2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ovo nije sve za što sam sposoban
(manipulacija amortizacijom u odnosima)
Zamislite koliko bi se naš život promijenio da su u djetinjstvu bile riječi poput “Prestanite gubiti vrijeme na gluposti, učinite nešto vrijedno”, ili “Da ste drugačiji kao djevojčica, dječaci ne plaču”, pa čak i “A čime se ponosite? od ?? Trebali ste dobiti 5, a na test ste donijeli 4”i tako dalje. Naravno, govorimo o devalvacija, ugrađen u svijest od djetinjstva i urodio plodom u odrasloj dobi. Ali, tvrdiš, roditelji to govore iz najboljih namjera! Ovo ćemo se dolje definitivno pozabaviti. Međutim, njihove riječi za nas ne prestaju biti bolna manipulacija, koja traumatizira i dovodi do pojave kompleksa.
Pogledajmo gornje fraze. Što se događa? Često izgovarajući takve izraze, roditelji kod djece stvaraju nesvjesna uvjerenja da, prvo, interesi, aktivnosti i aktivnosti njihove vlastite djece nisu toliko važni kao oni koji ispunjavaju očekivanja njihovih starijih, a drugo, dječak nema pravo na pokazati osjećaje i, treće, nijedno dječje postignuće nije dovoljno da ga se voli, uvijek je potrebno nešto drugo. A ovo je samo mali dio traumatičnih posljedica obezvrijeđivanja izjava u djetinjstvu. I kao odrasli, i sami, a da to nismo primijetili, počinjemo koristiti iste izjave, prvo s partnerom, s kolegama, prijateljima, a zatim i s vlastitom djecom.
Hajde da shvatimo što, kako, zašto i što učiniti?
Zašto to rade?
Prvi od razloga korištenja devalvacijske manipulacije, čudno, zaštita … Zaštita od snažnih osjećaja, uznemirujućih misli, shvaćanje da, o užas, u nečemu možete biti bolji, uspješniji, jači od manipulatora. U ovom slučaju, amortizacija pomaže u usklađivanju stavova: lišiti vas osjećaja uspjeha i povjerenja u svoje sposobnosti, a manipulatoru povratiti mir.
Stariji (roditelji, učitelji, šefovi) koriste amortizaciju u odnosu na djecu i mlađu djecu kako bi ih potaknuli da ulože više napora u postizanje rezultata, povećati učinkovitost i motivaciju … Međutim, amortizacija obično daje suprotan učinak - dijete (podređeni) gubi vjeru u sebe i interes za proces.
Dakle, manipulacija amortizacijom uvijek je temeljno usmjerena smanjenje važnosti svoje postupke, riječi ili osjećaje.
Dakle, suočeni ste s amortizacijom ako čujete izraze
- Je li ovo problem, evo mene … (Reakcija: Da, sada mi je važno. Siguran sam da se i vi možete nositi s tim)
- Možda ste pokušali, ali … (Reakcija: Da, stvarno sam pokušao i ponosan sam na ono što sam učinio)
- Čini se da nešto ne pokušavate … (Reakcija: isti odgovor)
-
Rezultat je mogao biti i bolji, našao sam se čime ponositi … (Reakcija: isti odgovor)
- Jednostavno je nemoguće (ništa, ništa) razgovarati s vama! (Reakcija: U redu, razgovarat ćemo kad budete spremni)
- Uvijek niste kao ljudi.… (Reakcija: Da, moj život je moj život i sviđa mi se način na koji živim)
- Zašto si tako ponosan (osjetljiv, neprijateljski nastrojen, zavidan, osjetljiv, hirovit, nerazumljiv, previše pametan, lijep, bodljikav - popis Zašto mnogo je gotovo beskrajan i uvijek sadrži negativnu potkrepljujuću ocjenu)? (Reakcija: Mislim / osjećam se drugačije, mrzim vaše riječi, a ako želite, shvatimo odakle vam to mišljenje)
-
Vi ste na svom repertoaru
-
Smiješno vas je slušati
-
Opet govorite gluposti (gluposti, igre, gluposti …)
-
Da, nećete vas gledati bez suza
-
I to je sve što možete učiniti ?
-
Nije muško (nije žensko, nije pametno, nije vrijedno …)
i tako dalje. Odgovori su približni, ako je pitanje ogorčeno, bolje je ne odgovarati, šutjeti ili mijenjati temu, ali ne podržavajte manipulativnog provokatora u pokušaju da vas razbjesni.
Volite sebe, svoja postignuća i spoznajte svoju vrijednost! (Nastavit će se…)
