Poteškoće Tijekom Trudnoće I Kako Se S Njima Nositi. Tamo Gdje Sam Našao Podršku

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Mnogi ljudi kažu da je trudnoća sporedno vrijeme. Da moraju uživati, da je tako divno, da moraju spavati dok ima vremena itd.

To je rečeno, možda, kako bi se na taj način podržala "raspadajuća" trudnica, ili … kako bi se zastrašilo.

Kad su mi tako nešto rekli, to me uopće nije podržalo. To me razljutilo. Zašto? Zato što je to za mene laž.

Naravno, za mnoge djevojke ovo je zaista najbolji sat i sve slično. Ali teško mi je zamisliti djevojku koja, pa, uopće nema poteškoća tijekom trudnoće. Svatko ima unutarnja iskustva, napetost; i nije sve, zapravo, sve je tako lako i glatko.

O radostima trudnoće postoji mnogo informacija dobrodošlice, mnogo članaka i razgovora na tu temu. Želim govoriti o poteškoćama koje idu malo dublje od vrha ledenog brijega.

Dakle, ovaj je članak u prilog onima čija trudnoća nije šećer; oni koji su uplašeni, ljuti, nemoćni i loše.

Članak sadrži mnoge takozvane "horor priče", točnije, otrežnjujuće opise trudnoće. Stoga, ako stanje već nije jako dobro, preporučujem da pročitate samo prve rečenice točaka i, slušajući sebe, pokušate otkriti što je u vama, a zatim odmah prijeđite na kraj članka, npr. ne povećati razinu tjeskobe i uzbuđenja.

Evo poteškoća s kojima sam se suočila tijekom trudnoće i s kojima biste se mogli suočiti ili ćete se suočiti:

1. Strah za dijete.

Ovo je iracionalan strah kojeg se teško može riješiti. Ponekad može, čak, postati nametljiv. Može ojačati već nakon što jednom legnete na očuvanje. Govorim iz vlastitog iskustva jer sam iskusan hodač po bolnicama. Svaki put kad sam stigao u bolnicu, moj strah se povećavao. Kad sam četvrti put bio u krevetu (ne računajući dnevnu bolnicu), nisam želio biti otpušten odatle. Bilo me strah izaći u nekontrolirano okruženje, bez liječnika. Bojao sam se za svoje dijete i imao sam iluziju da mi bolnica pruža veću sigurnost nego kući. Bilo me strah otići kući, a to je bila noćna mora.

2. Strah za sebe.

Ovaj strah je također prilično divlji. Bojala sam se za svoj život, bojala sam se smrti na porodu ili bogalja. Budući da sam završio medicinski fakultet, uopće mi nije bilo potrebno čitati horor priče na internetu. Bilo mi je dovoljno prisjetiti se davno zaboravljenog akušerstva. Nažalost, studije na medicinskom sveučilištu uglavnom su usmjerene na patologiju, jer se ništa ne mora učiniti s normom. Zato su mi beskrajno u misli ulazile misli o puknutoj maternici, a s vremena na vrijeme zvučala je fraza s predavanja: "Obstetrijsko krvarenje je najstrašnije krvarenje od svih mogućih." Nadalje, bojala sam se postporođajne psihoze, postporođajne depresije i općenito da ću poludjeti. Općenito, s vremena na vrijeme sam se bojala.

3. Strah od nepoznatog.

Nisam znala kako roditi. Što će se dogoditi sa mnom? Kako će se moj život promijeniti? Zastrašujuće je jer se ovaj proces (porođaj) ne može kontrolirati. Na isti način, dakle, zapravo je nemoguće pratiti zdravlje djeteta. I općenito, sve što se odnosi na raspored, režim, spavanje, hranu, tuširanje, a zapravo PO ROĐENJU, nije moguće kontrolirati, a što će biti nepoznato. Zaista je zastrašujuće.

4. Sramota.

Pa, ovdje, naravno, možete poreći, ali od toga se ne može pobjeći. Sram mog tijela često me pratio. +20 kg težine dalo se osjetiti.

Osim toga, bilo je šteta što nisam cool kao neke druge majke. Uostalom, ne poznajem 100.500 vrsta krevetića, kolica, marki odjeće i 350 tehnika disanja tijekom poroda, ali oni znaju. Želja da budete "savršeni" može se samo pogoršati. Prvo idealna trudnica, a zatim idealna majka. A to obećava prilično neugodno iskustvo.

5. Fantazije i tjeskoba o tome kakva ću mama biti.

Ovo je dodatak prethodnoj točki. Narcistički dio počinje se igrati raznim bojama. Također, postoji strah, otrcano je ne snalaziti se - uostalom, nikad nisam dojila, nikada nisam promijenila pelene ili je vjerojatno da će sve biti drugačije nego s prethodnim djetetom, ovo je drugačije, snašla sam se s tim, ali kako s ovim - Bog ga zna.

6. Nemoć i strah da nikad neće prestati.

Toksikoza, odvajanje, modrice, edemi, leđa, žgaravica, nesanica, kožni problemi itd. S ovim se ništa ne može učiniti. Samo trebate proći i pričekati. A kad povraćate preko WC -a, ne možete se voziti u prijevozu, a vaša majka ili prijateljica vam kaže: "Strpi se još malo, ovo će uskoro biti gotovo, potrebno je izdržati samo 12 tjedana", i razumiješ da sad je 18. tjedan, a vi ste sve gori i gori, tada je vrlo teško adekvatno reagirati na takve izjave. Da, i nije potrebno … u protivnom postoji velika vjerojatnost da će trudnički mozak prije eksplodirati ili kasnije.

7. Bijes na sve i umor.

I to nisu samo hormoni. Ovo je jednostavno, jer nije sve tako slatko koliko želite; nije sve kao sa sestrom, majkom, prijateljicom ili komšinicom; i jer postoji stalni osjećaj nelagode koji proganja. Teško se slagati s njim i jako je ljut.

Što mi je pomoglo u ovom stanju i kako sam se snašao? Što će vam pomoći da se nosite i podržati vas?

Vrlo je važno u takvom stanju pokušati pronaći podršku, ljude koji mogu podržati, u kojima možete biti i sami. To može biti muž, jedan od roditelja, prijatelj ili možda čak i prijatelj koji može slušati i, bez dajući savjete, samo suosjećajte. i budite u blizini. Sasvim je moguće, pa čak će biti i jako dobro, ako će vas, osim vaših najmilijih, pratiti i psiholog.

Važno je ne sramiti se ili se sramiti zatražiti ovu podršku. Oni koji su vam bliski nisu "nostradamusi", ne mogu čitati misli, ali su sasvim sposobni donijeti odluku i preuzeti odgovornost dali vam ovu podršku ili ne.

Također je važno i vrlo korisno ići u školu za buduće roditelje i na rekreacijske aktivnosti za trudnice i majke. Tamo možete tražiti podršku među istim majkama, te pokušati malo razjasniti što vas čeka tijekom i nakon poroda.

Bit će od velike pomoći ako se pridružite grupi za terapijsku podršku trudnicama i mladim majkama. U njemu ćete možda imati priliku biti saslušani i dobiti podršku bez nepotrebnih šljokica.

I što je najvažnije - osjetite sebe, slušajte svoje osjećaje i iskustva. Sasvim je moguće i sasvim prirodno ako je razina vaše osjetljivosti na nekim mjestima postala dosadna (na primjer, vijest da je nečiji djed umro ne izaziva vam tako snažna iskustva kao što je to moglo biti prije). U ovom slučaju nema potrebe za nasilnim zakretanjem ove razine. Budite svoji, plačite - kad želite, smijte se - kad ste raspoloženi i naljutite se - ako vas netko naljuti.

Učinite što želite: ako vas zanima vezenje perlicama, a ne proučavanje marki jaslica, tada vezite, a ako želite čitati knjigu o Harryju Potteru, a ne knjigu o pedijatriji i razvoju djeteta, nemojte prisiljavati sami, ali čitajte Harryja Pottera.

I zato, predlažem da rezimiram.

Pomoći vam i podržati vam mogu:

1. Potražite podršku i podršku (bliski ljudi, psiholog).
2. Slobodno zatražite upravo ovu podršku (ističem je kao zasebnu stavku:)).
3. Idite na tečajeve i rekreacijske aktivnosti za trudnice.
4. Grupa terapijske podrške za majke i trudnice.
5. Da biste osjećali i radili ono što želite, a ono što ne želite, nemojte činiti uopće.

Ovo je, možda, i sve.

Čuvaj se:).

Dobro raspoloženje, svi koji čitaju.