Novac Nije Problem

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Zadnjih mjesec dana živim na temi novca.

Postojala je tjeskoba vezana uz novac, koje prije nije bilo. Smanjenje ili nedostatak prihoda - kamo pobjeći, što učiniti?

Panika i tjeskoba.

Povećanje prihoda - suočeni s odgovornošću - što planirati, gdje potrošiti, kako raspolagati? A onda, ako se njime nepravilno riješim, mogu izgubiti sve.

Pozdrav ljudima koji ne započinju svoje uspješne projekte iz straha od neuspjeha. Strah od uspjeha - dobiti sve, veliku odgovornost, s kojom se ne mogu nositi. Ne znam što da učinim po tom pitanju. Ili strah od gubitka svega nakon uspjeha. Tada je bolje da u početku nemate ništa i smislite razne razloge zašto još nisam postao uspješan.

Sljedeće s čime sam se suočio bilo je strah da će ostati bez novca … Sramite se što trebate novac. Pojavljuju se tjeskoba i napetost. A kad postoji napetost, sve, naprotiv, ispadne iz ruke, ništa se ne dogodi. Sumnjam u sebe, moje sposobnosti i prihod se još brže smanjuju.

Tako smiješan zamah na različitim razinama osjećaja, što je sramota i zastrašujuće priznati samome sebi. Koji nisu baš ugodni.

Odnosi s novcem mogu se zanemariti dio vašeg života sve dok se ne dogodi nešto što vas može izbaciti iz uobičajenog stanja. Novac ima istu moć kao i spol, moć. Oni utječu na nas - možemo postati sretniji, tjeskobniji, napetiji ili obrnuto, osjećati se opušteno, dopustiti mnogo u životu. Novac također utječe na odnose s ljudima, prijateljima, voljenima. Ovo je snažna energija. I došlo je vrijeme da naučim više o svom odnosu s novcem i kako on utječe na kvalitetu mog života.

I tako da sam uspio realizirati i razumjeti uz pomoć interne analize, psihoterapeuta, supervizora, rad s kolegama i u praksi s klijentima.

Vjerovanja - prvo s čime sam počeo. Slučajno izgovorene riječi roditelja u djetinjstvu, djece u blizini, odraslih na TV -u - sve je to čvrsto i postojano utisnuto u moju podsvijest. Nisam znao da su ti izrazi utjecali na moj odnos prema novcu. Kako radim, kako sam odabrao aktivnost, pri odabiru kupnje ili u svakodnevnim situacijama. Utječe na odnose s partnerom ili roditeljima.

Ako vam ova tema odgovori, predlažem da pročitate moje argumente i istodobno saznate više o sebi. Pisano odgovorite na pitanja istražujući svoja uvjerenja.

1. Novac u djetinjstvu. Što sam tada znao, čuo o njima? Što je to bilo za mene?

Često sam od svojih roditelja čuo da nema novca; - ne možemo si to priuštiti; - bogati su, jer ….., ali nećemo uspjeti; - jako je skupo; - novca uvijek ponestaje i treba ga uštedjeti. Za mene je, dakle, novac nešto vječno teško, nedostižno, ali u isto vrijeme i vitalno. Da bez njih ne možeš živjeti.

2. Kako su te riječi i misli utjecale na mene tada?

Novac je nešto nedostupno, nije za svakoga, ne za mene. Šteta što nije bilo novca, pogotovo pred onima koji su ga imali. Sram me je pokazati da moja obitelj i ja trebamo novac i da si ne možemo priuštiti mnogo. Mnogo je nesporazuma, bespomoćnosti uz tjeskobne roditelje i iskustva iz djetinjstva u tom pogledu.

3. Kako to sada utječe na mene?

Unutarnja nesvjesna potreba za novcem, čak i ako ga ima u izobilju. Zabrana ili nemogućnost slobodnog i lakog trošenja novca. Uvijek razmišljam - je li potrebno, što će mi dati, čemu služi ova kupnja? Strah da će novca nestati, da ga neće biti. Stoga ih se uvijek mora kontrolirati, razmišljati unaprijed, odgoditi ih da se strahovi ne ostvare. Naravno, ovdje osjećam puno tjeskobe, napetosti i straha. I kontrola mi pomaže da se nosim sa tjeskobom, ali ne rješava pitanje izjava i odnosa s novcem.

4. Kakav je moj trenutni odnos s novcem?

Iz navedenog mogu napisati - postoji velika napetost i tjeskoba u vezi s novcem, što ponekad otežava samo opuštanje i ne razmišljanje o tome. Postoji uvjerenje da je novac potreban cijelo vrijeme. Često se ograničavam u trošenju na sebe. Zbog pitanja novca i srama mogu odustati od svojih granica i dati posljednje. Ili, naprotiv, da se previše branite.

5. Postoji li jaz - koliko zarađujem sada sa koliko zaista želim?

Postoji praznina i ne ide mi u prilog. Zašto - opet, nailazim na stid. Sramim se reći više o svojim uslugama, automatski sam u potrebi i što moj dječji sram nije doživio na ovom mjestu. Pojavljuje se još jedna fraza - zaslužujem li to? Kao da nije.

I sjećam se svoje majke: - nećeš dobiti, jer to nisi zaslužila. Nitko nije objasnio kako zaslužiti, ali izraz je ostao duboko u podsvijesti i vodi.

6. Koja je svrha više zarađivati, što za mene znači ovaj iznos?

To znači da si mogu dopustiti da živim sve slobodnije i da se lakše povežem s kupnjom. Krećite se slobodnije. Vrijednost mog rada bit će veća.

7. Kojih se uvjerenja moram riješiti da više ne utječu na moj odnos s novcem? Koja uvjerenja moram promijeniti i kako si dopustiti da primim željeni iznos?

Napisala sam na papir sve što me muči. Sva uvjerenja koja sam čuo i ne pripadaju meni. Nametnuta izvana. Ostvarili ih. Zamijenila sam ih novim i radila s terapeutom. Kad podijelite s nekim, izgovaranje vaših namjera naglas je poput registriranja misli i uvjerenja, oni počinju djelovati.

Ako nemate terapeuta i metoda samohipnoze i afirmacija vam odgovara, možete sami pisati i programirati.

Ono što mi dajemo smisao djeluje i događa se.

Još jedna stvar koju sam učinio na terapiji bila je suočena s činjenicom da je novac = težina. Da u odrasloj dobi postoji čak i neka vrsta patnje zbog toga i da je važno ići naprijed u patnji. Također sam riskirao i maštao, zamišljao svoj najjači strah i pokušavao ga osjetiti.

Što ako odjednom izgubim sposobnost zarade, razmišljanja i prilagođavanja različitim životnim uvjetima. Samo ću ostati bez ičega i nikoga.

Zamišljao sam se u višeslojnoj prljavoj odjeći, smrdio, hodao i prosio ili kopao po smeću. Kako u ovom obliku upoznajem svoje bivše kolege i prijatelje. Sramim se samog sebe. Žao mi je samog sebe. Maštala sam i patila tako o sebi. O svom društvenom i ljudskom nitko i ništa, što ću tamo osjećati, što želim. Jedina radost tamo, a to je u pitanju, što sam još uvijek živ i još uvijek čovjek. Još uvijek mogu učiniti nešto. U meni je bilo toliko protesta zbog tih fantazija o meni.

Postepeno sam izašao iz ove slike. Vratio sam razum, odgoj, principe, sposobnost da radim, razmišljam, stvaram. Unutra sam jačao i postajao sve sigurniji. Nikada neću dopustiti da mi se ovo dogodi. Uvijek mogu više i bolje. Pokušat ću se ne prestati razvijati. Opustite se, oporavite, radujte se i živite. I osjećala sam se tako dobro, samo sam se osjećala bolje. Tada sam se vratio sebi i shvatio da je, općenito, sve u mojem životu prekrasno. I što se lakše odnosim prema sebi i novcu, lakše mi je živjeti i to lakše dolazi. Kad ovaj nepotrebni stres prođe.

Sjetio sam se kad sam se naprezao - ne samo da mi sve može ispasti iz ruku, već sve bježi, uključujući i novac.

Ako se usudite naslikati i maštati o svojoj zastrašujućoj slici, pišite mi u porukama o svom iskustvu, vrlo zanimljivo.

Bonus

Moja tjeskoba, koja je povezana s trošenjem i željama. Našao sam način da se nosim s njom.

Nacrtala je dva stupa na listu papira. S lijeve strane sam zapisao sve svoje troškove i izdatke za prošli mjesec, uključujući, samo male stvari - kavu, vodu.

U sljedećem stupcu napisao sam prihod iz različitih izvora.

Usporedio sam i shvatio da ima više prihoda. Fuh, već je lakše.

Nadalje: zapisao sam obvezne i potrebne troškove za sljedeći mjesec - kuću, komunalije, internet, vodu, hranu itd. (Možete imati vlastiti popis.)

I ovdje je tjeskoba postala manja - uostalom, uvijek mogu zaraditi takvu svotu čak i uz vrlo loše stanje stvari.

Zatim planiranje dodatnih troškova: na primjer, stvarno sam si želio kupiti trx - ovo je sportski simulator, ali uvijek sam ga odgađao. Htjela sam otići negdje ili kupiti nešto; odgodila sam tečajeve. Mislio sam da ne mogu platiti. Međutim, nakon što sam izbrojao troškove za prethodni mjesec, shvatio sam da mogu rjeđe odlaziti u kafiće, češće jesti kod kuće. Na primjer, minus 4 večere u kafiću mjesečno = simulator, izlet. Itd.

Odnosno, planirao sam troškove koje sam dugo odgađao za sljedeće mjesece. Ono što zaista želim je da si to mogu priuštiti. Jednostavno ispravnom raspodjelom proračuna. Postoje i aplikacije za telefon koje pomažu u bilježenju troškova i prihoda.

Tijekom razdoblja istraživanja ove teme spoznao sam svoja stara i nepotrebna uvjerenja, razradio ih i zamijenio novim. Susreo sam se sa svojim strahovima i živio svoje osjećaje uz podršku psihoterapeuta. Vježba mi je pomogla smanjiti anksioznost i napetost, promijeniti svoj stav prema novcu te postati malo sretniji i slobodniji.