2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ima dana kad nas ranjeni ponos odvaja od svijeta, kao da podiže nevidljivi zid između nas i života koji prolazi pored nas. Ego pokušava izvući naš subjektivni osjećaj važnosti s "dna", gdje povremeno vodi stjecaj okolnosti i neadekvatno - u pravilu nisko - samopoštovanje, usađeno u djetinjstvu. Ego ne poznaje toliko mehanizama i oslanja se na provjerene metode koje su roditelji koristili i nesvjesno nas naučili. Jedan od tih "načina" je usporedba i razred.
Ego nas može izvući izborom prosuđujući druge ljude prema njihovim manama, a nas prema zaslugama. Obično, obezvređivanje ono što nas okružuje. "Uzdižemo se" umanjujući značaj onoga što nas okružuje. Zapravo, riječ je o "blatnjavom putu" koji može "otrovati" osobu, učiniti je otrovnom i za druge i za sebe, ako ju ponese devalvacija. Nitko to ne voli priznati, ali većina ljudi je upoznata s ponekad valjanom željom da ocijeni drugog, obezvrijedi njegova postignuća, govoreći, na primjer: "da, ovo je sitnica", poznanik / ja / moj prijatelj "itd. Usput, zavist ima iste korijene, jedina razlika je u tome što kad zavidimo, usporedba nam ne ide u prilog. No metode ostaju iste - usporedba i evaluacija.
Toksičnost amortizacija za predmet amortizacije također leži u činjenici da, zaneseni, nije lako izaći iz takvog obrasca ponašanja bez pomoći psihologa, te postoji ozbiljan rizik da cijeli svoj život provedete u amortizaciji drugi, lažno se "podižući" na račun pristrane, selektivne usporedbe s drugima … Možda poznajete ljude koji šire tračeve, govore ružne stvari, svjesno ili nesvjesno pokušavaju uvrijediti svoje arogantno "ha", "da ti …" ili koristiti sofisticiranije načine emocionalnog sadizma.
Za ljude koji su prošli ili su podvrgnuti devalvaciji, negativnoj procjeni, emocionalnom sadizmu, trenucima kada dobivaju potreban dio ljubavi, pažnje i, što je najvažnije, bezuvjetno prihvaćanje od značajnog Drugog, da imaju tendenciju precjenjivati ovog Drugoga, često ga obdarujući osobinama koje mu uopće nisu svojstvene, kao da mu podižu figuru na "postolje". Naravno, to ne rješava osnovni problem sa samopoštovanjem, već samo prenosi vanjski lokus kontrole i vrednovanja (koji prije nije pripadao predmetu amortizacije) na Drugoga, dodjeljujući ulogu „odgovornog za sreću“ne-roditelji, kao, na primjer, prije, u djetinjstvu, ali ovaj Drugi. Značaj Drugi raste proporcionalno očekivanjima. Sada je on jamac sreće, ili, točnije, uzrok povećanog osjećaja vlastite vrijednosti. Što naravno nije jednako sposobno unutarnja odgovarajuća procjena subjekt sebe i svojih postupaka.
Bez sumnje, ljubav i prihvaćanje od Drugoga daju povjerenje u vlastite snage i na neko vrijeme vraćaju osjećaj vlastite vrijednosti ljudima sa niskim samopoštovanjem, koje je u običnim vremenima tako prevrtljivo i krhko. Ponovno osjećaju jedinstvo s vanjskim svijetom, svojevrsnu fuziju s njim, što je karakteristično za osjećaj usvajanje kao takva Konačno dolazi do unutarnjeg sklada. Ali - samo na neko vrijeme …
Naravno, da biste došli u stabilno, trajno stanje harmonije s vanjskim svijetom i svojim ja, morate proći više od jedne sesije s psihologom, gdje se nalazi sama atmosfera bezuvjetnog pozitivnog prihvaćanja, empatičnog slušanja i kongruentnog sebe -izražavanje u dijalogu radi za klijenta, gdje se vježbe rade u tandemu s psihologom jačanje samopoštovanja klijenta i izgradnju odgovarajuće unutarnje ljestvice za procjenu sebe i drugih na temelju organizamskog, tjelesnog osjećaja. Na sjednici smo naglasak stavili na jačanje osobne granice, učimo prepoznati svoje autentične želje i voditi se njima u teškim trenucima osobnog izbora.
Takav multilateralni rad čini mi se kao konzultant u praksi jedan od najučinkovitijih načina za razvoj unutarnjeg mehanizma protudjelovanja. amortizirajući ponašanje i stvaranje unutarnjih neovisnost.
Ako želite i spremni ste za rad na temi obrađenoj u članku, pišite mi u Watsap:
8 905 527 09 33.
Bit će mi drago pomoći vam da razumijete sebe.
Preporučeni:
Rad Sa Samopoštovanjem. Liječenje Mentalne I Emocionalne Karte Osobnog Svijeta
Prijatelji, predlažem da razgovaramo o jednoj od najhitnijih psiholoških tema - radu sa samopoštovanjem. I ne samo raspravljati, već se osloniti na produktivne strategije za rješavanje gore spomenutog zahtjeva. Za dobrobit čitatelja! Smeta li ti?
Rad Sa Samopoštovanjem. Korisna Psihološka Tehnika
Tehnika je rođena spontano u radnom formatu s niskim samopoštovanjem. Izvodi se u načinu psihološke prakse "Dvije stolice". Opisat ću … Prikupljanje i dodjeljivanje važnih povratnih informacija. Formiramo vrijednosnu sliku "
Devalvaciju Od Strane Narcisoidnog Klijenta
Objavljujem svoj stari, ali ne gubim relevantnost članak o radu s klijentom s narcisoidnom dinamikom. Na pisanje bilješke me inspiriralo pitanje kolege o tome kako raditi s narcisoidnim klijentom i izdržati devalvaciju. Podijelit ću svoje iskustvo i svoja razmišljanja.
42 Znaka Da Ne Radite Dobro Sa Svojim Samopoštovanjem
Što se tiče samopoštovanja, velika većina ljudi koristi izraze kao što su "nisko samopoštovanje", "precijenjeno samopoštovanje". U stvarnosti, sve te stvari nemaju praktične koristi, jer podrazumijevaju neku vrstu procjene osobe izvana.
Rad Sa Samopoštovanjem. Put Do Smaragdnog Grada. Voljni Resurs - "Lav"
Dragi prijatelji, ovom publikacijom zaključujem opis autorove metodologije rada sa samopoštovanjem "Put do smaragdnog grada" . U prethodnim materijalima predložio sam da svi koji žele poboljšati samopoštovanje pripreme poseban nastavni materijal u svoju podršku - Vizualizacijsku ploču „Put do smaragdnog grada“.
