Subpersonalnosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Nakon posta o unutarnjoj djeci, neki ljudi su bili ogorčeni: „ Tko su svi ti ljudi u meni i zašto ih ima toliko mnogo. I općenito, što ih je dalje, to ih je više … Ovdje, s vremena na vrijeme, govorimo o osobnom integritetu, pa dolazi li do izražaja ako izoliramo podpersonalnosti u sebi, da se razbijemo u komade. Zar to nije u suprotnosti s idejom integriteta? " Odgovorit ću: "Ne, to nije kontradiktorno." Slažem se da izraz "podličnost" zvuči donekle neugodno. Odnosno, izgleda kao da neki čudni božji mravinjak zna tko živi u vama. Svi ti likovi nešto žele i čine, te se odmah nameće pitanje: "A gdje sam ja?" Ovdje govorimo o "unutarnjem djetetu". Želi nešto tamo i nekako se osjeća, i kao da je ovo dijete određeni demon koji živi unutar vlastitog života. To je djelomično točno, a nije točno. Zapravo, sve te podpersonalnosti su neuronske mreže koje rade na uobičajen način. Taj se režim oblikovao u nekom razdoblju života i u načelu je samodostatan ako je pravilno izgrađen i svi njegovi dijelovi dobivaju dovoljno energije (kemijsku i električnu itd.) Da bi postojala određena fiziološka ravnoteža. Ako postoji poremećaj u ovoj shemi, tada će raditi pogrešno, biti u kvaru i zahtijevati izvana da intervenira i učini nešto što će je uravnotežiti. Koliko takvih shema postoji u nama? Nemoguće je reći. Vjerojatno je svaka naša vještina, pa čak i novi uvid, nova shema. Neke sheme i mreže u određenom trenutku dovršavaju svoje formiranje i ostaju u jednom stanju do kraja života, neke se nastavljaju stvarati. Vjerojatno se kraj formiranja jedne sheme podudara sa situacijom kada se iz određene stečene vještine ne može istisnuti ništa drugo. Na primjer, vještina je za stolom. Ili nema resursa i mogućnosti za dovršetak izgradnje kruga. Opet, na primjer, bilo bi moguće dodatno razviti empatiju, ali nema nikoga u blizini tko bi to mogao pomoći. Ali ne zaboravite da čak i kompletnim krugovima i dalje treba energije. Moraju funkcionirati. Sheme su izgrađene poput opeke u složenijim sustavima, a one, pak, u osobnost u cjelini. A ako negdje na nižoj razini dođe do kvara, tada će cijeli sustav loše raditi i cijela se osobnost može iskriviti. Možda "iskrivljavanje osobnosti" opet zvuči grubo. Zapravo, čitav šarm cjelokupne ljudske osobnosti leži u činjenici da se može prilično vješto obraniti od izobličenja, zbog razvoja drugih dijelova sustava. Ako nešto nije u redu, tada će drugi dijelovi raditi napornije, preuzimati neke funkcije s različitim stupnjem uspjeha. Zašto su sada odgovarajuće "podosobnosti" vezane za sve te neuronske putove? Činjenica je da su ti putevi i mreže vrlo složeni i definitivno ih ne možemo opisati, nego ih čak ni potpuno razumjeti.… O njima znamo po njihovim vanjskim manifestacijama. Kao da možemo čuti kako stroj radi ispod tijela. Nešto zuji, nešto kuca, nešto tutnji. Da biste vidjeli kako to funkcionira, potreban vam je pristupni ključ mehanizmu … Ali što je pristupni kod za psihu? Ovo nije skup instrumenata za kraniotomiju, pa čak ni elektronski mikroskop ili pozitronski emisioni tomograf. Ovo je vrsta jezika kojim govore naše sheme. S obzirom na to da su podaci za njihovo obrazovanje došli izvana, tada ih možete pozvati koristeći iste podatke koji su nekad korišteni za njihovu izgradnju. Da, ista "audio-vizualno-kinestetička" u različitim kombinacijama i različitoj složenosti. A ako s njima razgovarate na ispravnom jeziku, oni će vam odgovoriti. Uključujući i to, dat će vam do znanja da imaju neravnotežu i da im nešto treba. Kako će nam odgovoriti? Pa, baš kako ih pitamo. Upoznajemo ih s vanjskim informacijama, kodiraju se u mozgu i prenose u potrebne odjele. Oni nam odgovaraju, a podaci se dekodiraju u obliku u kojem je zahtjev postavljen.(u principu, osoba je prilično prijateljsko sučelje za sebe, ali nije imuna na neuspjehe).

Kako napisati točan zahtjev i razumjeti odgovor? Tu nam METAFOR pomaže s „podosobnostima“. Lakše nam je predstaviti parametre te unutarnje sheme u obliku metaforičke konvencionalne osobe s jednim ili drugim skupom kvaliteta. Stoga mu upućujemo zahtjev na traženom jeziku. Metafora također puno pomaže u odgovoru. Činjenica je da se jako loše vidimo izvana. Vjeruje se da smo svjesni samo 5% svoje osobnosti. Potrebna je vrlo složena apstrakcija da biste sebe vidjeli kao drugu osobu i promatrali sebe nepristrano. A to je osnova za učinkovit rad s psihom. Ali kad zamislimo da razgovaramo s određenom "podosobnošću", tada nam je lakše držati se na distanci i sve vidjeti iz perspektive promatrača … Posao ide mnogo učinkovitije. Dakle, ne dolazi do fragmentacije psihe. Metoda rada s podosobnostima jednostavno vam omogućuje da vidite pojedinačne sheme-komponente sebe i komunicirate s njima. I što više u ovom slučaju prepoznajete takve sheme u sebi, lakše ćete pronaći male kvarove u općem sustavu. Na primjer, u jednom trenutku izdvojena je Osoba i Sjena. Ovo su 2 tabora shema koje opisuju prezentirane i skrivene podpersonalnosti. Predivno je znati i pričati o Sjeni, jer je ona, prokleta, izvor svih vrsta nevolja. No, rad s njom je težak, jer se zapravo radi o vrlo velikoj skupini podosobnosti sa složenom sudbinom i karakterom. Neki od njih su potpuno odbačeni, neki potisnuti, a neki imaju druge nijanse postojanja. Možda žele mnogo, a ponekad čak i suprotno. Stoga ju je gotovo nemoguće zadovoljiti jednim potezom. Moguće je izdvojiti „dijete“iz skupine potisnutih podosobnosti u Sjeni (za većinu, nažalost, postoji). No i s njim je teško raditi jer je ovo vrtić od 0 do adolescencije. Djeca također imaju različite potrebe, njihov tim ima različite vođe i međusobno komuniciraju. I što je najvažnije, od sveg mnoštva ovih podosobnosti, velika većina radi normalno. Oni su u ravnoteži i ne znamo za njih, jer im ništa ne treba. Nekolicinu kvari vrijeme. S njima najčešće rade tijekom psihoterapije. Tako, govoreći s podosobnostima, vi zapravo mijenjate rad svog mozga, ispravljate probleme u funkcioniranju. Da, zvuči pretenciozno, ali sve što u osnovi radite u životu odražava se na rad mozga. Nešto se aktivira, nešto blijedi. Također možete proizvoljno ometati uobičajeni stereotipni rad pojedinih sustava putem pristupnog ključa i promijeniti ga. To nije lako, jer je proces složeniji od pritezanja labavih vijaka ključem, ali je moguće. I nije samo tehnika "podosobnosti" toliko čarobna. Zapravo, svaki psihoterapeutski učinak ima TAKAV princip rada. OSTALI METAFORI i drugi pristupni ključevi jednostavno se koriste.