2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
U knjizi „Izvanredno. Priče o uspjehu Malcolm Gladwell popularizirao je ideju da je za savladavanje najviših kvalifikacija potrebno 10.000 sati. No, psiholozi i stručnjaci za usavršavanje došli su do zajedničkog mišljenja da izvrsnost nije toliko pitanje vremena koliko kvaliteta vježbe. Kvalitetno gubljenje vremena zahtijeva "teško učenje", odnosno proaktivno osposobljavanje, koje podrazumijeva stalno rješavanje problema koji su izvan našeg utjecaja.
A dokaz je u našoj sivoj materiji. U posljednjih nekoliko desetljeća istraživači su popularizirali ideju neuroplastičnosti. Prema ovoj ideji, mozak ne prestaje u svojoj "izgradnji" u ranom djetinjstvu, već nastavlja razvijati nove stanice. Iako su temeljitija istraživanja otkrila da većina njih odumire. Smrt novih stanica sprječava - i veže nove neurone za sinapse - proaktivno učenje. Proaktivno učenje uključuje svjesno uključivanje u proces, što proširuje granice i produbljuje iskustvo i znanje.
Najviše od svega, osoba pribjegava proaktivnom učenju kada preuzima nešto novo. No, čim se dosegne prihvatljiva razina, većina nas se smiri i pribjegne automatizaciji, što je ugodno tijekom stagnacije.
Sjećate li se kako ste naučili voziti automobil? Prije nego što ste prvi put sjeli za upravljač, udarali ste nesvjesno nekvalificirano jer još niste znali ono što ne znate. Zatim ste se prijavili na tečaj vožnje, postali ste svjesno nesposobni, shvaćajući koliko treba naučiti.
Proaktivno učenje počinje otvorenošću za nova iskustva. Sada možete postati svjesno kvalificirani jer proučavate priručnik za vozača točku po točku i ispunjavate sve njegove zahtjeve. Isprva ćete biti zbunjeni kad uđete na autocestu, no nakon nekoliko pokušaja to više neće biti problem.
Ubrzo nakon dobivanja vozačke dozvole imat ćete nesvjesnu kvalifikaciju. Samo sjednite u auto i odvezite se. Često se vraćajući kući, uopće ne razmišljate o tome kako ste to učinili. U ovoj fazi autopilota nalazite se u zonama stagnacije.
Unatoč namjernom nedostatku kvalifikacija ili namjernih kvalifikacija, ostajete u zoni optimalnog razvoja jer ste otvoreni za nove informacije. Čak i ako ste početnik i stoga niste sigurni, imate barem mozak početnika koji želi rasti i spreman je učiti. Prava razina stresa - postoji uronjenost, ali nema blokiranja sustava - može biti velika motivacija. Ponekad se doživljava kao neugodan, ali nas motivira da napredujemo.
Stres dobro dođe ako u životu želite postići više od ležanja na kauču. To je prirodni i očekivani dodatak izazovima učenja i, posljedično, prosperiteta. Everest se ne može osvojiti bez napora i velikih rizika. Isto je s odgojem razvijenog djeteta, sretnim obiteljskim životom pola stoljeća, vođenjem posla ili prevladavanjem maratonske udaljenosti. Nitko nikada ništa nije postigao bez stresa i nelagode.
Članak se pojavio zahvaljujući knjizi "Emotional Agility" autorice Susan David
Preporučeni:
Ljubav I Ljubav. Ima Li Razlike? Svjesna Uključenost I Nesvjesni Obrasci Odnosa
Danas smo na pretposljednjoj konzultaciji na Skypeu, kasno navečer, gotovo u 9, analizirali algoritme suzavisnih odnosa s klijentom. Mlada žena, pričajući svoju priču, dijelila je iskreno zbunjenost: svi njeni pokušaji uspostavljanja odnosa s voljenim muškarcem nailazili su na "
Uključenost U Sekte. Odupiranje Manipulaciji
Skladna osobnost rijetko potpada pod utjecaj sektaša. Češće - ljudi s određenim karakternim akcentuacijama. Karakteristična obilježja takvih ljudi mogu biti introvertiranost, izoliranost, ukočenost, nedovoljno razvijeno kritičko mišljenje, histerično (želja da se bude na vidiku, u središtu pozornosti), paranoja (fiksacija na jednu ideju).
