2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Napisano je mnogo članaka o tome kako odabrati pravog psihologa. Dobri članci, s vrijednim preporukama, s kriterijima odabira.
I sad su, recimo, svi kriteriji ispunjeni i sve je u redu. I obrazovanje stručnjaka, i broj njegovih osobnih sati u psihoterapiji, i članstvo u stručnoj zajednici, i paradigma u kojoj radi, i životopis, i promotivni video, i članci, i recenzije kupaca, i cijenu, i dob, i spol, i izgled, i način komunikacije itd. itd. i tako dalje. Izbor je napravljen.
Kako sada razumjeti je li to što se događa na samim seansama točno * … Ništa manje zbog toga nisu zabrinuti ni ljudi koji su se nedavno obratili psihologu i nemaju bogato iskustvo s klijentima.
Pokušat ću odgovoriti na neka od pitanja koja je jedan od ovih klijenata početnika postavio na otvorenom internetu. Čini se da je osoba prilično pametna, budući da je ova pitanja mogao postaviti i stručnjak početnik.
Što ako je klijent super-racionalizator i manipulator, a na recepciji s psihologom žestoko želi iznijeti svoje beskrajne teorije i objašnjenja svog i tuđeg ponašanja? (iz osobnog iskustva)
Ovdje nema jedinstvenog odgovora. Ovisno o okolnostima.
Postoje slučajevi kada osoba mora progovoriti. I dok se to ne dogodi (ponekad je potrebno nekoliko sesija), psiholog jednostavno nema gdje ubaciti riječ. Da, to nije potrebno. Klijentovu potrebu u ovoj fazi interakcije jednostavno treba saslušati i prihvatiti. Bez procjena, bez hipoteza, bez vlastitih tumačenja … Ova faza, koliko god dugo trajala, završava prije ili kasnije. I riječ vodi psiholog.
Ako proizvod bujice nije klijentova osobna priča, ne njegovi nagomilani problemi i osjećaji, već upravo pokušaji racionalizacije i / ili manipulacije (ili bilo kojeg drugog načina interakcije u njemu poznatom odnosu), koji se ponovno obnavljaju i opet, tada je potpuno bezopasno da psiholog pita klijenta, o čemu se radi. Naravno, bez postavljanja dijagnoza i bez ikakvih prosudbi poput "uh, da, prijatelju, ti si manipulator, kako ja to vidim". Samo pitajte zašto je toliko važno sada govoriti o ovome. Ono što klijent želi da psiholog shvati o njemu kad mu kaže to i to. Ili kad podijeli određene zaključke.
Obično provjeravam sa zahtjevom klijenta da li to što se sada događa pomaže pri približavanju očekivanom rezultatu. Ako je tako, kako točno. Ako ne, zašto je sada važno ne krenuti prema zacrtanom cilju, već potrošiti vrijeme na nešto drugo. Što je još vrijedno za klijenta.
Mislim da je, kad se pojavi ta sumnja (da terapija postane poput besposlenog brbljanja), vrlo važno saznati s psihologom. Nažalost, klijentu je to najčešće teško učiniti.
U svojoj praksi nastojim češće provjeravati s klijentom kako se odnosi prema onome što se događa, što mu je bilo korisno na današnjoj sjednici te je li bilo nešto korisno, koja su njegova trenutna očekivanja od rada sa mnom, je li bilo tu bilo što danas, o čemu je htio razgovarati, ali o onome što je ostalo izvan sjednice.
Ako postoji očekivanje da će psiholog učiniti nešto kako bi promijenio klijenta, a on sam treba samo biti prisutan u isto vrijeme, o tome se također raspravlja. Raspravljamo o formatu rada, osobnom doprinosu svakog u ovom poslu i očekivanim rezultatima. Govorim o tome što mogu učiniti i što očekujem od klijenta. Granice su ovdje vrlo važne.
Psiholog uvijek prati klijenta * … ZA njegove potrebe, prema zahtjevu klijenta. Ovo je put kupaca. Psiholog mu samo pomaže da ide ovim putem. U metaforičkom smislu, ona mu svijetli svjetiljkom. I u tom smislu - da, psiholog preuzima kontrolu nad onim što se događa u psihoterapiji. Kako klijent ne bi lutao u mraku.
Ovdje je odgovornost klijenta donijeti materijal za rad, sebe, svoje osjećaje, misli. Razmislite o tome što se događa na sjednicama, razmislite o nečemu, donesite nove odluke za sebe, koje smatra primjerenim. Naučite nove načine interakcije u vezi. Odnosno, idi svojim putem.
Odgovornost psihologa je da može raditi s klijentovim materijalom (to podrazumijeva vještine i tehnike), bezuvjetno prihvatiti klijenta i njegov sustav vrijednosti (to je osnova svega), dati toplinu i snagu, biti stabilan, sposoban izdržati najjače osjećaje klijenta, pratiti vlastitu psihološku higijenu, osigurati sigurnost i ekološku prihvatljivost. To jest, biti u blizini i zasvijetliti svjetiljkom).
Naravno, da bi se sve to dogodilo, potreban je dobro formuliran zahtjev klijenta. Cilj. Ovamo klijent želi otići kao rezultat terapije. Tako da i klijent i psiholog razumiju u kojem smjeru se kreću, a kako napreduju, imaju priliku provjeriti jesu li odstupili od odabranog smjera.
No, događa se da se ljudi obrate psihologu u stanju kad se osjećaju toliko loše da jednostavno ne mogu formulirati ništa konkretnije, osim "osjećam se loše, učini da se osjećam bolje". I to je u redu. Najčešće tako izgleda primarni zahtjev.
I tada psiholog pažljivo, tempom koji odgovara klijentu (za svakog će imati svog), sazna kako to izgleda „loše“, što je „loše“s osobom, kako je ta osoba završila u njemu. I kako bi to za njega moglo izgledati "bolje" ili "dobro". I postupno, korak po korak, zahtjev postaje sve jasniji.
Tada psiholog i klijent zajedno smišljaju kako doći od "loše" do "dobre" točke. Koji su načini na koje možete doći do ovog "dobrog".
To uopće ne znači da jednom izrečeni zahtjev ostaje nepromijenjen u vremenu. Dok se krećete svojim putem, osoba se mijenja. Ne sama osoba, naravno, ali nešto se u njemu mijenja. I, kao prirodna posljedica takvih promjena, mijenja se i njegov zahtjev. To je također razlog zašto je toliko važno provjeriti zahtjev kako napredujete u terapiji.
To nije sve što razlikuje rad u psihoterapiji od "praznog hoda". Ovo su samo neke smjernice koje treba imati na umu kada je format psihoterapije potpuno nepoznat. Ili kad je poznanstvo vrlo površno. Ili kad je poznanstvo dublje, ali samo teoretsko.
Važno: čim postoje sumnje u to da terapija teče ispravno, najbolje je o tim sumnjama razgovarati s psihologom. Pojasni. Dobijte odgovore na pitanja koja se pojavljuju u procesu suradnje. Ova su pitanja prilično relevantna i vrijedna pažljivog razmatranja.
Želim da svaki klijent upozna svog psihologa.
I neka se ovaj sastanak održi.
* Članak se bavi nedirektivnim metodama psihoterapije.
Preporučeni:
Što Pomaže U Postavljanju Osobnih Granica: 8 Pravila
Osobne granice određeni su skup pravila koja ocrtavaju okvir kako se osoba može ponašati, a kako ne. Svatko ima svoju viziju svojih osobnih granica. Osoba koja ima zdravo samopoštovanje, voli, cijeni i brine se za sebe jasno postavlja svoje osobne granice.
Moje, Tvoje, Naše. Gdje Je Granica Između Ljubavi I Ovisnosti?
4 vrste ovisnih odnosa. Svi smo mi, u jednom ili drugom stupnju, ovisni o osobi koju puštamo u svoj život. Jedina je razlika u teritoriju koji on zauzima u nama. Ili smo mi u tome. Postoje četiri vrste ovisnih odnosa: ⦁ Otopiti se u Drugom .
Gdje Je Granica Između Prihvaćanja I Potražnje?
“Tip je rekao da ima visoke zahtjeve za ljude i naveo zahtjeve za mene. Kao odgovor, rekao sam da ne radimo jedno za drugo i nemamo pravo postavljati bilo kakve zahtjeve, ovo je prije prijedlog. Dodao sam u mislima da moram prihvatiti druge takve kakvi jesu, ali to mi se nije činilo sasvim objektivnim.
Slučaj Iz Prakse Psihoterapije: Treba Li Terapeut Biti Pažljiv Prema Svom životu Tijekom Psihoterapije?
Trenutno sama odgaja troje djece i pokušava izgraditi odnose s novim muškarcem, koji se također ispostavljaju da nisu baš jednostavni i slični svim prethodnim. Zapravo, stvarne komplikacije ovih odnosa bile su posljednja kap koja je V. natjerala na traženje psihoterapije .
Gdje Je Granica Između Ranjivosti I Položaja žrtve
Ovo pitanje pokrenuto je na posljednjem maratonu "Kako postati egoist". Ali istina je, kad je osoba navikla osjećati se bespomoćno, nesposobna stvoriti sebi ugodne uvjete za život, potpuno ovisna o svim okolnostima i ljudima, nesposobna izdržati te okolnosti i ljude … Zatim teško je osjetiti kako je dopustiti sebi biti ranjiv u blizini s drugom osobom .
