, ogorčenosti, prezira, hrpu svakojakih kompleksa i mnogo više, što na nas ima iznimno destruktivan učinak i, nažalost, o našim odnosima s budućim partnerima.
Ljudi I Ljudi
Ono što se događa u psihoterapiji može se podijeliti u dva dijela, dio terapeuta i dio klijenta. Da, zajedno ova dva dijela čine nešto cjelovito, što se naziva terapeutski savez, koji služi kao preduvjet za željene promjene u klijentu. Savez uključuje dvoje ljudi, dvije osobnosti sa svojim vlastitim skupom karakteristika, dvije neovisne jedinice.