2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-17 15:46
“Radio sam s mnogim psiholozima. Uspijevam spoznati svoje probleme, pa čak i njihove uzroke. Ali apsolutno ne mogu početi mijenjati svoj život. Čini mi se da ništa neće uspjeti, a ruke su mi obeshrabrene. Zašto se ovo događa? Vjerojatno moram doći do posljednje točke - kad više nema što izgubiti."
Trebate li zaista potonuti na dno kako biste se odgurnuli s njega i iskočili iz rupe? No hoće li ostati snage za skok?
Nije li bolje početi djelovati dok postoje barem neki unutarnji resursi i dok se ima što izgubiti? Uostalom, sve promjene u novom uvijek dovode do činjenice da osoba izgubi nešto staro. Vaša zona udobnosti. Često to nije zona u kojoj je dobro, već ona u kojoj je uobičajeno.
Osoba se i dalje drži ovog uobičajenog, iako ga to dugo nije činilo sretnim. Ili možda nikad nije. No, i dalje se nada da će se jednog dana sve promijeniti.
Ako nešto nismo obukli nekoliko godina, ako joj se to ne sviđa ili se uopće ne uklapa, koja je svrha zadržati je? Kolika je vjerojatnost da će se barem još jednom staviti i obradovati nas?
Zašto se ljudi toliko čvrsto drže poznatog - onoga što im ne donosi sreću, i boje se promjena?
Najčešće je razlog strah od gubitka kontrole nad okolnostima, gubitka osjećaja sigurnosti. Strah od promjene često se temelji na snažnim negativnim emocijama koje ste iskusili u prošlosti kada pokušavate nešto promijeniti.
Između ostalih razloga, može postojati neurotična osobnost, visoka razina tjeskobe, nisko samopoštovanje i perfekcionizam.
Strah od promjene može se pojaviti i kao rezultat traumatičnog događaja, zbog kojeg se osoba morala suočiti s velikim poteškoćama (na primjer, ozbiljnim pogoršanjem zdravstvenog ili financijskog stanja). Stoga daje sve od sebe da se zaštiti od ponavljanja takve situacije.
Često strah od promjene dolazi iz djetinjstva, kada se dijete suoči s neočekivanim razvodom roditelja, smrću voljene osobe, odvajanjem od obitelji, iznenadnim preseljenjem itd.
A također je vrlo teško uzeti i otpustiti nešto u što je uloženo mnogo ulaganja - emocije, nade, očekivanja. Uostalom, ako smo negdje uložili svoje vrijedne dionice, imamo pravo očekivati dividende. No, ako osoba shvati da neće biti dividende, moći će uzeti svoje dionice i uložiti ih u projekt koji više obećava. Tako je i s našim očekivanjima.
Međutim, novo nikada neće biti savršeno staro. Novo će biti drugačije. Ako osoba promijeni jednosobni stan u dvosobni, jako žaleći zbog gubitka prethodnog stana, novi stan mu se neće svidjeti, a stalno će ga uspoređivati sa starim. I ne može biti isto, samo dvostruko više. Ona je drugačija.
Ako ne možete napustiti staro, morate shvatiti što je vrijedno tamo uloženo i uzeti svoje ulaganje. Okolnosti su rijetko vrijedne. Vrijednost predstavljaju emocije povezane s njima. Dakle, morate razumjeti koje su to emocije, zašto su toliko vrijedne za osobu i kako će ih moći primiti na drugi način. I tada će konačno biti moguće promijeniti stare okolnosti, jer one više neće biti vrijedne.
Preporučeni:
"Ne Dugujem Nikome Ništa!" Kako Prestati Spašavati Svijet I Početi živjeti Svoj život
"Ne dugujem nikome ništa!" Dođi?! Ozbiljno? Ovdje, samo nemojte lagati - zasigurno postoji popis kome ste dužni. Biti dužan na sve "karma" je starije djece u obitelji. Dogodilo se da su, počevši od druge do pete ili sedme godine, učili - "
Zašto Je Bolje Patiti Nego živjeti Svoj život
U svakoj patnji postoje mnoge sekundarne dobrobiti, osobito kad je u pitanju par. Kad se jedan osjeća loše, drugi je već kriv što je sretan. Kad jedna osoba ne uspije u životu, druga se srami zbog svog uspjeha. Kao rezultat toga, patnja pokriva oboje.
Postavljanje Pitanja Je Tako Teško. Tako Je Besmisleno Na Njih Odgovarati
Postavljanje pitanja je tako teško. Tako je besmisleno na njih odgovarati. Tako je teško boriti se s nekim tko nema ruke ili noge, čiji izgled ne možete razlikovati među milijun drugih, s nekim koga ne možete vidjeti, već samo osjetiti. Toliko je straha i tjeskobe, a malo hrabrosti i nade.
Koliko Se Lako Mijenjati I Mijenjati?
Svaki psiholog ima neku "svoju" temu koja pobuđuje njegovo najveće zanimanje. Za mene je, na primjer, ovo razvoj, kretanje naprijed, promjene. U posljednje vrijeme crpim posebnu inspiraciju u tom smjeru od mitova, analitičkih psihologa i, naravno, svojih klijenata.
Idealan Ljubavni Odnos. Tako Teško Pronaći, A Tako Strašno Izgubiti
Svi sanjamo o savršenom ljubavnom odnosu. Tražimo ih, težimo im, poput moljaca do svjetla. Često razumijemo, ili već znamo iz prethodnog iskustva, da ćemo biti spaljeni, ranjeni, uništeni, ali ništa nas ne može spriječiti. Ljubav je najviša manifestacija ljudske duše.
