2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
Pitao vas je: "Sloboda što učiniti?" Rekli ste: "Sloboda da kažete ne." To je smiješno, ali mislio sam da je mnogo važnije moći reći da.
Iz knjige "Shantaram"
Je li ovo sloboda? - Da. Od unutarnjeg kritičara, od “to je nemoguće”, “ne možete biti toliko sebični”, “trebate pomoći drugima”, “što će drugi reći”, od osjećaja da uvijek moramo biti dobri. Ima puno sličnih misli, sjede u nama, i govore glasom baka, roditelja, učitelja, neke žene iz reda u trgovini.
Mislim da samo sebi govorimo malo, a puno ne. Za mene ovaj citat zvuči ovako: biti slobodan reći sebi "da" u slobodi reći "ne" drugima.
Često se ograničavamo na nešto, osjećamo se krivima, neugodno i neugodno. Teško nam je staviti vlastite prioritete na prvo mjesto. Moramo zadržati svoj brend. Uskladite svoju sliku "Ja sam idealan". I u tome nismo slobodni izgovoriti "ne" ili "da".
Netko ne kaže "ne", ali zapravo ne uspije, jer naknadno izbjegava kontakt. Netko ispunjava obećanja, padajući u ulogu žrtve. Istodobno, naljutite se, osjećajte se agresivno, iritirano.
Za rad postoji nagrada! - Unutarnji motiv i sporedna korist, koja nas svaki put tjera da ne odbijamo druge. U najmanju ruku, zaslužit ćete pohvale i podršku. Prvi u osobi onih koje niste odbili, a drugi u osobi vaših istomišljenika.
Dopustite mi da objasnim na što mislim. Na primjer, pomažete svom kolegi da završi projekt. Prezaposlenost, ulaganje velikog truda. Kao rezultat toga, šef ohrabruje vašeg suradnika, a da vas ni ne spominje. To vam je neugodno. Ispričate situaciju voljenoj osobi i dobijete puno komplimenata, podrške i osjećaja da ste jako dobra osoba.
Što bi se dogodilo da niste pomogli kolegi? Kako bi se ti osjećao?
Predlažem vam da analizirate zašto nemate slobodu reći ne. Postavite sebi nekoliko pitanja:
- Kako se osjećam kad kažem ne?
- Što je najgore što se može dogoditi ako odbijem?
- Koje su moje prednosti kada kažem ne? Zašto ne želim odbiti ljude?
Iskrenim odgovorom na ova pitanja, osvijestit ćete svoje postupke i postupke.
Kad se ne možemo nositi s nečim o sebi, to je još teže postići u odnosu s drugima. Snagom unutarnjeg iskustva, nelagode i napetosti, naša nesposobnost da kažemo "ne" jednaka je nesposobnosti da odolimo "ne" drugome. To je slučaj kada morate početi od sebe, kako se ne biste povrijedili zbog drugih. Češće očekujemo da se ljudi prema nama ponašaju onako kako se mi ponašamo prema njima. I postoji takva izreka: "ponašajte se prema ljudima onako kako želite da se oni ponašaju prema vama". Samo što se koristi donekle jednostrano. Kad imamo neugodne situacije, rijetki je se sjećaju.
Na ovaj ili onaj način, čim se naučimo voditi vlastitim „ne“i „da“, a ne onim obvezama koje su nam drugi nametnuli, odbijanje drugih neće nas povrijediti, povrijediti, izazvati ogorčenost itd..
Dajte vam više slobode u vlastitim postupcima.
Preporučeni:
Sloboda Prije Ispravnosti?
Još jednom sam "nastavila" učiti engleski Gledam poliglotu s A. Petrovom na YouTubeu. I tamo odrasli, poput mene, desetljećima uče jezik, ali ga neće tečno govoriti. I zato pitaju voditelja nešto poput toga kako ublažiti napetost tijekom komunikacije, kako se ne zbuniti u hrpi gramatičkih konstrukcija koje su na engleskom jeziku.
Sloboda Ili Poslušnost?
Vrlo je razumljivo da roditelji žele da djetetu bude što manje problema, da mu bude "ugodno". A također, već sada mnogi ljudi shvaćaju da pretjerano poslušno dijete, odrastanjem, ne stječe neke vrlo važne kvalitete za život, za uspješnu prilagodbu u društvu.
Sloboda Izbora Ili Izbor Slobode?
Jednom sam vam obećao reći zašto mi se čini očitim da će teme "vedske ženstvenosti" jednog dana postati popularne i tražene. A kakvo racionalno zrno ima u njima. Od tada sam morala živjeti pomalo kao „vedska supruga“, na nekoj vanjskoj, svakodnevnoj razini .
Prilika Da Sebi Kažete Da Ili Razlog Da Kažete Ne
Često čujem hrpu izgovora. Opravdanja u drugom području. "Neću uspjeti jer nemam odgovarajuće obrazovanje." "Ovo je sve dobro, ali u stvarnosti to uopće nije istina." "Ja bih to učinio, ali moja obitelj me neće podržati.
"Neurotičan, Kažete?" Što Možemo Naučiti Od Karen Horney
Karen Horney jedna je od najistaknutijih psihoanalitičarki 20. stoljeća. Upravo je ona uvela u psihoanalizu dublje razumijevanje o tome što je neuroza, a tko neurotičar. No, kako sve to može biti korisno modernoj osobi? Vrlo dobro. Uostalom, „neurotičara“prevladavaju isti sukobi kao i svatko od nas.
