2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
#Zdrava_psihosomatika 2. dan
Danas je drugi dan da pokušavam blogirati svoj blog o psihosomatici. Jučer su me djevojke zamolile da napišem što je neurotično prejedanje i kako se općenito nositi s tim, a onda je jedna djevojka samo za sebe pitala "kako sa svim pratiti", a onda mi je postalo jasno koji će biti post danas.
Otprilike isti neurotični napadaj, ali za one koji uvijek nemaju vremena.
Razmislimo što znači "ne držati korak"? Imate 100 500 stvari za obaviti, a nije jasno zašto. Netko tko žuri učiniti sve do određenog vremena, netko samo zato što treba učiniti, a zatim konačno dobiti dugo očekivano oslobađanje od posla i odgovornosti, što izgleda mora nestati provedbom drugih stvari. Ali znamo da stvarima nikad kraja, a ponekad i zaglavi u toj "vjeverici koja se vrti" može uzrokovati neurotične napadaje.
Zamislimo osobu koja žuri dovršiti sve poslove i ne može stati. Što možemo reći o takvoj osobi - odbacivanje tijela, stalna napetost, pitanja sa seksualnim ponašanjem su moguća, jer jednom ili već nema snage, što može ukazivati na nespremnost uživati u tijelu. No, naše tijelo i dalje želi milovanje i opuštanje, a brz i pristupačan način je proždiranje. A ponekad je prevelik za tijelo koje nema naklonosti i tjelesne aktivnosti.
Kada želite jesti?
- kada postoji užasan osjećaj gladi zbog nedostatka opuštanja tijekom dužeg vremenskog perioda;
- kada mozak radi na takav način da je tijelo već bolesno, a jedini način da vas zaustavite je jaka glad;
- kad dugo nema radosti, ni emocionalne ni tjelesne - pa letite u slasno prženo i masno slatko;
- kao način da se nekako opustite, jer samo opuštanje je osjećaj krivnje, ali možete jesti;
- kao način za razumijevanje situacije - ovdje psihosomatika želuca odlično funkcionira - situacija vam se ne sviđa - imate gastritis, volite zatvor, dugo nije bilo naleta emocija - imate "stojeći" želudac.
Nešto kao to? I postoji li relevantan upit "Kako sve pratiti?" Možda je bolje ne držati korak, već moći birati, svoje tijelo, štedljivost prema sebi, pa tek onda stvari, pa ne sve, već one koje su važne i koje danas ima smisla raditi!
Nešto kao ovo!
Pokrili smo samo jedan aspekt neurotičnih napadaja! Nažalost, može biti više manifestacija!
Možda će vas i sutra zanimati ova tema? Ali u kojem kontekstu?
Preporučeni:
PSIHOTERAPIJA. Opsesivno-kompulzivni Neurotični Esej
Nemajući vremena osjetiti da ste "dijete", daje vam se osjećaj da ste VEĆ "odrasli". I nije važno što imate 6 mjeseci, više nemate pravo plakati, biti hiroviti, dati znak uzvikom da ste gladni, hladno vam je, vruće, želite piti ili ste olakšali potreba.
Zdrava_psihosomatika 3. Dan O Gladi
Netko sebi zamjera prejedanje, noćne slatkiše itd. Ali u ovom trenutku razmišljamo o hrani, a ne o gladi, što nas tjera da odemo do hladnjaka. Zašto je tako strašno biti gladan? Sjećam se kako mi je majka u djetinjstvu govorila: "Jedi krumpir, inače će se uvrijediti i tjerat će te vani"
Zdrava_psihosomatika 6-7. Dan O Sekundarnoj Dobrobiti
Danas imam post na 2 dana zbog jučerašnje vožnje vlakom i gdje nije bilo interneta, a i razbolio sam se od gripe) I vožnja tim užasnim vlakom cijelu večer u užasnom stanju dala mi je ideju o ovom postu . Cijelim sam putem razmišljao o tome kako brzo iskočiti iz vlaka i dobiti svoju dozu zagrljaja, a zatim sjediti kod kuće i plakati, znajući da će me i oni zagrliti i žaliti se na moju strašnu gomilu.
Zdrava_psihosomatika 5. Dan O Sustavima Rođenja
Danas, dok sam u Harkovu vodio seminar za obuku o ženskoj psihosomatici, slušajući sudionice, razmišljao sam o vlastitom generičkom sustavu. Sjetila sam se kako su moje majke i bake (njezina majka) vrlo često bile iskrene sa mnom i sa mnom o životu muškarca i žene, o mojoj prabaki i njenoj vezi.
Zdrava_psihosomatika Dan 1. Ja I Anoreksija
Dobro veče svima! Nedavno sam shvatio da je bloganje važno za mene! I sam sam bio sklon ovoj temi, ali danas su me moji pretplatnici potaknuli na ovo! Dakle, o čemu vam želim reći danas!? Počet ću od sebe, naime, od toga zašto se općenito "
