Ponovno Stvaranje Sebe: Ono O čemu Je James Altucher šutio

Sadržaj:

Video: Ponovno Stvaranje Sebe: Ono O čemu Je James Altucher šutio

Video: Ponovno Stvaranje Sebe: Ono O čemu Je James Altucher šutio
Video: Как ДОСТИГНУТЬ ЛЮБУЮ ЦЕЛЬ, И ДЕЛАТЬ В 10 РАЗ БЫСТРЕЕ! | Джеймс Алтучер и Льюис Хоуз 2024, Ožujak
Ponovno Stvaranje Sebe: Ono O čemu Je James Altucher šutio
Ponovno Stvaranje Sebe: Ono O čemu Je James Altucher šutio
Anonim

Promjena sebe proces je koji prati cijeli naš život. Najčešće se to događa nesvjesno. Ne primjećujemo kako se formiraju naše navike, a prema znanstvenicima naš život o njima ovisi 90%. Programer, investitor i poduzetnik James Altucher nudi "priručnik" za one koji žele radikalno promijeniti područje djelovanja, ali ne znaju odakle početi. U svojim porukama poziva na osvještavanje procesa promjene sebe. Da vidimo što nije dovršio. Koje neravnoteže postoje u našem društvu, pa prema tome i u našoj percepciji. Ono što je važno biti svjestan i vidjeti u ovom procesu

Da, svijest je možda prvi korak u novom životu. Naravno, sada je tema svijesti postala pretjerano propagandna. Promjene zaista moraju započeti razumijevanjem vašeg doprinosa vašem životu. Altucher nudi mnoga rješenja do-one-two-tri za novi život. No, on propušta vrlo važan korak - bilo bi dobro početi shvatiti „gdje“i „zašto“promijeniti sebe i svoj život. Da, navikli smo na motivaciju "Od": bježanje od života koji mi sada ne odgovara, od nevoljenog posla, od apatije, od nedostatka novca, od drugih problema. I često ovo trčanje otežava zaustavljanje i gledanje, razumijevanje "Na što" trčim. Osim toga, za većinu ljudi ovaj "From" pogon je dobar, ali nedovoljan motivator. Dakle, najprije preciznije definirajte kamo želite doći, zašto promijeniti sebe i svoj život, što biste htjeli dobiti kao rezultat promjena, prije nego što ocrtamo plan akcija i koraka.

Mnogi autori, a ni Altucher nije iznimka, nude vrlo jednostranu opciju kao mjerilo uspjeha i rezultat promjene sebe: "zaraditi bogatstvo" i "zaraditi novac". To je općenito glavna formirana neravnoteža u društvenoj orijentaciji u naše vrijeme. I to je ono što većina gurua koji mijenjaju život koristi. Kao da je to jedini i važan cilj našeg postojanja i sastavnica sreće. Usput, ovo je jedan od samih razloga sumnje u sebe i depresije - vrijednosti koje nameće društvo, a koje ne odgovaraju niti mojim unutarnjim vrijednostima niti mojim rezultatima. Znači li to da sa mnom nešto nije u redu?

Naše se društvo sada razvija prema sve konkurentnijem i individualnom rivalstvu na kojem se gradi naša kultura, pa nas dovodi u iskušenje da nadmašimo drugu. Sustav tretira osobu kao robu s određenim svojstvima. A pokušaji zadovoljavanja nerealnih standarda društva mijenjaju čovjekovo samopoimanje, smanjuju njegovo samopoštovanje i samopoštovanje. Doista, među mnogim ulogama koje moderna osoba mora odigrati, dodaje se još jedna - uloga uspješne osobe. A uspjeh se sada mjeri po sasvim jasnim kriterijima. Čak i prema izjavi vrlo naprednih i objavljenih, uspješnih trenera i "gurua" koji govore na televiziji i prikupljaju tisuće ljudi za besplatne webinare, a stotine za plaćene obuke, "ako za danas niste postigli dovoljno, računate novčić i niste shvatili svoje probleme - vama je prošlo odjavljivanje. " Znači li to da bi oni kandidati znanosti, profesori, volonteri volonteri i mnogi drugi ljudi koji nisu zaradili milijune trebali biti nesretni i uopće se ne bave unutarnjim samorazvojem? Iskustvo pokazuje da je često upravo suprotno.

Što se tiče pojave želje za promjenom života i sebe, financijski uspjeh nikako nije glavni razlog. No, onima koji su usmjereni u tom smjeru, James Altucher će možda dati nove ideje i motivaciju kako postići još veće rezultate.

Što još može signalizirati želju da se nešto promijeni? Često je to posljedica dugotrajne depresije, a ovdje je potrebna pomoć psihologa ili psihoterapeuta, ali definitivno ne motivacijski guru s planom koraka. Osoba koja čita članak u depresiji ili ne osjeća snagu i samopouzdanje za provedbu ovog plana može još više zaroniti u svoju patnju i tjeskobu zbog beznađa i nemogućnosti da se ostvari i primijeni za sebe drugu učinkovitu, ali nerealnu strategiju. Nekima je želja za promjenom situacije znak emocionalnog izgaranja, s kojim se susreću ljudi različitih struka koji zahtijevaju mnogo emocionalnog ulaganja, no to nije razlog da se sve promijeni, potraži novo zanimanje, iznova se stvori.

Ako pogledate ostatak Altucherovih savjeta, onda je to općenito prilično popularna i sada provjerena metoda "focusfocus". Doista, identificiranjem kamo želite ići, stvaranjem jasne vizije svoje budućnosti i odvajanjem svojih vrijednosti od društvenih vrijednosti, možete započeti put mijenjanja sebe. To odražava bit sljedećih tehnika, koje se ukratko mogu kombinirati u nekoliko smjerova:

Potraga za prednostima u onome što sada imate: čak i ako ste u zatvoru - ima puno slobodnog vremena za razvoj, plašljivi ste - učinite slabost svojom snagom itd. Često ne vidimo što je pozitivno u našoj situaciji i koje se koristi mogu izvući iz onoga što imamo.

Proširite svoju viziju i mogućnosti: pronađite mnogo različitih zanimanja vezanih uz vaš hobi, kombinirajte svoje različite hobije. Ovo je neka vrsta brainstorming sesije koja će vam pomoći da vidite rješenja o kojima dosad niste razmišljali, pogledate iza horizonta, usmjerite pogled na područje u koje još niste pogledali.

Stvorite poticajno okruženje. Naravno, neće sve vaše težnje i promjene ugoditi vašim voljenima i poznanicima. Ovo je u redu. Ako zaista želite unijeti nešto novo u svoj život i namjeravate promijeniti sebe, podrška će vam dobro doći. Na vama je da odlučite hoće li to biti novi krug ljudi ili ljudi koji su već prošli dio puta s vama. Ključ je podrška i prihvaćanje vašeg puta i težnji.

Briga o sebi i svom stanju: san, zdravlje, prihvaćanje negativnih emocija, a ne njihovo odbacivanje. Što se više borite sami sa sobom, teže ćete se prisiliti na promjenu. Umjesto toga, općenito je teško forsirati, a posljedice mogu biti prilično tužne: od jednostavne apatije do duboke depresije. Ovaj put uopće nije prema sebi, već od sebe. Ako primijetite da vas ništa ne inspirira, teško se motivirati za nešto, ništa vas uopće ne veseli i nema želje - onda je bolje da se time pozabavite sa stručnjakom, a ne uz pomoć redovitih udaraca u dupe.

Umjetnost malih koraka. Sposobnost usredotočenja na određene radnje vrlo je važna. Uostalom, svakodnevni mali napori stvaraju sjajne rezultate.

Trening kontrole misli. Vi niste ono što mislite. Važno je vidjeti mogućnost odabira svojih misli i usmjeriti ih u smjeru koji vam je potreban. Bolje je pronaći rješenja.

Savjeti o promjeni života često se predstavljaju u prilično izazovnom formatu - kao odgovori na otpore i uvjerenja ljudi koji ih sprječavaju da se počnu mijenjati i učiniti nešto. U takvoj klasičnoj igri "Da … ali …" jedan (autor) predlaže rješenja, a drugi (čitatelj) neprestano traži nove izgovore. Bit igre je da nikada ne možete odgovoriti na sve "Ali". U stvarnom životu to stvara samo još veći otpor.

Naravno, uz takvu priliku promatrati tipične izgovore ljudi, počinjemo primjećivati kako i sami tražimo mnogo izlika. Nekima je to poticaj za kretanje, ali nekima je to samo intenziviranje samo-bičevanja. Uostalom, važno je zaista odvojiti tamo gdje tražim razloge da to ne učinim i gdje postoji nešto važno za mene iza toga što ne radim. Uostalom, netko je u teškoj životnoj situaciji, netko sada ne vidi svoje unutarnje resurse, netko nema vjeru u sebe niti pozitivno iskustvo u postizanju onoga što želi, ili možda ono čemu izjavljujete da težite nije vezano za vas uopće.

Po mom mišljenju, važno je pomoći osobi da točno shvati svoju situaciju, pronaći njene odgovore i rješenja koja će pomoći da se nešto promijeni u njoj ili u njegovu životu.

Preporučeni: