Smisao života Je U Samom životu

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Kad sam studirao na institutu, imali smo učitelja kliničke i patopsihologije, koji nam je uvijek pokušavao dati ne samo suhu teoriju, već neka naizgled apstraktna znanja koja bi nam mogla biti korisna u životu. Ona je jedan od takvih zadataka postavila „tražeći odgovor na pitanje„ Što je smisao života? “I svi su„ tražili “i odgovarali na temelju svojih uvjerenja, o obitelji, profesionalizmu, razvoju, pa čak i psihoanalitičkoj teoriji itd. i ispravno za svakog od nas. No Inna Ivanovna je, prihvaćajući sve odgovore, rekla da bi bilo bolje da se toga samo sjetimo smisao života je u samom životu … A onda je, nakon nekog vremena, ponovno postavila ovo pitanje i samo onima koji su odgovorili "točno" stavili solidnu 5, ne tražeći nikakva objašnjenja: "Nastya, koji je smisao života" - "u samom životu" - "dobro" gotovo, 5”. Za nas je to bila više igra osvajanja posljednjih bodova nego znanost, jer tada smo imali 20 godina i svatko je imao svoj "pravi" smisao života, a ne ovu apstrakciju.

Tek nekoliko godina kasnije, kad su se u mojoj praksi počeli pojavljivati prvi slučajevi vezani za gubitak, shvatio sam koliko je ta "lekcija" važna. Ljudi su gubili posao koji su gradili cijeli život, gubili su svoje domove, zdravlje, ugled, odnose, pa čak i razumijevanje samih sebe, a uz neku vrstu spasioca uvijek smo povlačili druga područja života koja su im pomogla u stvaranju novih značenja. No jednog dana pojavio se klijent koji je, kao u lošoj TV seriji, u godinu dana izgubio sve, uključujući i najbliže ljude. Naravno, već se jako predomislio i sam nije imao pojma kako mu mogu pomoći. I ja sam, vidjevši ispred sebe moćnog, zrelog čovjeka, shvatio da su svi moji razgovori za njega prazne riječi, kad je odjednom rekao "Što je smisao života", a ja sam automatski izvalio "U samom životu". Razmišljao je minutu, a zatim kimnuo i otišao bez riječi. Ne znam kako je to protumačio, ali nakon 1, 5 godina, čestitajući mi Novu godinu, u SMS -u je napisao: "Bio si u pravu - stvorio sam se iznova i ako je potrebno, znam to ponoviti."

Naravno, nije u svakom terapijskom slučaju sama formulacija "smisao života u samom životu" sposobna dati bilo kakve odgovore, alate, perspektive itd. U 90 posto od 100, ovaj izraz je trebao detaljnu analizu i transformaciju za svaki pojedini slučaj. No, u potrazi za razumijevanjem njegova značenja, još uvijek postoje neki ponavljajući elementi koje je važno uzeti u obzir. Podijelio sam ih u 5 teza:

1. Smisao života uvijek je individualan

Ili drugim riječima - kako na svijetu ima ljudi, toliko ima značenja u svijetu. U psihoterapeutskoj praksi vrlo često se moram suočiti s činjenicom da ljudi dostižući određeni stupanj zrelosti doživljavaju unutarnji osjećaj "sve je to pogrešno". I ne govorimo o krizi srednjih godina, već o unutarnjoj zrelosti, budući da danas taj osjećaj dolazi sve više mladih ljudi. A to se događa zato što sve više prepoznajemo i čujemo svoje ja, prestajemo slijepo slijediti stavove roditelja / učitelja. Shvaćamo da ono za što drugi autoritativni i značajni ljudi žive i za što bismo željeli živjeti nije uvijek isto. I to je točno, budući da je smisao života uvijek individualan, a ovisi o mnogim čimbenicima, te o tome u kojoj je obitelji i okruženju odrastala ova ili ona osoba, kakvo je obrazovanje stekla, u kakvom je odnosu s kim bila, kakvo životno iskustvo doživio je i koje je zaključke iz toga napravio i puno više je važno. Znači li to da ne bismo trebali slušati svoje učitelje i roditelje o tako važnim pitanjima? Naprotiv, što više učimo od njih, veće će nam mogućnosti biti, to će naš izbor biti širi.

Obično predlažem pronalaženje sredine. S jedne strane, važno je shvatiti da ako se osoba našla u nekom smjeru života, u tome je uspješna i zadovoljna svojim životom, to ne znači da ćemo definitivno pronaći zadovoljstvo u istim ciljevima i postupcima. S druge strane, kad vidimo da je osoba bliska nama po duhu pronašla svoj životni put, uvijek ima smisla dodirnuti ovaj smjer i osjetiti naš ili ne. Tehnike introspekcije bit će vrlo učinkovite po ovom pitanju.

2. Smisao života nije stalan

Također je važno shvatiti da ne postoje univerzalna smisla života koja funkcioniraju jednom zauvijek. Ako pitate dijete od 8-10 godina "Za što živite, što mislite?", Što će najvjerojatnije odgovoriti? Ako mu postavite isto pitanje, kada će napuniti 18 godina? 25, 35, 40, 50, 60 itd …? Naravno, razumijemo da će jedna te ista osoba, kako odrasta i razvija, vidjeti ono što se oko nje događa na potpuno drugačiji način nego što je to nekad činio. Smisao života mijenja se svaki put kad se suočimo s nečim novim, što nije prošlo, nije doživljeno, ne asimilirano i neovladano itd. Svaki novi životni zadatak stavlja pred nas nova značenja, a ono što nam je od vitalnog značaja danas može izgledati kao apsolutna besmislica nakon 10 godina.

Bez obzira jesmo li siromašni ili bogati (što također nije trajno), bolesni ili zdravi, izolirani ili društveno aktivni - sve će to utjecati na naša značenja ovdje i sada. Par bez djece koji želi imati djecu izgubit će lanac smisla u životu "zatrudni-rodi-rodi" kada prigrli svog prvorođenca, ali će steći novi "podigni-podigni-pusti". Osoba koja je bolesna od teške bolesti ostavit će po strani lanac značenja povezanih s radom „kako bi prošao na vrijeme, zaključio ugovor, ostvario dobit i povećao se“, a u svom životu lance „komunikacije, podrške i interakcije s voljeni "postat će važnija, značenja povezana s" kontaktima s prirodom, promišljanjem ljepote, svime što donosi pozitivne emocije ", i naravno, vodeći smisao života bit će lanac" oporaviti se, oporaviti, proći rehabilitaciju i povratak na što bliže punopravno fizičko funkcioniranje”. Izgubivši značajnu voljenu osobu, zaboravit će na sve druge lance i smisao njegova života bit će sveden na "jesti / piti, probuditi se / zaspati, biti" … Međutim, to neće uvijek biti tako, vrijeme će proći i pojavit će se značenja povezana sa brigom o vašem tijelu i poslu, o dokolici, vremenu će proći i mnogi, mnogi različiti lanci će se zamijeniti, sve dok osoba napokon ne dođe do tog glavnog lanca koji će ga vratiti punom životu kroz svijetlo sjećanje na pokojnika.

Sve to možete nabrajati beskrajno, važno je razumjeti jednu stvar. Ako smo izgubili smisao života, to znači da je neki lanac manje -više uspješan, ali je završio, i došlo je vrijeme za novi lanac značenja, pa samo trebate poslušati sebe kako biste razumjeli koji.… A ako je apsolutno "teško čuti", tada će se obratiti za pomoć ljudima koje smatramo mjerodavnima u tim pitanjima.

3. Smisao života je jedinstven

Ovdje ćemo govoriti o činjenici da nema dobrih ili loših značenja. Značenje žalosti jednako je važno kao i značenje sve veće radosti, sve ima svoje mjesto i vrijeme. Događaji koji nam se događaju mogu biti lagani, smiješni, ugodni, ali mogu biti i bolni, izbijajući nam tlo pod nogama, tužni. Sva jednostavnost i složenost leži u činjenici da je ono što nam se događa, takvo kakvo jest, jedinstveno i neponovljivo, takvo da se više nikada neće dogoditi isto, ovdje i s istim. A pokušaj da se uvidi ta jedinstvenost ponekad pomaže apstrahirati se iz problema i predahnuti.

Ako se u našem životu dogodi nešto što nam daje negativna iskustva, smisao bi mogao biti bolje rješavanje problema koji su se pojavili i radovati se svakoj novoj završenoj fazi, svakom novom iskusnom lancu značenja koji nas vodi do nečeg pozitivnijeg. Ako nam događaji koji se događaju daju pozitivne emocije, onda bi smisao mogao biti uživati, uživati i eventualno produžiti ili ponoviti, ovako može svatko. Zaključak je da je svaki događaj koji je doveo do promjene u lancima značenja u globalnom kontekstu jedinstven, stoga svaki novi događaj stvara jedinstvene, osobito lance značenja.

4. Smisao života izravno je povezan sa svjetonazorom

Ljudima koji su se snašli u ovoj ili onoj religiji, ateistima, teozofima i posebno autorima vlastitih teorija o svemiru, i struktura svemira i smisao života činit će se drugačije, donekle slični, ali donekle različiti. Svjetonazor je ono što razlikuje životna značenja od životnih ciljeva. Svaki cilj ima početak i kraj. Značenja života su beskrajna i često nadilaze granice samog života, pa prema tome i granice našeg svjesnog iskustva. Zato se javljaju brojne kontroverze i pitanja. Svi smo slobodni birati u što ćemo vjerovati, pobornik sam onih pravaca u kojima nema mjesta zastrašivanju i prijetnjama, ali ima mjesta za ljubav i razvoj. Međutim, u svakom slučaju, da biste mogli pronaći svoja značenja, morate biti u mogućnosti pronaći svoje mjesto u sustavu svemira, imati određeni svjetonazor.

5. Smisao života je u samom životu

A najvažniji zaključak, kojem se na ovaj ili onaj način uvijek vraćamo, jest da je u potrazi za smislom života vrlo važno ne previdjeti sam život, ne propustiti ga i ne izgubiti … Jer nakon čitanja gore navedeno, razumijemo da se sav život, svugdje i stalno sastoji od značenja, a samo živeći ga, imamo priliku primijetiti i utjeloviti. I ako nam se na trenutak učinilo da nema smisla, moramo pogledati u sebe, pogledati oko sebe i odgovoriti na pitanja, koji je lanac završio, a koji počinje, jer se cijeli naš život sastoji od stalne zamjene nekih značenja s drugima.

Ali ako odjednom odgovor ne dođe, samo trebate napraviti pauzu, svaki dan učiniti nešto pozitivno za sebe i korisno za 3 osobe oko sebe, a nakon nekog vremena ponovo se zapitajte. Odgovor uvijek dolazi, prije ili kasnije, jer je cijeli život jedno veliko značenje.