2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ponekad se u našem životu dogode događaji koji negativno utječu na naše stanje, naše odnose s drugima i samu kvalitetu života. Često, analizirajući razloge onoga što se dogodilo, dolazimo do zaključka da smo sami odgovorni za ono što se dogodilo. Međutim, odgovornost često zamjenjuje krivnju. Istodobno, u pravilu se posljedicama pridaje katastrofalan značaj.
Počinjete kriviti sebe, a vaš negativan stav prema sebi ne prestaje. Postoji izvjesnost da biste trebali biti kažnjeni za svoju pogrešku. Nakon donošenja takve odluke, na redu su radnje. U najblažem obliku, grdite se posljednjim riječima, zamjerate sebi. Čini vam se da će, ako se dovoljno kaznite, postati lakše. Također, mislite da će vam psovanje i optuživanje omogućiti da se bolje prisjetite kako se ne biste trebali ponašati. Moraš izdržati svoje iskustvo.
Počinjete opažati ono što se dogodilo s izobličenjima. Već ne vidite svoje postupke kao grešku, već kao zločin. A zločin mora pratiti kazna (to su nas učili u djetinjstvu). Ovako krivnja djeluje. I dok se kazna ne primi, čini se da nema načina da si oprostite. Ali ovaj pristup je za vas izuzetno destruktivan. Ne možete ili vam je jako teško oprostiti sebi. Dok sebi ne oprostite, niste u mogućnosti dobiti barem malo zadovoljstva.
Kad osoba prestane uživati u životu, tada se njezino unutarnje stanje jako pogoršava. Samopoštovanje počinje opadati, nakon čega slijedi gubitak samopouzdanja. U nekim slučajevima može se pojaviti strah od aktivnosti. Drugim riječima, osoba prestaje raditi barem nešto, vjerujući da samo sebi može učiniti loše.
Sposobnost opraštanja samoj sebi potrebna je osobi. Takvi visoki zahtjevi i zabrana griješenja temelje se na uvjerenju da bi sve u životu trebalo biti idealno (ljudski postupci), plus ljudi se često više vole voditi očekivanjima nego prognozama.
No, na kraju krajeva, idealni ljudi ne postoje, nitko od nas nema univerzalnih pravila kako se uvijek ispravno ponašati. Štoviše, pod određenim uvjetima čak je i čin ili radnja koja je dovela do neželjenog rezultata zapravo bila vrlo korisna, jer je spriječila, moguće, čak i negativnije posljedice. Isti princip dobra u zlu. Doista, po želji, u bilo kojem praktički negativnom događaju možete vidjeti pozitivne posljedice. Samo trebate željeti to učiniti.
I grešku smatra korisnijom upravo kao pogrešku, a ne kao zločin. I ovdje je moguće svladati novo uvjerenje da: "Nisam savršen, ali sam živa osoba i zaslužujem svoju sreću." Oprostiti sebi uvijek zahtijeva unutarnju podršku. I to uvelike ovisi o tome koliko osoba ima i razvila kontakt sa samim sobom. Koliko može biti iskren prema sebi, prihvatiti sebe, razumjeti svoje želje i potrebe.
Opraštanje sebi nimalo ne negira iskustvo. Uostalom, svatko od nas razumije da se radnje koje su uzrokovale neugodnosti ili bol ne smiju ponavljati. No, važno je shvatiti da sposobnost opraštanja znači da je osoba dosegla emocionalnu zrelost, a to je vrlo važna faza u našem razvoju.
Živite s radošću! Anton Černih.
Preporučeni:
Kako Oprostiti Osobi Kad Ne Možete Oprostiti?
Novgorodska riječ "oprosti" značila je "pojednostaviti", odnosno prazna, prazna, ni sa čim zauzeta. (Odavde "biti jednostavan" znači riješiti se, osloboditi se). Da, da - nekad je riječ "jednostavno" bila nešto poput sinonima za riječ "
Šokantna Istina O Tome Kako Oprostiti Uvredu
Mnogi od nas imaju dugogodišnje okoštale pritužbe na naše najmilije, rodbinu, roditelje, prijatelje, supružnike. Ovaj će članak otkriti šokantnu istinu o tome kako zapravo oprostiti i otpustiti. Dakle, što je oprost, puštanje? To znači zakopati vezu, pokopati osobu koju ste poznavali prije.
KAKO OPROSTITI DJELO U 4 KORAKA
Svatko od nas ponekad iskusi osjećaj ljutnje prema drugome. A zajedno s tim i osjećaji nepravde, ljutnje, boli, ljutnje, iritacije, smetnje, očaja i želje za osvetom. S ljutnjom se često zatvaramo od vlastitih strahova i krivnje, nemoći da nešto promijenimo, vratimo kako je bilo.
Kako Oprostiti Drugima?
Događa se da dođe do razumijevanja da je unutra previše ogorčenosti, nakupio se bijes. To samo po sebi počinje utjecati na raspoloženje, pa stoga i na način života. Čini se da je već pun takve negativnosti i da se po tom pitanju mora nešto poduzeti.
Ogorčenje I Izbor: Izvršiti, Oprostiti, Oprostiti?
Sam izbor odlučujući je za sadržaj ličnosti; zahvaljujući izboru, ona ponire u ono što je odabrano - ako osoba ne odabere, ona blijedi u samouništenju. S. Kierkegaard Ogorčenje je osjećaj koji osobu drži u prošlosti. Događaj, činjenica se već dogodila, a iskustva se nastavljaju i truju život u sadašnjem trenutku.
