„Filmska Terapija“kao Sredstvo Za Poboljšanje Obiteljskih Odnosa

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Svaki bračni par tijekom svog života suočava se sa situacijama koje kod svakog od supružnika izazivaju splet različitih osjećaja u odnosu jedan prema drugom - bespomoćnost, ljutnja, ogorčenost, melankolija, gađenje, razočaranje, bijes itd.

U takvim trenucima čini se da su riječi slavnog klasika: "Sve sretne obitelji jednako sretne, svaka nesretna obitelj nesretna na svoj način" ogrebane krvlju na vašim vratima, prekriva vas osjećaj potpune usamljenosti. da je vaš problem najjedinstveniji … jer ima nema odluke.

A onda u pomoć mogu priskočiti filmovi o odnosima u kojima se junak koji je toliko sličan vama suočava sa sličnim kušnjama. Osjeća iste osjećaje. Čini iste pogreške ili bira novo rješenje problema.

Tako možete proći fascinantno putovanje od identificiranja sukoba heroja do njegova rješavanja, svladavanja načina rješavanja problema i isprobavanja ove metode za sebe.

A ako se na kraju filma riješe sve proturječnosti, pronađu odgovori na pitanja i pobjedi ljubav - pojavi se slaba iskra nade da i vi možete učiniti isto. Da ćete VI, kao par, uspjeti.

Osim toga, na vrhuncu filma, kada napetost dosegne vrhunac, s junakom doživljavate različite snažne osjećaje, što pomaže kako bolje upoznati sebe (svoj emocionalni dio), tako i osloboditi se nagomilane napetosti emocije - kako ih očistiti. Tako snažno emocionalno oslobađanje naziva se katarza.

Izraz katarza potječe iz starogrčke filozofije, a upotrijebio ga je Aristotel da opiše olakšavajući utjecaj tragedije na dušu gledatelja, koja izaziva suosjećanje i strah, oslobađa i oslobađa te utjecaje, usmjerava ih u bezopasni kanal "estetskih" emocija, čime ih pročišćava i stvara osjećaj olakšanja …

Psiholozi sa Sveučilišta Rochester (SAD) usporedili su različite vrste terapijskih sesija s parovima koji su imali problema u vezi. Zaključili su da ako su partneri tijekom mjeseca pogledali i razgovarali o pet romantičnih filmova, u kojima su junaci prolazili kroz razne poteškoće i kušnje, njihovo zadovoljstvo njihovim odnosom se povećalo. Štoviše, u takvim je parovima bilo manje razvoda.

Iznenađujuće, rezultati "filmske terapije" bili su gotovo jednako dobri kao i nakon seansi obiteljske terapije!

Međutim, važno je ne samo gledati filmove o odnosima, već ih i zajedno raspravljati, prisjećajući se trenutaka u kojima ste se vi ili vaš partner ponašali poput heroja.

Doista, tijekom naknadne rasprave o filmu dolazi do svijesti i smislenog uključivanja iskustva u njihov život, velika se pozornost pridaje njihovim osjećajima i osjećajima partnera, zahvaljujući kojima par saznaje jedno o drugome i doživljava intimnost. Možda ćete zahvaljujući raspravi napokon moći obratiti pozornost na vrlo važne stvari o kojima obično ne razmišljate.

Sudjelovanje u raspravi s partnerom razvija sposobnost rasuđivanja, samorefleksiju, pažnju prema sebi i drugima, kompetentnost u području osjećaja. Tako vas "filmska terapija" čini cjelovitijim i skladnijim sjedinjavanjem misli i osjećaja u vama.

Korisno je koristiti sljedeća pitanja za zajedničko raspravljanje o filmovima:

Opišite svoje raspoloženje nakon gledanja filma.

Čega se najviše sjećate u filmu, koje ste epizode i koje emocije ste doživjeli?

Koji je glavni problem s kojim se junaci suočavaju?

Koji vam se od likova u filmu najviše svidio? Što imate zajedničko s ovim herojem?

Kome se, naprotiv, najviše nije svidio? Koje kvalitete ovog lika možete imati?

Imaju li likovi razumijevanja? Kako reagiraju na međusobne osjećaje? Kako ste mogli drugačije reagirati?

Što u vašem životu nalikuje na radnju filma? Jeste li bili u takvim situacijama? Kako prevladavate takve probleme?

Što biste htjeli dodati, promijeniti u filmu? itd.

Za obiteljsko gledanje preporučujem sljedeće filmove:

1. Savršeni stranci
2. Ime
3. Masakr
4. Nevjeran
5. Ljubav (2012)
6. Muževi i žene
7. Obiteljski rat Rose
8. Kad muškarac voli ženu
9. Jednostavne poteškoće
10. Dnevnik člana
11. Tko se boji Virginije Woolf?
12. Ljubav i drugi lijekovi
13. Američki razvod
14. Put promjene
15. nestao s vjetrom
16. Divlje priče
17. Povijest o nama
18. Proljetne nade
19. Pozdrav obitelji!
20. 5x2
21. Mala gospođica Joy
22. Kapetan Fantastično
23. Američka ljepota
24. Prije zalaska sunca
25. Ova glupa ljubav
26. Na oštrom rubu
27. Formula ljubavi za bračne zatvorenike
28. S druge strane kreveta
29. Bosi u parku
30. Ogledalo ima dva lica
31. Ljubav odraslih
32. Gospodin i gospođa Smith
33. Ljubav sa i bez pravila
34. On, ja i njegovi prijatelji
35. Opsesija (2009)
36. Penny serenada
37. Bijeli masaj
38. Pazi, taoče!
39. Blizina
40. Prizori iz bračnog života
41. Sinoć u New Yorku
42. On i ona
43. Ponos i predrasude
44. Rakun je kriv
45. Frida
46. Istinska laž
47. Zaplešimo
48. Iz obiteljskih razloga
49. Formula ljubavi za bračne zatvorenike
50. Zakletva

Ugodno gledanje želim!