2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Većina ljudi provede više od polovice svog života čineći drugu polovicu nesretnom.
J. La Bruyere
"Neki umiru u dvadeset i petoj godini, ali jednostavno nisu pokopani dok ne navrše sedamdeset."
Često osoba sebi stvori čudno, na prvi pogled, priznanje - da ne živi. Nastavljajući piti, jesti, komunicirati, kupovati, putovati, dolazi do zaključka da ne osjeća radost, da cijelom tom aktivnošću pokušava ispuniti neku unutarnju prazninu …
Istodobno, količina se ni na koji način ne pretvara u kvalitetu, podizanje ljestvice ciljeva samo iscrpljuje i, postigavši željeno, osoba otre znoj rada i ne dobiva zadovoljstvo.
Ovaj članak ukratko razmatra glavna zabrinjavajuća područja koja dovode do pojave ove unutarnje praznine koja, poput crne rupe ili Dementora iz Harryja Pottera, isisava život iz nas i ne dopušta nam da se radujemo. Dogodilo se da svi počinju slovom "C".
"C" # 1: STRAHOVI
Postoje dvije vrste motivacije: "od" i "do". U prvom slučaju motivirani smo jer bježimo od svega nepoželjnog u životu. Prije svega, to su naši strahovi.
Napoleon Hill je u svom poznatom djelu Misli i obogati se govorio o šest glavnih vrsta straha: strahu od kritike, siromaštvu, gubitku ljubavi, bolesti, starosti i smrti.
U svakom slučaju, strah je negativan motivator i uvijek je povezan sa stanjem nelagode, otpora, borbe. Dok je tamo, trošimo puno snage i vitalnosti za njegovo održavanje. Na kraju se to učvršćuje u obliku navika, a mi se toliko navikavamo na život u strahu da ne možemo zamisliti svoj život bez njega.
Otpuštanje straha neophodan je korak ako želimo preći iz postojanja u život. Nemoguće je radovati se ako cijelo vrijeme na ramenima nosite vreću od pedeset kilograma. Čak i ako ste toliko navikli da ne primjećujete ovaj teret …
"C" br. 2: Ovisnost
Puni život je nemoguć bez emocionalne komponente. Živjeti i ne osjećati emocije, kao da je iza debelog stakla, često dovodi do potrage za predmetima koji mogu ispuniti ovu unutarnju prazninu.
Izvana izgleda kao da se držimo nečega ili nekoga: hrana, alkohol, seks, igre na mreži, stari odnosi … Stvaramo iluziju života u kojem možemo uživati i osjećati se mirno i ugodno.
Možda jedno od najboljih objašnjenja ovog procesa je Leontiefov zakon pomaka s pravog motiva na posredni cilj. Na primjer, imali smo motiv za "ublažavanje stresa", a alkohol smo odabrali kao sredstvo za postizanje onoga što smo htjeli. Međutim, zaneseni procesom zaboravili smo izvorni motiv i našli smo se, blago rečeno, ne baš na željenoj točki.
Sličan mehanizam temelji se na hrani, igri, pa čak i na ovisnosti o ljubavi. Loveći fatamorganu, malo smo se igrali, misleći da u svakom trenutku možemo stati, ali neprimjetno smo postali zarobljenici procesa postignuća, koji nam je postao novi cilj.
Prisutnost vezanosti druge osobe u ovoj mreži pretvara ovisnost u ovisnost, što samo jača rezultirajući složeni sustav odnosa. Potonji čovjeku oduzima, ako ne sve, onda većinu snage, emocija i vremena, ne dopuštajući mu da živi u miru i uživa.
"C" br. 3: SCENARIJI
Ova točka zauzima posebno mjesto među svim ostalim razlozima, budući da je, s jedne strane, praktički neopipljiva, a s druge strane ima gotovo najznačajniji utjecaj na pitanje zašto ne živimo.
Životni scenarij je skup unutarnjih stavova, pravila koja odgovaraju na pitanje kako živjeti, kako se ponašati i čemu težiti u životu. Sve to čini svojevrsnu stazu po kojoj nesvjesno hodamo. Na primjer, najčešći scenarij naziva se "još ne".
Dok ne naučimo još dva jezika ili ne dobijemo tri diplome, ne možemo se izboriti za bolje mjesto u životu …
Dok ne dosegnemo razinu Abramovičevih prihoda, ne možemo se opustiti i uživati u životu …
Bit svakog scenarija je njegova uvjetovanost. Iz nekog razloga moramo ispuniti neke uvjete, ponekad potpuno nerealne. Često se situacija razvija kao u bajci, gdje je svećenik zaposlio radnika: "Opraš kolibu, očistiš dvorište, pomuzneš krave, pustiš stoku, očistiš štalu i - spavaj, odmori se!"
A ponekad ti uvjeti nisu dovoljni i mi, poput Sizifa, otkotrljavši kamen na planinu, započinjemo proces iznova. Usput, ovo je još jedna verzija životnog scenarija koja se zove "skoro".
Uslovljavanje scenarija donekle podsjeća na prethodnu točku o suzavisnostima, budući da smo prisiljeni hodati u začaranom krugu, ostajući vezani za taj životni kolosijek, po kojem nema apsolutno nikakve želje za nastavkom.
"C" br. 4: SAMOOCJENJA
Samopoštovanje je unutarnja slika o sebi, koja ima i oblik i sadržaj. Iznenađujuće, ova slika nema nikakve veze sa snagom volje i formirana je isključivo na osnovu toga kako se odnosimo prema sebi.
Uostalom, postoje ljudi koji u nama dosljedno izazivaju pozitivne osjećaje i doslovno nas privlače svojom snagom, pozitivnim, unutarnjim svjetlom. Ako mi sami nismo među tim sretnicima, onda možemo govoriti o problemima sa samopoštovanjem.
Maxwell Moltz, budući da je plastični kirurg, otkrio je čudan učinak, koji je kasnije opisao u svojoj knjizi "Psihokibernetika". Neki ljudi koji su podvrgnuti plastičnoj operaciji bili su i dalje nezadovoljni sobom, čak i nakon što im je lice bilo upravo ono što su željeli. M. Moltz to objašnjava činjenicom da promjena fizičkih parametara tijela nije dovela do promjena u unutarnjoj slici o sebi.
Ne možemo početi živjeti dok si to ne dopustimo. Ovdje je ključ adekvatno samopoštovanje, zasnovano na izrazima prihvaćanja, uvažavanja, zahvalnosti i ljubavi prema sebi.
"C" br. 5: OBITELJ
Obitelj određuje one ljude koji su nam najvažniji u životu. Odnos s njima temelj je za sve ostalo.
Obiteljski problemi ili njihov nedostatak često su zapravo poput pukotina u temeljima doma našeg života. Ostavljajući ih bez nadzora, nastavljamo graditi zgradu koja bi se mogla početi ljuljati. Nastavimo li zatvarati oči pred ovim, tada se u svakom trenutku strukture mogu srušiti, koliko god nam se činile ispravnima i savršenima.
Međusobne pritužbe, nagovještaji, ljutnja u odnosima nanose nam ozbiljne psihološke traume, hraneći naše tijelo boli i istiskujući Ljubav iz života.
Često se takvi problemi u odnosima javljaju doslovno pred našim očima, brzo mijenjajući naše živote. To je često posljedica činjenice da obitelj i odnose doživljavamo kao nešto statično, poput, na primjer, fotografije od prije mnogo godina, kada je sve bilo u redu.
Međutim, obitelj je poput živog organizma koji se stalno razvija i zahtijeva ulaganje energije, vremena i, naravno, ljubavi. Ako su ljudi u našem neposrednom okruženju nesretni, a mi to ne primjećujemo, ne pokušavamo ili im ne možemo pomoći, nećemo početi živjeti i radovati se.
"C" br. 6: SAMOREALIZACIJA
Svatko od nas na ovaj ili onaj način teži samoizražavanju. Ako vam se zadatak "pronalaska mjesta na suncu" učini nemogućim, to ukazuje na to da postoje prepreke koje ometaju proces samoizražavanja. Često su to oni "S" o kojima smo govorili, posebno od prve "tri". Strahovi, ovisnosti i uvjeti scenarija drže osobu u čvrstom stisku, gdje često zaboravlja da ima svoje želje i vrijednosti, a ne tuđe.
Problem sa samoostvarenjem često sugerira da osoba ne živi vlastitim životom, nastoji slušati nečije autoritativno mišljenje, učiniti sve “kako treba”. To svakako pomaže u prilagodbi u društvu, stjecanju priznanja i odobravanja. No s vremenom dolazi do razumijevanja da vas trčanje u vjeverici ne dovodi ni na koji način bliže istinski sretnom životu.
Samoostvarenje je povezano s očitovanjem najdubljih ljudskih vrijednosti. U Maslowljevoj piramidi potreba, ona odgovara njenom „vrhu“, gdje se nalazi potreba za samoaktualizacijom. No, na tako visokoj razini "obmana" je nemoguća, nemoguće je uvjeriti se da je ovo ili ono vaše, ako osjećate unutarnji protest ili istu prazninu …
"C" br. 7: ZNAČI
Posljednja točka problema koji nas sprječavaju u životu povezana je sa značenjem, točnije, s osjećajem njegove odsutnosti.
Često se gubitak značenja javlja kao posljedica djelovanja problema s prethodnim "C", o kojem smo gore govorili, i svojevrsni je pokazatelj. Unatoč činjenici da se taj osjećaj čini nejasnim, a ponekad i sveobuhvatnim, ima vrlo specifičan razlog.
Ključna točka ovdje je gubitak veze s najvažnijom osobom u našem životu, odnosno sa samim sobom.
Izdaju i izdaju pred nekim često doživljavamo kao zločin, samo ako se to nas ne tiče. Čini se da nije izdano izdati sebe, ići protiv svojih vrijednosti.
Izdržat ćemo … Preživjet ćemo … Ne ovaj put …
Pretanka i nevidljiva linija iza koje počinjemo gubiti dodir sa samim sobom. Gubitak sebe. Osjećaj smisla nije nov ili nevjerojatno složen koji zahtijeva pojačano razumijevanje. Naprotiv, to je osjećaj koji je sam po sebi vrlo poznat, jednostavan i razumljiv. Kao svijetli trenutak iz djetinjstva. Kao trenutak uvida. Kao povratak kući …
Preporučeni:
Čiji život živimo? Ukratko O životnim Scenarijima
Svaki dan donosimo stotine izbora. Biramo koga i kada nazvati, u koji vrtić poslati dijete, hoćemo li promijeniti posao ili ostati na starom. I što je odluka ozbiljnija, više osjećamo teret odgovornosti! Učinivši ovaj ili onaj životni korak, možda toga nismo ni svjesni, već se ponašamo prema određenom scenariju.
Zašto Nemam Sreće U Svom životu? Zašto Zašto
Mnogo godina tijekom života ljudi si postavljaju pitanja: Zašto želim biti bogat, a cijeli život ne radim ništa osim spajam kraj s krajem; Zašto ne mogu upoznati dostojnog životnog partnera; Zašto su svi muškarci na koje nailazim slabići, gubitnici, ženskaroši ili žigoli;
Živimo Odvojeno A O Inicijativi
Inicijativa je osoba koja preuzima vodeću ulogu u rješavanju neke neizvjesne životne situacije. No, je li inicijativa uvijek primjerena? Djevojka se obratila za savjet, nazvat ću je Anna, sa zahtjevom da razumije ponašanje svog dečka, koji se ponudio da će neko vrijeme živjeti odvojeno.
Živimo Kao Susjedi
Ovako su supružnici na savjetovanju opisali svoj odnos! Obiteljski život pretvorio se u suživot dvoje stranaca pod jednim krovom: svakodnevica, prazni razgovori ni o čemu, ujutro doručak, navečer ona na telefonu, on u računalnoj igri. Romantika je nestala iz veze, osjećaji su se ohladili, a privlačnost je izblijedjela, supružnici su se udaljili jedno od drugog.
ZAŠTO MUŠKARCI ŽELE NESTANDARDNI SEKS? SEDAM GLAVNIH RAZLOGA MUŠKARCA SU NAGLASNI NESTANDARDNOM SPOLU
Zašto se muškarci tako tvrdoglavo drže onih vrsta seksa koje se njihovim ženama i djevojkama ponekad čine kao prave perverzije? Odgovaram: Prema mojim podacima, najosnovniji razlozi za takvo muško ponašanje su najmanje sedam. Nazovimo ih sada.
