2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Stoga vam skrećem pozornost na test samoprihvaćanja.
Čitamo pitanja, odgovaramo "da" ili "ne". Za svaki odgovor "da" dajemo si 1 bod, za odgovor "ne" - 0 bodova. Nakon svih pitanja izračunamo ukupan broj bodova i vidimo rezultate!
1) Postoje ljudi koji me nevjerojatno živciraju.
2) U mojoj prošlosti postoje trenuci zbog kojih se sramim, osjećam krivicu.
3) Rijetko se snalazim na fotografijama.
4) U djetinjstvu su me češće kritizirali nego hvalili.
5) Ne razumijem što želim od života.
6) Postoje riječi koje me mogu jako bolno povrijediti, uvrijediti.
7) Za mene je važno da volim druge ljude, da budem koristan.
8) Stalno se borim sa svojim nedostacima, skrivam ih, skrivam.
9) Sramim se svog izgleda, imam na čemu poraditi.
10) Imam kvalitete kojih se želim riješiti, savladati sebe.
11) Tuđu kritiku shvaćam prilično bolno, nije ugodna.
12) Ljudi često iskorištavaju moju ljubaznost.
13) Ako osoba koja mi se sviđa ne pokazuje interes za mene, tada se počinjem pitati što mi je.
14) Da mi se ponudi ponovno rođenje, izabrao bih nešto drugo (nacionalnost, spol, sposobnosti, društveni status, izgled itd.).
15) Imam loše navike kojih bih se htjela riješiti.
16) Ponekad se čini da ne živim svoj život.
17) Roditelji me ne razumiju.
18) Ne osjećam se dobro kao što sam.
19) Neugodno mi je kad me hvale, govore komplimente.
20) Ponekad postanem jako usamljen.
21) Moja duševna udobnost ovisi o mojoj financijskoj situaciji.
22) Moje samopoštovanje ovisi o mišljenjima ljudi oko mene.
23) Teško mi je izraziti svoje osjećaje, otvoreno govoriti o svojim željama.
24) Okružen sam uglavnom negativnim ljudima.
25) Malo ljudi poznaje pravog mene.
26) Pokušavam biti bolji nego što jesam, živjeti ispravno.
27) Tijelo mi je češće napeto, ponekad mi se čini da sam stisnut u poroku.
28) Teško mi je reći istinu o sebi.
29) Nakon loše veze, većinu vremena krivim sebe.
30) Pokušavam ne upadati.
Rezultati ispitivanja:
0-5 bodova
Da, može vam se čestitati na snažnom, zdravom samopoštovanju! Znaš svoju vrijednost, prihvati se takvog kakav jesi. U harmoniji ste sa samim sobom i znate izgraditi skladne odnose s ljudima oko sebe. Teško vas je osramotiti, oboriti s predviđenog kursa. Svjesni ste svojih zasluga i imate dovoljno resursa da se i dalje poboljšavate.
6-10 bodova
Imate pozitivnu tendenciju u percepciji sebe. Češće si govorite koliko ste veliki, slavite svoje uspjehe. Sigurno se imate čime ponositi! Obratite više pažnje na ono što radite i u čemu ste dobri, hvalite se, mazite se. Ne osjećate uvijek u potpunosti svoju vrijednost i značaj, ali znate se prilagoditi pozitivnom.
10-20 bodova
Treba obratiti pažnju na sebe! Upamtite da ste važni, da negativno mišljenje drugih ljudi o vama niste vi. Ne znate uvijek slušati svoje osjećaje, čuti svoje srce i razum neovisno o drugima. Važno je da se podsjetite da ste najvažnija osoba u svom životu. Vrijeme je da se brinete o sebi, svom životu, da učvrstite vjeru u sebe. Možda vam se nije mnogo govorilo o tome koliko ste divni i da imate što voljeti, da zaslužujete sve najbolje, zaslužujete sreću.
20 ili više bodova
Hitno morate preispitati svoj stav prema sebi. Uspostavite pozitivnu percepciju sebe. Ostavite sve "važne" stvari po strani i proučite svoj unutarnji svijet. Ne vidite mnoge vrline iza sebe sve dok se fokusirate na ono što vam se ne sviđa kod vas. Često nezasluženo kritizirate sebe, tražite nedostatke u sebi, ne primjećujući unutarnje svjetlo, zanemarujući svoje osjećaje i želje. Teško vam je izjaviti svoje potrebe, govoriti o sebi. Hitno je potrebno preuzeti jačanje samopoštovanja, steći vjeru u sebe, naučiti voljeti sebe. Usredotočite se na svoje zasluge, sposobnosti, talente.
Preporučeni:
Sedam Karakteristika. Psihološki Test
Svaka osoba ima pozitivne i negativne crte karaktera. Ako znamo za svoje kvalitete i prihvaćamo ih u sebi, bit ćemo odani drugim ljudima koji imaju slične osobine. Na primjer, ako osoba prizna da je povremeno raspoložena, oprostit će istu istu ćudljivost drugome.
Suzavisnost: "Opraštam Mu Sve, Potpuno Ga Prihvaćam"
Opraštanje je bitno u vezi. Opraštanje je normalno ako su ispunjeni brojni uvjeti: Čin nije onaj koji se ne može oprostiti. Na primjer, namjerna šteta po život ili zdravlje (premlaćivanje kao poseban slučaj) ne može se oprostiti. Uspjeli smo razgovarati o situaciji.
Koliko želja Imate? Mali TEST
Veselite se vježbi? DA, da, sada će biti, ne brinite. Prvo, nekoliko riječi o čarobnoj zvijezdi koju želim)) Što je to i s čime se jede. Želim čarobnu zvijezdu - ovo je 5 koraka, nakon što ih dovršite naučit ćete željeti svoje želje, slijediti ih i istodobno osjetiti zujanje, a ne sumnje i krivnju.
Koliko Seksa Trebate? Koliko Dugo I Koliko Puta?
Za ljude koji su u dugotrajnim vezama (najmanje godinu dana ili više), ili, obrnuto, ako partneri tek počinju graditi odnose, često se postavlja pitanje - koja bi trebala biti redovitost seksa u paru? Da biste odgovorili na ovo pitanje, morate se osloniti na spolnu konstituciju partnera.
Kult "sebe": što Je Lijepo, A Koliko Opasno
Razvojem interneta kultura individualizma aktivno se probija u postkomunistički prostor. Knjige o osobnom razvoju zauzimaju sve više prostora na policama u knjižarama, a karizmatični motivacijski govornici dijele savjete kako postići uspjeh na YouTubeu.
