2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Nedavno sam napisao da sam promijenio psihoterapeuta, prešao s geštalt na psihoanalizu (3 puta tjedno). Uranjajući u zajednicu psihoanalitičara, iznenadilo me da psihoterapeuti koji rade desetljećima (svaki po 20-30 godina) i dalje odlaze na svoju osobnu terapiju i povremeno mijenjaju terapeuta (svakih 7-10 godina).
Psihoterapeuta je važno mijenjati ne jednom godišnje, već jednom u 7-10 godina - to je ciklus koji vam omogućuje da započnete i dovršite terapiju u cijelosti. Ako uzmemo u obzir duboku, kvalitetnu i profesionalnu psihoterapiju, godinu dana imamo samo za početak i završetak terapije. Formiranje naše psihe događa se od rođenja, a sa 7-10 godina već je formirano. Otprilike isto razdoblje potrebno je kako bi terapija razradila sve nijanse. Zašto je potrebno više terapeuta? Psihoterapeuti su skloni ponovnoj traumatizaciji pored klijenta, a vrlo je važno iznova i iznova "vunati" svoj život. Ako terapeut nema svoju terapiju, to je doista profesionalno zastrašujuće i izravno utječe na klijente.
Pa zašto bi psihoterapeut trebao imati svoju terapiju?
Prvi i najvažniji čimbenik koji utječe na kvalitetu je dubina. Ako sam terapeut nije dovoljno liječen, ne razumije dobro sebe, ne može razumjeti svoju psihu, traumu i djetetovu situaciju. To je ako je bilo malo psihoterapije. Ako uopće ne postoji, dubina će težiti nuli. I još jedna mogućnost - postojala je terapija, bilo je dovoljno, ali sada nije, tada je terapeut sklon retraumatizaciji pored svojih klijenata, što će utjecati i na njegov rad. Zašto? Posao psihoterapeuta uvijek je rad kroz sebe. Ne postoji drugi način pružanja kvalitetne usluge klijentu ako niste sami prenijeli iskustvo. Relativno govoreći, nakon što je saslušao osobu na sesiji, terapeut, kako bi razumio njegove osjećaje, postavlja pitanje: „Jesam li i ja imao slično iskustvo? Ako da, kada?"
Ako se radi o nedovoljno liječenom psihoterapeutu, iskustva i iskustva bit će zatvoreni od njega, potisnuti ili postoji nijekanje („Ne, to nije bio slučaj sa mnom!“), Odnosno, neće moći podići sličnu iskustvo i biti korisni klijentu. Naravno, nije potrebno proći sva životna iskustva (na primjer, imati rak da bi se razumjela osoba oboljela od raka), dovoljno je biti ozbiljno bolestan. Važno je znati prikupiti različita iskustva, a to terapeuti uče iz svoje terapije.
Ako psihoterapeut ima mnogo neobrađenog iskustva, to ćete osjetiti u procesu terapije - kao da se vrtite na jednom mjestu, klizite, ne ulazite dublje, već površno i jednostrano razmatrate problem. Zato je nadzor važan za terapeuta! Iz nekih osobnih razloga, terapeut (čak i uz terapiju!) Možda neće primijetiti nešto, ali kad ode na nadzor i podijeli s drugim kolegom, ovaj će drugi primijetiti.
Terapeut bez vlastite terapije sklon je izgaranju, drugim riječima, sposobnost emocija će težiti nuli. Sukladno tome, na sjednici će mu biti emocionalno teško, a vi ćete to osjetiti. Također se događa da vam se terapeut neće moći emocionalno pridružiti, a vi ćete se osjećati napušteno, napušteno, neshvaćeno. Zašto se ovo događa? On jednostavno nije u stanju preživjeti vašu traumu s vama, ne pomaže u podizanju osjećaja, živjeti ih i plakati. Kao rezultat toga, nećete moći ispravno proći kroz traumu, a iskustvo je glavni ključ same psihoterapije kako bi se nosili s ogorčenjem i frustracijom iz djetinjstva. Za to, terapeut mora biti s vama, mora razumjeti vaše osjećaje, pridružiti im se, biti sposoban empatije, podrške. Zajedničko iskustvo, koje obično nedostaje većini ljudi, je liječenje traume. Terapeut za izgaranje ne može se suočiti s vašom boli jer se ne može suočiti s vlastitom boli. Kao rezultat toga, bol će ostati i vi ćete nestati s njom.
Ponavljanje je najgora opcija. Međutim, još uvijek može postojati vezanost za neki neprofesionalizam. U kojem smislu? Ako se terapeut nije pozabavio svojom traumom, nije je riješio, nije izašao iz neke teške i nepodnošljive situacije, nije izliječio psihu, može vas uvući u one događaje za koje se pokaže da nisu posve zdravi. Na primjer, terapeut smatra da je vaša potraga za velikim novcem narcisoidna i sramoti je. O čemu ovo može govoriti? Terapeut ima narcisoidnu traumu, sramio se zbog ovoga ili možda ima pogrešno znanje (umjesto da shvati zašto je važno da njegov klijent puno zarađuje, osoba se srami). U stvarnosti, takve sjedničke radnje, kada se klijenti srame svojih težnji i uvjerenja, znače samo vrlo nisku razinu profesionalizma. Psihoterapeut to ne bi trebao činiti, jednostavno nema pravo na to - njegov zadatak nije procijeniti osobu, već razumjeti zašto joj se to događa, istražiti razlog, shvatiti što želi primiti i zadovoljiti u svojoj težnji. Glavna ideja je da je svaka osoba dobra, s dobrim namjerama, normalna.
Ako postoji neka vrsta narcisoidne čežnje, na čemu se ona temelji, kako je mogla doći? Zadatak psihoterapeuta je pronaći korijen, a zatim odluku donosi osoba (riješiti se tog korijena ili shvatiti svoju traumu).
Još jedan primjer - sam se terapeut boji intimnosti, pa kao rezultat toga na sve moguće načine može odgurnuti klijenta od veze (da ocrni partnera tijekom svih seansi - a ovdje to ne čini isto). Jedna je mogućnost, kada je to podrška u vrijeme razdvajanja, neki snažni osjećaji, druga je mogućnost stalni pritisak (svi su partneri loši). Također se događa da se osoba boji suzavisnog odnosa, a vi i vaš partner ste se jako zbližili, što je rezultiralo da je vaš odnos prozvan suvislim, iako to nije tako. Zapravo, samo će rijetki to učiniti, uglavnom nezdravljena trauma terapeuta bit će emitirana (bit ćete upozoreni protiv onoga čega se sam terapeut boji). To ne znači da je to zbog loših motiva, naprotiv! Međutim, ne postoji psihoterapijski pristup, situacije postaju svakodnevne i nalikuju roditeljskom ponašanju.
Važna točka - nemojte miješati neprofesionalnost psihologa sa svojim prijenosom. Kako to mogu provjeriti? Zapitajte se je li se netko tako ponašao prema vama kao djetetu? Kako se osjećate kad vas psiholog odvrati od veze? Tko vas je u okruženju iz djetinjstva (mama, baka, tata, djed) obeshrabrio u vezi? Tko je emitirao: "Odnosi su loši, bolni i užasni"? U pravilu ćete i ovdje pronaći transfer. Dakle, shvatili ste, a sada idite na terapiju i razgovarajte o svojim mislima i osjećajima ("Čini mi se da ste me svojim ponašanjem počeli podsjećati na moju mamu kad ste me odvraćali od veze!"), Pa ste već mogu suočiti sa stvarnošću, a ne svojim projekcijama i idejama.
Pitanje neprofesionalnosti psihologa prilično je komplicirano. Psihoterapeuti imaju vlastitu etiku, a „zbunjeni“kontakti s klijentima (odlazak u kafić, spolni odnos itd.), Nagla promjena postavke (vrijeme, mjesto i uvjeti plaćanja) i kršenje povjerljivosti govore o neprofesionalnosti. Nadalje, sve ovisi o stupnju pritiska na vas, vašim osjećajima površne analize problema kojima ste se pozabavili. Možda se opirete, ali jedan od zadataka terapeuta je nositi se s vašim otporom, osjetiti ga, uhvatiti ga, uhvatiti se za rep i barem vam o tome reći. Ako mislite da ste zaglavili u terapiji, ne znate da se opirete u ovoj zoni i ne razumijete zašto, onda je terapija zaglavila i vaš terapeut nije uhvatio ovaj otpor (ili ga nije izrazio). Prije donošenja konačne odluke odvojite najmanje 3-5 sesija kako biste razjasnili što se događa. Alternativno, možete se prijaviti za nadzor terapije (ako ne razumijete što se događa na vašoj terapiji i kako, obratite se drugom terapeutu i pokušajte pronaći prijenos ili razumjeti pitanje profesionalnosti vašeg psihoterapeuta).
Preporučeni:
Gestalt Bajka Koju Bi Cijeli Svijet Trebao Imati Kao Dječaka
Mama i tata imaju dijete. I odlučili su da će to biti ispravno, a možda čak i savršeno. Svijet je sretan, a moguće je pokazati i susjedima, i tako da on živi kako oni smisle i da im je ugodno i da nema srama. U početku je bilo teško. Dijete nije isto što se i izmislilo, morate spavati - vrišti, prlja pelene i čak se nasmiješio ne svim susjedima.
“Nije Me Briga Za Tvoje Osjećaje. I živio Sam Mnogo Godina Bez Ikakvih Osjećaja. Zašto Bih Se Sada Trebao Promijeniti?! " Slučaj Iz Prakse
Oksana, mlada neudata žena od 30 godina, potražila je psihoterapiju zbog općeg osjećaja praznine, gubitka svakog smisla i vakuuma u vrijednostima. Prema njezinim riječima, bila je "potpuno zbunjena", nije znala "što želi u životu i od života"
Zašto Muškarci Vole Prostitutke? 5 Razloga Zašto Se Muškarci Obraćaju Prostitutkama
Za početak ću iznijeti mišljenja samih muškaraca o njihovom ponašanju: “To nije povezano sa samim procesom seksa, već s mogućnošću da budete sami u društvu žene. Ako ne idete nikamo, ne komunicirate ni s kim, tada dobivanje onoga što želite postaje problematično.
Zašto Psiholog Ne Bi Trebao Dati Savjet
Jednom sam već pisao o tome zašto psiholog ne smije davati savjete, osim ako je to, naravno, područje stručnosti u kojem je savjet prikladan. I sada sam došao do zaključka da je savjet jednostavno loš za klijenta. Sada govorimo o egzistencijalnim odlukama koje osoba donosi u svom životu:
10 Uvjerljivih Razloga Zašto Možete Razumjeti Izglede Za Svoju Vezu
Modernoj djevojci postaje sve teže stvoriti ispravnu i jaku obitelj. Muškarci odrastaju u jednoroditeljskim obiteljima i gube vještine ispravnog muškog ponašanja, podložni su utjecaju majke, imaju kockanje, ovisnost o alkoholu i drogama, lijeni su za posao, boje se odgovornosti, pasivni su u životu itd.
