Kako Prestati Biti Ljubomoran?

Sadržaj:

Video: Kako Prestati Biti Ljubomoran?

Video: Kako Prestati Biti Ljubomoran?
Video: Ljubomora | kako se izboriti sa njom 2024, Ožujak
Kako Prestati Biti Ljubomoran?
Kako Prestati Biti Ljubomoran?
Anonim

Zavist je osjećaj koji je uobičajeno osuđivati, sramiti se i ne priznati to čak ni samome sebi. Međutim, u stvarnosti nema loših osjećaja - svi nam signaliziraju nešto važno.

Koja je prava psihologija zavisti? Kako se nositi s tim osjećajem?

Uvjetno, zavist se dijeli na "bijelu" i "crnu". Koja je razlika? U prvom slučaju taj osjećaj nimalo ne šteti drugima i stalno vas tjera da radite na sebi, usmjeren je na unutarnje samopoboljšanje, a ne na osvetu nekome - "Zavidim ovoj osobi i želim doseći njezinu razinu!" Primjeri manifestacije takve zavisti:

- za žene: „Oh! Kako lijepu dugu kosu ima! Takve ću sebi uzgojiti!"

- za muškarce: „Oh! Moj prijatelj je kupio novi auto! I ja ću definitivno kupiti isti!"

U skladu s tim, osoba se postupno počinje kretati prema postizanju cilja, na primjer, zaraditi više (zna da će si za godinu ili dvije moći priuštiti isti automobil kao i prijatelj).

Poteškoće počinju u trenutku kada zavist pocrni. Kada se to događa? U tom trenutku, kada postoji želja da se objekt zavisti uništi ili učini tako lošim kao i sami zavidnici. U ovom stanju osoba potpuno uklanja odgovornost sa sebe za sve što mu se događa u životu, vjerujući da je predmet zavisti uzrok vlastitih neuspjeha i poniženog položaja. Drugim riječima, ovo stanje može se okarakterizirati jednim preciznim izrazom - "Ne treba nam ništa, sve dok drugi nemaju ništa!" Na primjer, želim doseći razinu Billa Gatesa, ali s mojim primanjima ispod prosjeka, moram raditi stotinu godina i malo je vjerojatno da ću doseći ovu razinu - jaz je prevelik! U tom slučaju osjećaj zavisti počinje mučiti osobu, uništavati je i "jesti" iznutra.

Što učiniti u ovoj situaciji?

Prvo morate proučiti osobu prema kojoj je nastala zavist, kako biste saznali neke negativne aspekte njegova života - u pravilu postoji određena cijena koju ljudi plaćaju za svoj život. Na primjer, zvijezde ne mogu izaći bez šminke (posebno djevojke), ne mogu se povući negdje u gradu - novinar može gledati, slikati, a sljedećeg dana u novinama će se pojaviti potpuno ružna fotografija. U bogatstvu postoje nedostaci - osoba mora stalno razmišljati o sigurnosti svog novca (Gdje uložiti? Koju banku je stabilnije skladištiti?).

Još jedan primjer, prizemniji i vitalniji. Jedna prijateljica zavidi drugoj što je dugo godina u braku, suprug joj sve opskrbljuje i općenito ima jaku i prijateljsku obitelj. Međutim, u stvarnosti može doći do obrnute situacije - u braku nije sve tako dobro (žena je prisiljena izdržati muža koji je uvijek sa svime nezadovoljan).

Možemo zavidjeti idealnoj slici, ali ako pogledamo dublje, sve se može pokazati potpuno drugačijim od onoga što se čini na prvi pogled - osoba može imati ozbiljne probleme.

Analizirajte što je točno ugodno u nekoj osobi - privučeno izgledom, novcem, slavom ili imovinom (prekrasan automobil, stan ili kuća). Zatim razmišljamo dublje. Sviđa li vam se način na koji zarađuje novac? Vještine koje posjeduje? Ili lakoća s kojom uspijeva u svemu u životu?

Sve ove točke vrlo je važno označiti - što i kako vam se sviđa. Ne možete se samo zaustaviti na jednoj slici - "On ima dobar auto, i ja ga želim!" Ako osoba učini nešto što je na njega tako zakačeno u drugom (na primjer, kupi automobil), neće postati lakše - uključuje se i zakači za nešto dublje. U pravilu, pažljivom analizom možete pronaći nešto zaista važno i vrijedno za vas.

Naravno, ne može svatko postati drugi Bill Gates, ali svatko si može dati za pravo postići barem nešto. Glavna stvar je razumjeti bit vaše zavisti. U tom će slučaju sam proces razmišljanja biti "iscjeljujući", promijenit će se svjetonazor, osoba neće biti toliko "prevrnuta" sa zavišću: "On je tako cool, ali ja sam ništa!". Međutim, živjeti s takvim uvjerenjima prilično je teško - ako se ne vratite u stvarnost i počnete se kretati, možete se jednostavno smrznuti na jednom mjestu. Ako vam se nešto sviđa, učinite to!

U životu je sve moguće. Kad osoba nešto zaista želi, to će definitivno postići. Možda neće osvojiti svu slavu svijeta, ali kretanjem u pravom smjeru mogu se postići velike visine. Glavna stvar je otići do slike koja je predmet zavisti, jer to je upravo ono što želite. Ali nemojte se utopiti na putu do svog ideala - u stvarnosti je uvijek sve dvosmisleno (ne postoji samo bijelo ili crno, samo dobro ili loše). Život je poput labirinta - cijeli je put uvijen (nešto će biti dobro, ali nešto će biti loše). Zato je zavist odvojena od stvarnosti vrlo bolna.

Preporučeni: