10 Znakova Zdrave, Zrele Osobnosti

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46

Kad se dijete rodi, već je osoba. Od samog djetinjstva svatko ima značajke karaktera i temperamenta. Ima svoje sklonosti, sklonosti određenim interesima, predispozicije. Tijekom djetinjstva i adolescencije, osoba opetovano mijenja svoju viziju, percepciju slike svijeta, osobnost raste i razvija se

Kada dolazi trenutak kada se već može govoriti o formiranju osobnosti, da je osobnost već zdrava, zrela? I što se općenito misli pod riječima "zdravo", "zrelo"?

Zdravo - mislim uglavnom na mentalno zdravlje, emocionalno, mentalno, duhovno. Zrela - to jest, već zrela, gotov plod njezina razvoja, odgoja, postajanja kao osobe.

Dakle, 10 znakova zdrave, uravnotežene osobnosti:

1. Vizija vaše misije, razumijevanje vaše misije. Mentalno zdrava osoba, osobnost, postupno prebacuje naglasak sa onoga što želi sa života na pitanje što mu može donijeti. To se razlikuje od osobe koja je izgubila smisao života, koja vjeruje da od života više ne može očekivati ništa dobro. Osobni rast događa se kada "ovdje nemam što uloviti, ništa dobro me ne čeka" mijenja se u "što mogu dati ovom svijetu?" Ovakvo tumačenje pitanja ne podrazumijeva samoodricanje, samopožrtvovnost. Kad osoba traži odgovore na pitanje „Što mogu dati, zašto sam ovdje, zašto sam ovdje?“, Kreće putem samoostvarenja - jedne od sastavnica ljudske sreće.

2. Prihvaćanje sebe potpuno i potpuno

Bezuvjetna, zdrava ljubav prema sebi, poštivanje sebe, svog izgleda, osobina karaktera, poštivanje i prihvaćanje svojih stavova i sustava vrijednosti, svojih kvaliteta. Namjerno ne koristim riječ "zasluge i nedostaci". Govoreći o svojim zaslugama i manama, osoba dijeli svoju bit, sebe na "dobre" i "loše". "To je u meni dobro i ispravno, ali to zahtijeva pažnju, samodisciplinu, rad na sebi." Osoba naziva nedostatkom ono što ne voli u sebi, što bi u sebi promijenila, što smatra neistinitim, greškom, greškom. Ali istina je da nema nikakvih zasluga niti mana. Kvalitete osobe sastavnice su njezine osobnosti. Kad prihvati sebe samoga u cjelini i voli u sebi svaki pojedini dio manifestacije sebe, tada prestaje uviđati prednosti i nedostatke, pojavljuje se pred samim sobom kao monolit, jedinstvena cjelina. Složenost uzorka njegovih sastavnica predstavlja njegovu jedinstvenost. Ako izvučete komade iz slagalice, izbacite ih kao neupotrebljive, tada će slika prestati biti integralna. Većina svih vrsta treninga "osobnog rasta", poput "Prave žene" ili "Budi pravi muškarac" (imena su izmišljena, ispričavam se zbog mogućih slučajnosti) uključuje vađenje komada i umjetno "guranje" novog, prikladnog, prikladnog komada zagonetke. Umjesto da prihvati sebe, osoba se raščlanjuje i preoblikuje. Prihvaćanje sebe dovodi do zdravog samopoštovanja i samopouzdanja.

3. Sposobnost ljubavi

Ljubavlju i prihvaćanjem sebe osoba postaje sposobna za pravu, potpunu, zdravu ljubav. Sada je moguće održati ravnotežu uzimanja i davanja u bilo kojoj vezi. Ono što se općenito naziva nesretnom, bolnom ljubavlju, zapravo je ovisnost o ljubavi. Kad partner, koji sam nije ispunjen, pokušava partnerom napuniti unutarnju prazninu. Ljubav postaje središte, osnova života i sreće. U nedostatku objekta ljubavi, sreća nestaje, život postaje dosadan i mračan. U takvom odnosu nema zasićenja; takav odnos iscrpljuje oba partnera. Zdrava veza je zajednica dvoje ispunjenih ljudi, kada svatko već ima sreću i smisao života, partner postaje dio te sreće, a ne njezina osnova.

4. Sposobnost izgradnje granica

Zdrava osoba poštuje svoj osobni prostor. Zna izgraditi granice s drugima, reći "ne". Ne pokušava biti "udoban", "dobar", "u pravu". Nezdrava osoba, iz straha da će biti odbačena, odbačena, u strahu od osude, često narušava svoj osobni prostor, na štetu sebe i svojih interesa, vrijednosti. Zdrava osoba odbija zahtjev ako je takav zahtjev povezan s kršenjem njegovih osobnih granica, čini li to nježno, ali odlučno. Također poštuje tuđe granice i osobni prostor.

5. Izražavanje emocija

Često ljudi radije potiskuju svoje emocije, suzdržavaju se, "gutaju" i "konzerviraju" u sebi. Kao i u prethodnom odlomku, to je učinjeno zbog straha od odbijanja, zbog straha od osude. Bilo da je to učinjeno zbog osobitosti odgoja koje nameće ustav, kultura obitelji i / ili društva u kojem je osoba odrasla, kada se iskazuje izraz "neugodnih" emocija: "Ti si djevojka! "," Dječaci ne plaču. " Zdrava osoba izbacuje svoje emocije, ali to čini konstruktivno, a ne na štetu drugih.

6. Sposobnost uživanja u malim stvarima

Sposobnost uživanja u malim stvarima odlika je zdrave osobe. To ne znači strogost i odbacivanje bilo kakvih "teških" užitaka, to nije poniznost. To znači da uz uobičajene, svakodnevne radosti, zdrava osoba i dalje može uživati u jednostavnim, nepretencioznim stvarima (sunčeva svjetlost, osjećaj vjetra, trčanje kroz lokve, pjevanje ptica). Sposobnost svojstvena djeci koja se često gubi kako odrastaju. Odlikuje ih vitalnost i vitalnost. Zdrava osoba uživa u životu kao takvom, u samoj mogućnosti da živi.

7. Smisao za humor

Smisao za humor zdrave uravnotežene osobnosti razlikuje se od sarkazma ili ironije, također ga ne karakterizira "crni" humor ili humor "ispod pojasa". Smijeh zdrave osobe bezopasan je i ne povrijeđuje osjećaje drugih ljudi; uzrokovan je komičnim trenucima u životu koji ne omalovažavaju ničije dostojanstvo.

8. Svjesnost

Zdrava, uravnotežena osoba dobro razumije motive svojih postupaka, svjesna je svojih želja, razlikuje emocionalna stanja i zna razloge njihovog pojavljivanja. Iskren je prema sebi i prema drugim ljudima, ne igra se, ne pretvara se, ne nosi masku. Za njega su očiti i motivi tuđih postupaka, zbog čega osoba stječe sposobnost da se ne uvrijedi. Naglasit ću da to nije sposobnost opraštanja, već sposobnost da se ne uvrijedi. Čak ni vještina, već kvaliteta koja postaje rezultat svijesti. Rezultat razumijevanja sebe također je razumijevanje drugih, razloga i motiva njihovih postupaka i ponašanja. Zdrava, uravnotežena osoba provjerava se prema općeprihvaćenim normama i vrijednostima, ali ima vlastite ideje o moralu i etici.

9. Prihvaćanje života

Optimist misli da je čaša napola puna, pesimist misli da je čaša napola prazna. Zdrava, uravnotežena osoba vidi da je čaša napola prazna, a napola puna i može po želji ili napuniti čašu do vrha, ili je popiti do dna. Prihvaća život u svim njegovim manifestacijama. On u svijetu vidi i prljavštinu i ljepotu, a od sveg obilja, raznolikosti i svestranosti svijeta bira ono što mu se sviđa i to mu zasićuje život. Zdrava osoba smatra "neuspjehe", poteškoće, sreću i sreću jednostavno kao životne okolnosti i reagira na najoptimalniji način. Ova se vještina često naziva "tolerancija na stres". Ali to nije stabilnost, to je drugačije razumijevanje, drugačija percepcija onoga što se naziva problemima i poteškoćama. Za njega su to zadaci koji zahtijevaju pažnju, razumijevanje i djelovanje, a ne napetost i napor volje.

10. Vjernost varijabilnosti uvjerenja

Sposobnost mirnog prihvaćanja novih zaokreta života, njegovih promjena. Osim toga, u prisutnosti čvrste unutarnje jezgre, zdrava osoba prihvaća plastičnost svojih uvjerenja i uvjerenja.

Tijekom svog razvoja, zdrava osoba može promijeniti svoja gledišta ako se približi istini. Ideja o tome što je istina je, naravno, subjektivna i uopće nije potrebno da se te ideje povezuju s prisutnošću bilo kakvih znanstvenih, dokazanih, pouzdanih činjenica. Češće se zdrava osoba oslanja na unutarnji, intuitivni osjećaj istine.

Promjena pogleda i uvjerenja može se dogoditi pri stjecanju novog iskustva ili novih znanja, informacija. Zdrava osoba ne smatra takvu promjenu izdajom, neodgovornošću i poštivanjem.

(C) Anna Maksimova, psihologinja