2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U jednom od razgovora sa svojim poznanikom, koji studira za psihoterapeuta, a i sama je svojedobno prošla psihoterapiju sa specijalistom, primijetila je sljedeće: „Morate upozoriti na ovo da postizanje rezultata u konačnici ovisi samo o vama. Onoliko koliko ste spremni primiti i dobit ćete. Čini se tako jasnim, ali ipak, ako date nešto novca koji je za vas značajan, morate se sjetiti da ćete uzeti točno onoliko koliko ste spremni."
Kad klijent dođe na terapiju, dio odgovornosti za svoje rezultate predaje stručnjaku. I, u pravilu, što više daje psihoterapeutu za odgovor, to će i sam manje primiti. Kad je osoba spremna donijeti odluke u svoje ruke i učiniti nešto kako bi ostvarila ono što je planirano, kretanje počinje u pravom smjeru. Dok niste odgovorni za predmet rada, niste u mogućnosti učiniti ništa s tim. Vraćajući sebi pravo da za nešto budete odgovorni, sebi vraćate pravo odlučivanja, pravo na djelovanje.
Ako još niste riješili problem, najvjerojatnije niste prihvatili odgovornost za njega. Stoga vrijedi pogledati razloge koji to sprječavaju. Ponekad je odgovornost zastrašujuća sama po sebi, čini se kao nešto preveliko ili će vas prihvaćanje natjerati da djelujete aktivnije itd.
Uključujući vrijedno je zapamtiti da često „više ne vjerujem da će nešto uspjeti“također leži u vašem području odgovornosti. Jer nevjera u rješavanje problema često je način prebacivanja odgovornosti na nešto ili nekoga drugoga. Ako, na primjer, problem leži u području odnosa, tada se odgovornost može prebaciti na drugu osobu, supružnika, rođaka; novčani problemi - nedostatak početnog kapitala, kriza, vlada itd.
Vjera u uspjeh nije pasivno stanje, već zahtijeva aktivne radnje, stalnu potragu za novim mogućnostima, načinima provedbe plana, konverziju raspoloživih resursa, njihovu razmjenu itd.
Vrijedi svaki dan razmišljati koju odluku vrijedi donijeti, a gotovo prisilno donijeti: počnite živjeti, uživajte u tekućem danu, otvorite se novom. Ovo je jedan od znakova autonomije (inicijativa, neovisno odlučivanje, samoostvarenje).
Jedna od nevjerojatno važnih i gotovo neizbježnih faza rješavanja problema i odgovornosti je prihvaćanje problema. Bilo koji fenomen može se promijeniti tek nakon što ga prihvatite. A to znači da ćete konačno uvidjeti problem, stati pred njega u punom rastu, priznati da postoji i neće nestati sam od sebe, prestati ga kriviti za svoje neuspjehe i već mirnije odlučiti „što ću s tobom sada?.
Aktivnim dvosmjernim radom, specijalist će pružiti visokokvalitetan rad u psihoterapiji i pomoći klijentu u preobrazbi prepreka koje ga ometaju, pomoći mu da dobije potrebna sredstva. Nakon što ste riješili problem, postajete toliko bolji da povratak u prijašnje stanje postaje samo glup. Psihoterapija je dvosmjeran put i osoba bi se trebala kretati svojim tokom iskreno i aktivno. Specijalist će, naravno, pružiti visokokvalitetnu terapiju - za to je već odgovoran.
Preporučeni:
Kotač Promjene
Da bismo razumjeli problem, nije dovoljno priznati da on postoji; također moramo procijeniti sve moguće opcije koje su nam na raspolaganju. Što se tiče promjena, imamo mogućnosti. Predlažem korištenje grafičkog alata - kotač promjena (prikazan na slici) maršala Goldsmitta.
Strah Od Promjene
Mnogi se boje promjene - metateziofobije, koja se ponekad naziva i neofobija, odnosno strah od novog. Osjećamo se ugodno u poznatom okruženju, rutinama i poznatim stvarima; Suočavamo se sa sumnjom, sumnjom i strahom u promjene u zoni udobnosti.
Želim Promjene
Jeste li nezadovoljni svojim odnosom s partnerom, s drugima, s roditeljima? Želite li promijeniti ovaj odnos? Molim! I prije svega, počni od sebe . Sve što nam se događa u vanjskom svijetu, u odnosima s drugima, odraz je nas i našeg unutarnjeg svijeta.
Promjene Tijekom Terapije
Na kraju, svaka uspješna terapija na kraju ostane ista: klijent se mijenja. Naravno, to nisu one čarobne promjene ugodne oku, kad se na kraju terapije vaš osobni jednorog pojavi na kućnom štandu, a tijekom jutarnje kave ptice počnu skladno pjevati na drveću.
Organizacijske Promjene Temeljene Na Paradoksalnoj Teoriji Promjene Arnolda Beissera
Za početak, važno je reći nekoliko riječi o teoriji promjene A. Beissera. Na izvornom jeziku glasi ovako: promjena se događa kada netko postane ono što jest, ali ne i kada pokuša postati ono što nije … Do promjene ne dolazi kao posljedica prisilnih pokušaja pojedinca da promijeni ili druge osobe da ga promijeni, ona nastaje ako pojedinac troši vrijeme i trud da bude ono što jest - t.
