Negativne Emocije

Video: Negativne Emocije

Video: Negativne Emocije
Video: Negativne emocije, ekspanzija i Vortex- Ana Bučević 2024, Ožujak
Negativne Emocije
Negativne Emocije
Anonim

Po mom mišljenju, jedna od najvažnijih prepreka na putu do cilja, pa čak i sretnog i skladnog života, su negativne emocije, naime, izgovori, krivnja, okrivljavanje drugih, ljutnja, traženje ekstrema itd.

Ali odakle dolaze ?! Sve gore navedene emocije su stečene, a rezultat su iskustava iz djetinjstva mlađih od 6 godina.

Uzrok negativnih emocija je destruktivna kritika u djetinjstvu.

A ako pogledate još dublje, u korijenu nedostaje ljubavi. Kao što bih želio reći, roditelji, dragi, volite svoju djecu! Kako ne biste promatrali kako ih negativne emocije uništavaju iznutra, ometajte život punim životom. Čini se da je sve jednostavno. Upravo tako čovjek može dati nešto što sam nema. Uostalom, ne radi zabave i eksperimenata, mnogi roditelji nisu dali svojoj djeci ljubav, naklonost, toplinu, brigu, oni sami to nisu imali, stoga nema što dijeliti - besmisleno ih je kriviti za ovo!

Što je potrebno da bi dijete živjelo u ljubavi i to osjetilo:

- Prije svega nauči voljeti sebe

- Drugo, roditelji se moraju voljeti kako bi dijete od djetinjstva ugledalo uzorit model ponašanja.

- I naravno, roditelji moraju voljeti dijete

Ne osjećajući ljubav, dijete misli da s njim nešto nije u redu, i tu nastaje prvi i najdestruktivniji osjećaj - ovaj osjećaj krivnje!

To je infekcija koja jede iznutra. Osoba se na podsvjesnoj razini može smatrati izvorom svih nevolja i u sebi nositi taj osjećaj krivnje, koji je, uz to, popraćen autoagresijom. (tj. agresija usmjerena na sebe, dakle ozljede, modrice, posjekotine)

Ili može kriviti druge, neprestano pronalazeći izgovore za svoje neuspjehe, ili koristiti taj osjećaj za manipulaciju drugim ljudima. Svaki put. Kada pokušate kriviti nekoga za svoje pogreške, gubite vlastitu snagu, slabite i gubite samopouzdanje, osjećajući kako vas ispunjavaju ljutnja i iritacija. Odbijte to učiniti.

Ove dvije vrste ljudi ujedinjuje nemogućnost preuzimanja odgovornosti za svoje postupke, a kao rezultat toga i za svoje živote.

Ako u djetinjstvu roditelji nadahnjuju dijete osjećajem krivnje, onda se to kod odraslih odražava na jeziku žrtve:

"Ne mogu", "Neću uspjeti", kada se osoba stavi u položaj žrtve i, takoreći, unaprijed zatraži oprost.

Ili

"Moram, ali ne mogu", "Pokušat ću", "Pokušat ću", pa osoba unaprijed upozorava da neće uspjeti, kako se kasnije ne bi ljutila na njega.

Još jedna oznaka riječi: "Šteta", "To bi bilo", "Kad bi samo."

Dobra vijest je da se negativne emocije mogu pretvoriti u pozitivne. Dakle, mijenjamo:

- "Moram, ali ne mogu", na

Neću to učiniti / odlučio sam da to ne učinim.

- "pokušat ću", "pokušat ću", na

Učinit ću to / neću.

Da biste ostali pozitivni, prestanite kritizirati, žaliti se ili osuđivati druge ljude.

Preporučeni: