Četiri Dimenzije života

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Ljudski je život jedan, ali ako mu se približite i pogledate s kraće udaljenosti, tada možete vidjeti aspekte njegova višestranog života iz različitih kutova, poput fotografije na kojoj možete vidjeti točke na bliskom položaju. Čovjek postoji istodobno u sve četiri dimenzije, naime fizičkoj, društvenoj, duhovnoj i osobnoj. Štoviše, ova ili ona dimenzija u životu može imati različito značenje i vrijednost za svaku određenu osobu. Da biste bolje razumjeli sebe ili drugu osobu, možete zaviriti u život i pokušati ga pomno ispitati, zavirivši u ono što se događa u sve četiri dimenzije. Doista, samo u slučaju skladnog tijeka života u sve četiri dimenzije, osoba osjeća svoj život zadovoljavajućim, potpunim i smislenim.

Dakle, fizička dimenzija je fizička prisutnost osobe u svijetu, njezin kontakt sa svijetom oko sebe na razini svakodnevnog života, prirode, kao i interakcija s vlastitim tijelom. Živimo u određenoj klimi, na zemlji, bavimo se sportom ili imamo neku vrstu hobija, tijelo nam je bolesno i s tim se bolestima nosimo na različite načine. Snaga i slabost, odnos osobe prema hrani, seksu, porodu - sve su to vrste fizičkog svijeta i njegove različite manifestacije. Čini se da se postojanje fizičkog svijeta može nazvati činjenicom ili danošću, ali treba uzeti u obzir činjenicu da je za svaku osobu iskustvo njezina fizičkog svijeta čisto individualno i ovisi o njezinoj subjektivnoj percepciji i potrebama. Dakle, svatko od nas ima svoju subjektivnu stvarnost, koja se može jako razlikovati od stvarnosti naših najbližih, susjeda i samo ljudi u blizini, unatoč činjenici da možemo živjeti u istoj zemlji, u istoj klimi, patiti od sličnih bolesti i bave se sličnim djelima. Zanimljiva ilustracija ovoga je primjer koji je živopisno opisao Ken Kesey u filmu „Jedan let iznad kukavičjeg gnijezda“. Kesey u roman uvodi junaka indijskog "Vođe" Bromdena, koji ima visinu od 2 metra, ali se u isto vrijeme osjeća vrlo "malim", on, imajući tako impresivnu veličinu i ogromno tijelo, "bježi od svog vlastitu sjenu."

Naš stav prema svijetu prirode može biti raznolik. Na primjer, netko se ne može pomiriti s lošim vremenom i istovremeno osjeća tešku nelagodu, nekome nije lako prihvatiti promjene u tijelu povezane s godinama. Nasuprot tome, postoje primjeri ljudi koji žive u skladu sa svojim prirodnim svijetom i vjeruju da "priroda nema loše vrijeme", a tjelesne promjene su divne jer odražavaju životno iskustvo koje nema cijenu. Sposobnost izgradnje skladnih odnosa sa vlastitim tijelom, s fizičkim svijetom oko njega korak je prema razvoju, prihvaćanju, dubokom razumijevanju sebe i dovoljnom stupnju svijesti o vlastitom životu. Na primjer, pacijenti s nervozom anoreksijom osjetljivi su na promjene u svom tijelu, mogu doseći i najmanju tjelesnu težinu, ali u ogledalu sebe vide kao golemu osobu s prekomjernom težinom, ograničavajući pritom svoje kontakte sa svijetom i svoje društvene veze. Postoje i žene i muškarci za koje je starenje tijela katastrofa, a odbacivanje vlastitog tijela dovodi do velikog broja plastičnih operacija. I to još uvijek ne donosi željeno zadovoljstvo, budući da problem nezadovoljstva i odbijanja leži mnogo dublje.

Mjerenje prirodnog svijeta je temeljno. Ako se sklad postigne na ovoj razini, i drugi ga imaju priliku pronaći.

Društveni svijet - interakcija s ljudima u društvu. I bliski odnosi nisu dio te dimenzije. Društvena dimenzija je život u društvenom, kulturnom, političkom okruženju. To je odnos osobe prema njenoj kulturi, prema jeziku, povijesti zemlje, moći zemlje, političkom sustavu i nacionalnosti. Osoba se može osjećati sjajno i iskusiti različite poteškoće u svojoj društvenoj dimenziji. Egzistencijalni smjer u psihologiji pridržava se takvog gledišta, prema kojem se osoba ne bi trebala pokušavati odnositi s prihvaćanjem i empatijom prema svim ljudima oko sebe. Može izraziti svoje osjećaje i emocije, nezadovoljstvo i agresiju. On također ima pravo izražavati želje, zahtjeve, ali mora biti spreman primiti povratne informacije, koje mogu biti apsolutno različite ovisno o osjećajima, osobnom iskustvu, uvjerenjima, vrijednostima druge osobe. Važna i relevantna komponenta u društvenoj dimenziji je želja za dominacijom, želja osobe za moći. Želja za dominacijom i podređenošću u društvenom svijetu nalazi se u ljudima u različitom stupnju. Najčešće osoba sa željom da dominira ima želju da joj se ljudi pokoravaju svojom voljom, prepoznajući njegovu superiornost i autoritet. Podčinjenost metodom sile ovdje ne donosi takvo zadovoljstvo moći kakvo bi se željelo. Na ovoj metodi interakcije izgrađen je državni sustav koji pretpostavlja prisutnost glavne osobe u državi koja ima najveću želju za moći i ljudi koji mu se pokoravaju. Osim takvog primjera, postoji mnogo sličnih primjera iz svijeta oko nas. Želja za podložnošću najčešće je povezana s pitanjem odgovornosti za vlastiti život. Kad je teret takve odgovornosti za osobu prekomjerno velik, ona bira metodu pokornosti i neku vrstu prebacivanja odgovornosti na drugu, za nju autoritativnu osobu, odnosno ne preuzima odgovornost na sebe, već svoj život povjerava rukama druge osobe. Valja napomenuti da želja za dominacijom i podređenošću još uvijek postoji u životinjskom svijetu, dok se u ljudskom svijetu takvi procesi kompliciraju sposobnošću osobe da postane svjesnija situacije i života općenito, što donosi veliki broj dodatna značenja u procesu interakcije.

Sukobi su važna komponenta društvenog mira. Koncept sukoba u ovoj dimenziji obuhvaća mnoge oblike i manifestacije. K. Thomas bilježi nekoliko glavnih načina izlaska iz sukoba: suparništvo, kompromis, prilagodba / ustupak, povlačenje. Prve tri metode temelje se na načelu međusobnog natjecanja ljudi, na osobitostima takve situacije kada postoji određeni sukob interesa i vrijednosti koji su toliko fundamentalno različiti i, možda, međusobno proturječni da ne mogu koegzistiraju zajedno. U nekim slučajevima sukob je moguć, ali u obrani vlastitih interesa i vrijednosti ova metoda interakcije dovodi do suparništva. Osoba također može izabrati način izbjegavanja sukoba i ljudi oko sebe, odabrati samoću i smanjiti ili čak eliminirati društvene kontakte.

Poteškoće osobe u njenoj društvenoj dimenziji mogu utjecati na njezin život u drugim dimenzijama, a posebno na njezin osobni svijet.

Osobni svijet osobe je njezin kontakt sa samim sobom i ljudima koji su mu bliski, njezin unutarnji svijet i svijet intimnih odnosa. Pogled osobe na sebe, slika o sebi, prihvaćanje njezinih osobina, misli, sposobnosti, snaga i slabosti, kao i potraga za svojim mjestom u svijetu iznimno su važne sastavnice cijelog života kao procesa. Predodžbe neke osobe o sebi mogu se ali i ne moraju jako razlikovati od ideja drugih ljudi o njoj. Ponekad može biti potpuno iznenađujuće da osoba dobije povratnu informaciju o njoj od drugih ljudi. Unutarnji svijet osobe uključuje njegove misli, osjećaje, ideje, težnje, maštu. Osoba može imati bogat unutarnji svijet, duboke osjećaje osjećaja povezanih s raznim životnim događajima, osjećaje prema ljudima, ali može biti i iznenađujuće prazna, s oskudnim emocijama i nerazvijenom maštom. Osoba može osjetiti unutarnju prazninu kada izgubi interes za vlastiti život i vlastite aktivnosti.

Govoreći o sebi, osoba može obratiti pozornost na različite aspekte, usredotočujući se na važnost svog fizičkog svijeta. Na primjer, obraćajući posebnu pozornost na svoje tijelo ili odnose s ljudima oko sebe, koncentrirajući se na površne kontakte u društvu, čime naglašavate svoj društveni svijet. Možda također uopće ne obraća pozornost na svoje karakterne osobine ili sposobnosti. Za mnoge je potraga za kontaktom sa samim sobom, sa vlastitim osjećajima i željama prilično težak proces koji zahtijeva duboku analizu i pažnju. Malo znamo o sebi, a naš unutarnji svijet može biti mnogo dublji nego što mislimo. Osoba se može prepoznati kao središte svog unutarnjeg svijeta i preuzeti odgovornost za vlastiti život. Biti u skladu sa samim sobom i svojim osjećajima važno je kako biste mogli izgraditi bliske odnose s drugim ljudima. Biti otvoren prema drugome i moći voljeti duboko je veliko djelo koje zahtijeva određenu hrabrost i pouzdanje, manifestaciju povjerenja i vjere u sebe i u drugoga, jer dosezanjem intimnosti s drugom osobom postajemo ranjiviji. Svi odnosi s drugim ljudima mogu u početku biti u društvenoj dimenziji, ali, prepoznavši voljenu osobu u drugoj osobi, možemo s njom prenijeti odnose na razinu osobne dimenzije. Važno je zapamtiti da samo mi sami možemo od osobe napraviti obitelj i samo kao stranca.

Duhovni svijet je svijet ljudskih uvjerenja i vrijednosti, kao i njegove ideološke orijentacije. Ovdje sastavnice stvarnosti okolnog svijeta za njega dobivaju individualno značenje. Ova dimenzija ljudskog života može uključivati i odnos osobe prema vjeri i religiji. Duhovni svijet vrlo je važna osnova za osobu i određuje njezinu interakciju sa svijetom. Traženje i poznavanje njihovih vrijednosti pomaže osobi da se snađe u svijetu koji ga okružuje i uspostavi odnose s ljudima. Često, kad dođe do krize, važno je da osoba napravi izbor između obrane svojih uvjerenja i povlačenja. Ako osoba sama sumnja u svoje ideale i vrijednosti, teško joj je obraniti i obraniti ih, osim toga imati vlastite ideale znači preuzeti odgovornost za vlastite moralne prosudbe i odluke. Ako osoba dobro poznaje svoje vrijednosti, načela i uvjerenja, to ga dovodi do jasnijeg i sigurnijeg položaja sebe u svijetu, a pomaže mu i u društvenom svijetu.

Sve četiri dimenzije našeg bića međusobno se nadopunjuju i stvaraju cjelovitu sliku našeg postojanja. Osobi se često čini da ima poteškoća u jednoj dimenziji. No da bismo se u to uvjerili, potrebno se obratiti drugima, jer jedno može povlačiti drugo. Tek kada su sve četiri dimenzije života usklađene, osoba dobiva priliku živjeti intenzivnim i punim životom.

Bilješke:

1. Empatija (od engleskog. Empatija) - suosjećanje, empatija, sposobnost da se stavite na mjesto druge osobe

2. U pripremi članka Emmy van Dorzen koristila je materijale iz knjige "Praktično egzistencijalno savjetovanje i psihoterapija"