2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Ulazeći u tešku situaciju, ponekad osoba ne vidi izlaz. U ispreplitanju njegovih uvjerenja, stavova, pogleda nema prihvatljivog rješenja. "Ne znam što da radim", "Razišli smo se i ne mogu ništa, samo plačem", "Ne vidim smisao zašto živim". Stvarnost se promijenila: voljeni je otišao, postoje problemi na poslu, nema novca, budućnost je zastrašujuća. Život izmiče kontroli. Tjeskoba raste, misli idu u krug. Prvo, pokušaj preispitivanja nove, grozničave potrage, zatim snage nestaje, apatija, depresivno stanje. Izgleda kao soba zaključana iznutra s izgubljenim ključem od brave. U drugo vrijeme i u drugom stanju našao bi izlaz, ali snažne emocije blokiraju prihvaćanje i traženje.
Mozak je tako uređen da dolazi do najtragičnijih scenarija, pokušavajući se ograditi, jer se teže nosi s neočekivanim. Beskrajno "što ako …" slika slike osobne apokalipse. Ostaje samo ući pod deku, sklupčati se u kuglu i pričekati njezin početak, u svakom slučaju više nema snage. Prostor vlastitih ideja o svijetu postaje kavez, mala soba sa slabim osvjetljenjem, ispunjena sjenama straha. Tako se pokreti prstiju, osvijetljeni svjetiljkom, pojavljuju na zidu kao čudovišta. Projekcija sjena na zid svijesti čini čak i bezazlenu misao strašnom: "što ako …". Dramatične scene završavaju potresnim "sve je jako loše!"
Da bi se nekako snašli, prije svega traže razloge: "zašto, zbog čega!". Dobar primjer je smrt voljene osobe. Osjećaj krivnje prati patnju: da sam nešto učinio u dogledno vrijeme, bio bih živ. Htio bih pojednostaviti stvarnost, vratiti kontrolu u područje neizvjesnosti, u kojem se osjećate u slobodnom letu u ponor, nema se čega držati. Slobodan pad gori je od bilo kojeg čudovišta. Razlog će vratiti barem malo tla pod nogama.
Kad uznemirena osoba ustane na desnu nogu, postaje mirnije. On ne zviždi, jer neće biti novca, ne pozdravlja preko praga, ne radi puno stvari ili, naprotiv, čini, povećavajući regulaciju vlastitog života. Crne mačke, razbijena ogledala, teorije zavjere i drugo. Tako je spašen od tjeskobe. Općenito, najsigurnije mjesto je zatvor. Strogi je red, jaki zidovi, hrana po rasporedu. Slijedeći rituale i praznovjerja, osoba gradi svoje, samo njemu vidljive, betonske zidove, štiteći se, naravno, naravno. Tako se manifestira izbjegavanje straha. Što više strahova, više ograničenja, manje mogućnosti. Vaša vlastita ćelija je spremna, s vremenom se prostor u njoj samo smanjuje.
Kad zajedno s klijentom počnem istraživati racionalnu stranu njegovog straha, on to obično čini nevoljko: "Shvaćam da to nije tako strašno …". Naše razmišljanje je konzervativno, uvijek slijedi put najmanjeg otpora, ovo je put ponavljanja. Poznati vrag bolji je od nepoznatog anđela. Jednom formiran izgled, način percepcije zahtijeva manje energije i siguran je, koristeći ga, osoba je preživjela,. Promjena je energetski intenzivna i uznemirujuća. Oni izazivaju neugodne emocije. Osjećaji pritišću papučice, a svijest na suvozačevom mjestu samo promatra proces, daje savjete koji se rijetko slušaju. Svatko od nas ima svoj isključivi put od reakcije do akcije. Netko je racionalan, kroz razmišljanja, nakon čega slijedi iskustvo, a zatim osjećaj i djelovanje: "Oh, ali s ove strane nisam razmišljao!". Netko je bliži slikama i predstavama: "Pod dojmom sam …". No uvijek svijest i djelovanje prati iskustvo koje mijenja stav prema problemu.
Vjerovanje da praznovjerja i rituali mogu utjecati na stvarnost naziva se čarobnim razmišljanjem. Za tjeskobnu osobu to radi samo u smjeru ograničenja. Kad je osoba dobra, ne fiksira se na ovo stanje, kada je loše, tada se to doživljava kao nešto važnije, ozbiljnije. Prema definiciji A. A. Ukhtomskog, javlja se dominantna - fokus uzbuđenja u mozgu i u cijelom živčanom sustavu. Misli se vrte oko neugodnog događaja ili situacije i vrlo je teško učiniti nešto po tom pitanju. Izravni savjeti ne djeluju. On je u fiksnom stanju, u biti trans, u koji je uronio. Klijent dolazi psihologu u rukama svojih ograničenja. Potrebno se povući, pronaći drugačiji izgled. Fantazija vas može odvesti na nepoznate udaljenosti i vremena, proširujući predstavu o vašim mogućnostima. Prisjetimo se leta Bulgakovljeve Margarite ili osmijeha češirske mačke. Sve je to također, u određenom smislu, čarobno razmišljanje, ali njegov vektor je drugačiji, oslobađa. Metafora, asocijacija, prolazna ugodna uspomena mogu pokrenuti ovaj proces.
Poznati vrag bolji je od nepoznatog anđela. Ovo je apel nesvjesnom. S racionalnog gledišta izraz je besmislen, ali je metafora i odmah razumijemo o čemu se radi. Strah od nepoznatog, od promjene postaje očit bez dugih objašnjenja. Ovo je pola uspjeha. Ispravak se može započeti istim jezikom. Margarita je na noćnom letu na zabavu onostranih likova doživjela oslobođenje od unutarnjih okova svakodnevice. Razmjeri problema odjednom su se promijenili, pokazali su se manji i beznačajni. Alisa u zemlji čuda doslovno se promijenila u veličini, a promijenio se i svijet oko nas, ne možete vidjeti isto s različitih gledišta. Osim što govorim na odrasli način, pokušavam zajedno s klijentom stvoriti njegovu osobnu bajku u kojoj postaje lakomislen. Stvarnost i mašta se ukrštaju i rađa se iskustvo koje pruža prijeko potreban resurs.
Neke terapijske tehnike koriste identifikaciju klijenta s fragmentima vlastitih fantazija. Prema F. Pearlu, to nam omogućuje da prisvojimo otuđene crte ličnosti. U snovima je ono što vidimo također izravno povezano s iskustvima i ima veze s očitovanjem naših osjećaja, vjerojatno nesvjesnih. Povezujemo sa sobom osobine ljudi koje volimo, likove iz filmova ili knjiga. To pomaže mobilizirati sebe, probuditi uspavane resurse psihe kako bi se nosila s ovim ili onim zadatkom ili problemom. Velike stvari se vide na daljinu, kaže narodna mudrost. Gledajući šire, ovo je već na nov način. Anksioznost je uvijek povezana s budućnošću, drugi važan parametar je vrijeme. Ne prihvaćamo loše njegovu nepovratnost, pokušavajući je zaustaviti. No, nažalost, ili možda na sreću, na ovom daljinskom upravljaču nema gumba za zamrzavanje okvira.
Za let morate imati krila. Mogu se pronaći kod kuće, međutim, možete letjeti na ovaj način. Svi su, barem jednom, letjeli u snu, toliko da im je oduzimao dah. Za prilagodbu je potrebna snaga. U svakom problemu postoji nepoznati anđeo. Strašno je odlučiti se o razvodu, sloboda vabi, ali zastrašujuće. Poznati vrag … možda je već bio umoran od svog muža, i strašno je živjeti ovako cijeli život, ali on je poznat, razumljiv. I tamo, i tamo, strah, i potrebna vam je krema, namazana kojom, dobivate krila koja će vam omogućiti let, ostavljajući sumnje. Moguće je i jednostavno, prisjećajući se osjećaja leta, ući u sliku u kojoj ste već jednom bili. Tko će pobijediti, vrag ili anđeo, nepoznata sloboda ili poznata rutina. Izbor ovisi o stanju osobe, danas je određen skupom misli koje su se mnogo puta pomicale, sutra može biti drugačije, psiha je višedimenzionalna. Vrijeme je da poslušate sebe, potražite mogućnosti za čarobne transformacije u svojoj zemlji osjećaja. A sada, već let, toliko da vam zastane dah.
Preporučeni:
Razvod - Prije I Poslije - 1. Dio Poznati Svijet Se Raspada
- Zdravo … (ugodan ženski glas na telefonu), čitala sam o vama na internetu. Razvodim se. Obično nakon toga samo otvorim dnevnik i dogovorimo prvi termin. I tužan sam što se još jedna veza raspala i, u isto vrijeme, radosna - znam da ću svjedočiti nevjerojatnom putu do nove životne faze.
Očima Sazviježđa. Vrag Nosi Prada Film
Vjerojatno su mnogi vidjeli ovaj divan film, ali ja sam ga nedavno gledao. Jer prije 10 godina sigurno ne bih vidio sve te prednosti u tome. Dakle, koje sam zanimljive trenutke vidio u filmu kao konstelator? Glavni lik (GG) jasno daje do znanja da, budući da je u najtežim i najnepovoljnijim radnim uvjetima, osoba i dalje može biti u kontaktu sa svojim resursima - a to nije ništa drugo do njegov istinski interes i iskrena želja u poslu koji mu donosi radost i u kojem
Radionica O Bračnoj Terapiji. Četvrti Zadatak. "Očima Anđela"
U našim bračnim odnosima mi (iz ovih ili onih razloga) često omalovažavamo, obezvređujemo partnera, nanoseći time nepopravljivu štetu i partneru i vezi u cjelini. Omalovažavajući dostojanstvo i dosljednost druge osobe, mi je u alegorijskom smislu poništavamo, lišavamo mentalne i duhovne moći i osuđujemo na daljnje greške.
Vrag Nije Toliko Strašan Koliko Je Naslikan (malo O Psihološkoj Pripremi Za Završne Ispite U školi)
Kao što znamo, sami učenici, njihovi roditelji, učitelji, stručnjaci i školski upravitelji sudjeluju u pripremi učenika za završne ispite. U mnogim ustanovama postoji situacija da su dečki jako zabrinuti zbog situacije procjene, koja će utjecati, ako ne na izbor cijelog njihovog života, onda barem na njihov život tijekom sljedeće godine.
Psihologija Anđela I Demona
Želim razgovarati s vama o nekim crtama ličnosti psihologa. A postoje dva pokretača odjednom: članak o empatima i članak o psiholozima "sa specijalitetima" (na slici je Hannibal Lector, pa je jasno u čijem je vrtu kamen). Prvi članak hvali i veliča empatije žena, na način koji je toliko sladak da čak i moj unutarnji narcisi venu od predoziranja šećerom.
