2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Jednom smo prijatelj i ja popili piće i popeli se na vožnju električnim skuterima. Nakon što sam prešao dvjesto metara, zabio sam se u drvo i pao. Razbio je lijevu polovicu tijela, polio asfalt krvlju i odmah se otrijeznio. Mehanički ga je odbacio od mene. A prijatelj kaže - „što to radiš? Uzmi ga i stani natrag. I dalje ga možete kontrolirati desnom rukom."
Psihologija prometnih nesreća
Znate, jedna od najpopularnijih preporuka psihologa za ljude koji su preživjeli prometnu nesreću je da se što prije vrate za volan. To je potrebno kako u sebi ne biste popravili strah od vožnje. Tako da se neuronski krug auto-horor-trauma-bol ne pojavljuje u mozgu.
Zapravo, time se vodio moj prijatelj kad me tjerao da vozim još pola kilometra. I učinio je pravu stvar.
U stvarnosti se događa nešto sasvim drugo. Za početak, ljudi u načelu uopće ne brinu o svom psihološkom zdravlju. Ako se dogodi nešto krajnje neugodno, trudimo se što prije zaboraviti na to, više se ne dotičemo ove teme, zatvaramo oči pred bolnom boli od same traume i živimo kao da “zaobilazimo”. Kao, pod Andrejem, ne koristimo riječ "razvod". Ili "samo mi ne daj Syutkina, nikad nisam dobio svoju diplomu s odličjem".
No problem svih osobnih neuspjeha je isti - ako s njima ne učinimo ništa, nastavljamo "živjeti" u njima. Naša je stvarnost podijeljena na "prije" i "poslije", a to "poslije" uključuje jedan veliki i glasni neuspjeh, koji poništava, svede na negativnu vrijednost sve prošle pokušaje. Jedan ozbiljan neuspjeh, veliki financijski gubitak, a na konzultaciji mi kažu - "Mihaile, a onda sam shvatio da posao uopće nije moj." A dobro je i kad imate izbor - raditi ili ne poslovati, prebaciti se u podzemnu željeznicu, zaboraviti san o tome da postanete sjajna glumica, pa dalje na popisu. Ali sa svakodnevnim stvarima nema izbora. Metaforički rečeno, ako se na vas srušio veliki ormar, onda je postojanje bez ormara uopće nemoguć zadatak.
O čemu ja zapravo govorim? Taj kolaps, izdaja, razvod, gubitak stvari su s kojima možete i trebate raditi. A ako ih, oprostite na tautologiji, odgurnete u ormar, to će, prema svim zakonima drame, jednoga dana pasti na vas.
Dovoljno vremena
Kad ljudi dođu raditi sa mnom s osobnim neuspjehom, to je obično vrlo ekstremna situacija. I obično potpuno u nesvijesti. Kao, osoba ne može normalno proći intervju, cijelo vrijeme muca i postaje nervozna, pa se kao rezultat toga tijekom razgovora ispostavi da ga je prije stotinu godina javno iznevjerio debilni šef.
Odnosno, trauma je postala toliko nepodnošljiva da su simptomi već počeli, a ti simptomi ne dopuštaju osobi da živi normalno. Zapravo, ako ste doživjeli ozbiljan strah, razočaranje, bol, ogorčenost, bolje je odmah otići do stručnjaka prije nego što kabinet padne.
Ali što obično čujem o tome? "Ali ja već imam … godina, navikao sam ovako živjeti, pomirio sam se s ovim, prihvatio sam ovo." Zapravo, možete promijeniti svoj život čak i sa 119 godina. I živite ovu prošlu godinu sretno. To je stvar motivacije, namjere.
Vidite, kolaps se, poput biljke, ukorijenio. Obično, kad je riječ o, recimo, razvodu, koji se dogodio u pojačanoj borbi i iscrpio sve živce, ljudi se ne boje samog razvoda. U principu odnos. Češće i samopoštovanje naglo pada prema dolje. Kao "Nisam mogao izgraditi normalnu obitelj", ili "Ja biram neke kuje / koze." Što se tiče financija, također je uobičajeno da osoba neuspjeh pripisuje nekim svojim osobinama. Kao "zašto sam toliko budala / budala da nisam mogao predvidjeti naglo smanjenje cijene četkica za wc za 2013." A onda ta konstrukcija počinje "hodati" u svim sferama života. Muškarci i žene nakon izdaje gube povjerenje u svoju privlačnost, počinju se smatrati idiotima nakon izdaje poslovnog partnera itd.
Na podrijetlu
Naravno, da biste iz prve ruke vidjeli kako je ova shema izgrađena, dovoljno je otići na igralište. Kad djeca padnu, ne kažu: "ali zapravo hodanje nije moje" - prašine se s njih i ponovo staju na noge. Što rade roditelji? Pravo. "Zašto si tako prljava?", "Zašto je tako nakrivljen?" Jesi li glup?..". Ukratko, pacijenti našeg brata nikada neće ponestati.
Roditelji rijetko grde sam čin - obično napadaju samo dijete. Otuda ta navika povezivanja kolapsa s njihovim osobnim kvalitetama. "To nije bila greška - ja sam greška." Nešto kao ovo.
Dragi moji, nitko pri zdravoj pameti ne ide pod auto da bi ga udario. Nitko ne razmišlja o razvodu, govoreći "slažem se" u matičnom uredu). Nitko neće izgubiti najsjajnije mogućnosti, nitko ne planira izgubiti sav kapital, a osoba koja je samo šetala ulicama nije očekivala da će na njega u ponedjeljak točno u 8:00 pasti ledenica. Budimo objektivni: niste krivi. DOGODILO SE. DOGAĐA SE.
Što uraditi?
Pa, prije svega, stanite na noge što je brže moguće. Ako su vam jučer stan oduzeli zbog dugova, možete barem početi tražiti stanove za iznajmljivanje.
Drugo, priznajte da niste spojeni s titanom, a neke velike nevolje mogu utjecati na vas i ozbiljno utjecati na vas. Odnosno, dopustite si živjeti situaciju, ne pokušavajte to odmah zaboraviti, već idealno idite na terapiju.
I treće, i ovo je najvažnije, neka vrijeme teče. Ne zaustavljaj svoj život. Nemojte ga prilagođavati onome što vam se dogodilo. Nastavite uživati u životu kao i prije. Jedite ukusnu hranu, komunicirajte ne samo s onima koji vas sada mogu podržati - već i s onima koji vas mogu glupo razveseliti. Prošetati. Ići u kino. Osjetite majice u trgovinama, gledajte video zapise mačaka na YouTubeu, radite svoj posao, kuhajte čaj. Nastavi živjeti. Jer neuspješan brak, izgubljen posao ili čak pokvaren skuter nisu razlog da ostanete u prošlosti.
Preporučeni:
Ne Možeš Otići Ostati
U posljednje vrijeme često sam nailazio na situacije kada zanimljiva odrasla radna osoba ispadne "talac" dobrih roditelja. U svojim 30 -ima, a ponekad i s dugim repom preko 40, ovaj muškarac ili žena već su stekli visoko obrazovanje, pronašli posao, često postigli dobru financijsku neovisnost, ali o nezavisnosti i osobnoj neovisnosti mogu samo sanjati.
Moraš živjeti Uz More, Mama Divan Monolog U Kojem Beskrajno Možeš Crpiti Inspiraciju
- Što vam još mogu reći? Moraš živjeti uz more, mama, moraš raditi ono što voliš i, ako je moguće, ne komplicirati ništa; Samo je pitanje izbora, mama: proždirati se mjesecima zbog onoga što nije učinjeno, izgubljeno i protraćeno - ili odlučiti da je ostatak života taman toliko da sve učiniš na vrijeme, i baci se na posao;
Obitelj Se Ne Može Spasiti; Razvod - Gdje ćemo Staviti Zarez?
Puno dolazi na konzultacije bračnih parova u čijim je odnosima došlo do krize. Žene pate od nedostatka ljubavi svojih muževa. Muževi se umore od beskrajnog niza zahtjeva od svojih žena. I još jednom sam si postavio pitanje: s čime je to povezano?
Ne Možeš Oprostiti Svojim Roditeljima
Čudno mi je čitati kad pišu: „Moraš! oprosti roditeljima ako želiš postati punoljetna”, bez razumijevanja konteksta i zapleta, te štete koja je nanesena djetetovoj psihi. Da je imperativ doći do zahvalnosti roditeljima, pa čak i "iskopati"
Sve Igračke Mogu Staviti Na Njihova Mjesta
Svaka odrasla osoba želi da mu dijete raste uredno: održava svoju odjeću u redu, stavlja stvari na mjesto, dobro se brine za stvari drugih ljudi, pomaže starijima. Kako naučiti malo dijete da održava red? Narudžba je ugodna i ugodna. A pozitivne emocije uzrokuje rezultat, a ne sam proces.
